<p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期，新起點！為了促進學(xué)生心理健康發(fā)展，增強學(xué)生自我認知和情緒管理能力，大學(xué)南路朱雀小學(xué)特開展“我的大腦超能力——情緒小衛(wèi)士訓(xùn)練營”心理健康教育第一課。本課程旨在通過寓教于樂的方式，引導(dǎo)學(xué)生了解大腦結(jié)構(gòu)與情緒的關(guān)系，掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)積極應(yīng)對負面情緒的能力，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大學(xué)南路小學(xué)朱雀分校心理副校長劉桂梅為本次心理健康教育第一課的主講教師。劉老師通過生動有趣的互動環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生初步了解大腦的基本結(jié)構(gòu)及其與情緒的關(guān)系，了解至少3種簡單有效的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助他們在實際生活中有效應(yīng)對負面情緒。通過團輔活動，培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，提高他們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難的能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讓我們來看一看生動精彩的課程瞬間吧！</p> 大腦探險啟航：揭秘情緒密碼 <p class="ql-block ql-indent-1">通過生動有趣的游戲“情緒猜猜猜”，同學(xué)們用表情和動作扮演各種情緒，感受情緒的多樣性。同時，教師借助卡通大腦圖和超級英雄類比，引導(dǎo)同學(xué)們認識“前額葉（智慧隊長）”、“杏仁核（警報器）”和“海馬體（記憶庫）”，了解它們?nèi)绾斡绊懳覀兊那榫w。</p> 大腦實驗室：解鎖情緒調(diào)節(jié)秘籍 <p class="ql-block ql-indent-1">在這里，同學(xué)們化身為小小科學(xué)家，通過3D大腦模型深入了解大腦結(jié)構(gòu)，并參與情景劇表演，模擬面對沖突時大腦各區(qū)域的工作方式。</p> 超能力訓(xùn)練場：實踐出真知 <p class="ql-block ql-indent-1">在活動中，同學(xué)們學(xué)習(xí)了“4-7-8呼吸法”，學(xué)會讓生氣的情緒像氣球一樣飄走；同時制作“快樂儲蓄卡”，記錄生活中的美好瞬間，爭做情緒小衛(wèi)士。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">這不僅僅是一次課堂學(xué)習(xí)，更是一場關(guān)于成長的心理旅程。在這里，你將學(xué)會如何識別和管理自己的情緒，掌握應(yīng)對負面情緒的方法，培養(yǎng)積極的心態(tài)。讓我們一起成為情緒的小衛(wèi)士，為未來的成長之路積蓄力量！</span></p> <p class="ql-block">拍攝：李迪</p><p class="ql-block">撰稿：閆瑞凡</p><p class="ql-block">校對：胡婷、常香玉</p><p class="ql-block">審核：王妮</p>