<p class="ql-block">林總隊(duì)發(fā)出通知:為加強(qiáng)各地微馬交流，將開展深圳微馬和龍崗總隊(duì)聯(lián)跑會(huì)師。隊(duì)友們可積極參與接龍！</p><p class="ql-block">熱愛公益微馬的隊(duì)長(zhǎng)們，紛紛在各隊(duì)發(fā)起了邀約隊(duì)友。是啊，我們好久沒有歡聚一堂了。</p> <p class="ql-block">林總隊(duì)激情滿滿在聯(lián)跑上講話:運(yùn)動(dòng)不停，活力滿盈。微馬家人們，現(xiàn)在好。</p><p class="ql-block">每滴汗水，都是自我超越的注腳。愿大家都動(dòng)起來，愛微馬久久！ 以運(yùn)動(dòng)之名，赴健康之約，動(dòng)起來，為生命添彩，運(yùn)動(dòng)賦能，解鎖無限可能。微馬，微馬，健康加碼。。。。。。。。這一口號(hào)喊出，全場(chǎng)如激情燃燒的歲月，激情四射，我啥也不服，就佩服我們的總隊(duì)長(zhǎng)這股子微馬勁。。。也是帶動(dòng)人心弦的勁。</p> <p class="ql-block">兄弟啊，想你啦！</p><p class="ql-block">我們的副總隊(duì)長(zhǎng):陶隊(duì)</p><p class="ql-block">因工作的原因，多久都沒有來看兄弟姐妹們了。一個(gè)高級(jí)管理者，睿智敏捷的頭腦，使得每次大型活動(dòng)都增添幾分精神氣，說不出更多的語言來表達(dá)他的付出，但他一定是愛微馬愛到骨子里的那個(gè)人。</p> <p class="ql-block">龍崗微馬大隊(duì)長(zhǎng):張宏</p><p class="ql-block">太久沒見過到這親切的笑容了吧，微馬如陽光般照耀著那些愛運(yùn)動(dòng)的人，愛帶動(dòng)別人運(yùn)動(dòng)的人。張大隊(duì)長(zhǎng)就是那股陽光，大型活動(dòng)，他是默默在背后付出很多很多的人，可能徹夜難眠，想的都是別人，而非自己。 他是公益路上的微光，雖渺小卻奪目，每一份付出都為他人照亮前行的方向 。 公益不是偶爾的善舉，而是他日復(fù)一日的堅(jiān)守，每一次付出都詮釋著大愛的真諦 。他用行動(dòng)詮釋善良，用奉獻(xiàn)丈量愛心，在公益之途留下的每一步，都堅(jiān)實(shí)有力。歲月更迭，他投身公益的身影從未缺席，每一份付出都是公益微馬暖流中珍貴的一人。</p> <p class="ql-block">救護(hù)大隊(duì)長(zhǎng):呂勇</p><p class="ql-block">呂隊(duì)，有著大愛無私的一位大隊(duì)長(zhǎng)，所有活動(dòng)，付出很多很多，例隊(duì)，救護(hù)，微馬人每次晨跑的早餐等等，我例羅不出來，他真的是公益路上的燈塔，每一份付出都散發(fā)著溫暖光芒，用行動(dòng)詮釋善良，以愛心傳遞希望，他是公益的踐行者，是微馬人眼里最溫暖的光。無數(shù)次的微馬公益付出，匯聚成愛的海洋，他就是那最澎湃的波浪，推動(dòng)微馬溫暖奔涌。辛苦了，微馬公益人。</p><p class="ql-block">執(zhí)行大隊(duì)長(zhǎng):周圍平</p><p class="ql-block">非常有感染力的隊(duì)長(zhǎng)，他默默扎根微馬公益，讓善意在龍崗微馬的每個(gè)角落開花結(jié)果。不計(jì)得失投身公益，他用行動(dòng)詮釋人間大愛。微馬公益路上的堅(jiān)實(shí)腳步，踏出他對(duì)社會(huì)無私奉獻(xiàn)的最美篇章。感恩有這樣的隊(duì)長(zhǎng)，是微馬人的福氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">特馬大隊(duì)長(zhǎng):孫書龍</p><p class="ql-block">孫隊(duì):感覺工作都很忙，好久不見這個(gè)帥哥隊(duì)長(zhǎng)了，在微馬公益之路上默默耕耘，讓溫暖與希望在微馬人心里蔓延，他是當(dāng)之無愧的愛心使者。每一次公益行動(dòng)都有他忙碌的身影，同時(shí)也每年會(huì)鼓勵(lì)隊(duì)友做無私獻(xiàn)血活動(dòng)。身體棒棒，愛心棒棒的人。</p> <p class="ql-block">攝影大隊(duì)長(zhǎng):董導(dǎo)</p><p class="ql-block">非常有感染力與正能量并存的一位隊(duì)長(zhǎng)，鏡頭之下，是他為龍崗微馬人發(fā)聲的公益之路。用一幅幅觸動(dòng)人心的畫面，匯聚起大多數(shù)微馬人的關(guān)注與加入。當(dāng)公益微馬遇上攝影，便有了跨越語言與距離的力量。他拿起手機(jī)在微馬人群中奔走，用鏡頭記錄下每一個(gè)完美的瞬間，讓愛與美的微馬人在影像中傳遞。微馬公益，感恩有你！</p> <p class="ql-block">宣傳大隊(duì)長(zhǎng):景平</p><p class="ql-block">默默付出不言辛苦的美女隊(duì)長(zhǎng)，也是一位攝影師，每次拿著手機(jī)記錄的不止是畫面，更是用鏡頭傳遞愛，默默做微馬公益，真的很了不起。</p> <p class="ql-block">音響師:黃萬豐</p><p class="ql-block">非常愛微馬的公益人，每場(chǎng)活動(dòng)音樂響起的時(shí)刻，全場(chǎng)沉浸其中，音響師就是這場(chǎng)聽覺盛宴的幕后主宰 ，以精湛技藝編織起聲音的魔法。 還記得龍崗微馬十周年慶嗎？那場(chǎng)完美演出的背后，也是他默默的堅(jiān)守。從前期設(shè)備調(diào)試，到演出時(shí)精準(zhǔn)控音，每個(gè)細(xì)節(jié)都傾注他的心血。微馬愛心滿滿，給你點(diǎn)贊！！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">中國(guó)微馬秘書長(zhǎng):米雪</b></p><p class="ql-block">“每一次奔跑都是對(duì)生活的熱愛，每一滴汗水都是成長(zhǎng)的印記。期待與大家共赴這場(chǎng)城市狂歡，跑出健康，跑出風(fēng)采！”</p><p class="ql-block">這是我第三次見本人，第一次，全國(guó)微馬九周年年會(huì)，第二次，深圳龍崗微馬十周年年會(huì)。第三次，遇見你，更顯親切。非常漂亮，氣質(zhì)非凡的米姐。更是愛心滿滿，付出多多的微馬公益人，因?yàn)槲ⅠR公益人有你，愛心不再遙遠(yuǎn)，溫暖隨時(shí)相伴，你用平凡之舉書寫偉大篇章 。愛啦愛啦?。。。?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">歌手:王如華</b></p><p class="ql-block">何其有幸遇見這么有名的歌星，是因?yàn)槲ⅠR，因?yàn)閻畚ⅠR，因?yàn)槲ⅠR人陽光，健康，具有強(qiáng)力的感染力。</p><p class="ql-block">我們公益，我們健康。。。。。歌曲飛揚(yáng)，激動(dòng)人心。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">深圳五星級(jí)義工、深圳文化志愿者代表</b></p><p class="ql-block">他曾是廣東省“同飲一江水”年度總冠軍。 2015年廣東省嶺南音樂年度最佳男歌手。2016年憑借單曲《兄弟情》榮獲亞洲旅游音樂金曲榜“最佳男歌手”，“演出榜”年度十佳歌手。</p><p class="ql-block">王如華的歌曲風(fēng)格多樣，涵蓋流行、勵(lì)志、公益等多種元素，其嗓音獨(dú)特，富有感染力，能夠?qū)⒏枨械那楦袀鬟f給聽眾。還記得我們深圳微馬九周年慶嗎，全場(chǎng)真的被他拉爆了，壓軸的尾聲特別好。</p><p class="ql-block">同時(shí)王如華還積極參與公益活動(dòng)，參與了超過400場(chǎng)公益演出，用音樂傳遞愛與希望，幫助聾啞兒童等弱勢(shì)群體，推動(dòng)社會(huì)正能量。真的是一位非常有愛的公益人，也是公藝人。</p> <p class="ql-block">好兄弟:趙大隊(duì)</p><p class="ql-block">對(duì)他說的有一句話很有感觸;微馬人，是真正的微馬家人，親人一年到頭也就見一次面，有的時(shí)候一年不一定能見上一面，但微馬家人，一年因團(tuán)聚總能見上那么兩次面，比親人還親。如此愛微馬的救護(hù)大隊(duì)長(zhǎng)，心存感恩?；蛟S你會(huì)說，那些都是名人的故事，離我們太過遙遠(yuǎn)。其實(shí)，那些發(fā)生的事情就在我們身邊的每一個(gè)角落。在義工的隊(duì)伍里，有人會(huì)問，這么辛苦是為了什么？有人會(huì)笑著回答：“看到大家因?yàn)槲业膸椭冻鲂θ?，我就覺得生活充滿了希望?！壁w隊(duì)的行動(dòng)看似平凡，卻蘊(yùn)含著無盡的力量，愿微馬大型活動(dòng)中，會(huì)有更多像大隊(duì)長(zhǎng)一樣的人出現(xiàn)，</p> <p class="ql-block">我們的聯(lián)跑活動(dòng)在天蒙蒙亮，林總隊(duì)的呼喊中響起，開始推向激動(dòng)的早安微馬時(shí)刻。</p><p class="ql-block">“隊(duì)友們，集合啦，到音響點(diǎn)集合”</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">微風(fēng)輕拂，腳步飛揚(yáng)，一場(chǎng)春天的微馬聯(lián)跑活動(dòng)在激情出發(fā)，用腳步丈量城市脈絡(luò)，以汗水澆灌友誼之花，跑友們蓄勢(shì)待發(fā)！</span>集結(jié)！熱愛奔跑的靈魂，于微馬聯(lián)跑匯聚，用步伐踏出生活的激昂節(jié)奏。龍崗微馬的家人們，出發(fā)?。?！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">隊(duì)伍以整齊劃一，周圍平大隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)出發(fā)啦</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)與看書是世界上成本最低的升值方式 ，而運(yùn)動(dòng)能治愈一切的不開心。</p> <p class="ql-block">不是所有問題都有答案，但汗水會(huì)讓你成為更好的自己 。</p> <p class="ql-block"> 放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持只需一個(gè)信念：遇見更好的自己 。</p> <p class="ql-block">跑步是一場(chǎng)和自己的較量，每一次突破，都是對(duì)自我的超越。在揮汗如雨的時(shí)刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己擁有無限的潛力。堅(jiān)持微馬5公里，遇見更好的自己！</p> <p class="ql-block">放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上做最酷的自己。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)是生活的多巴胺，每一次跳躍、每一次奔跑，都能帶來快樂和力量。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)不是一陣子的事，而是一輩子的快樂投資 。</p> <p class="ql-block">別小看每次的深蹲、每次的舉鐵，那是你在給自己的生活注入能量 。</p> <p class="ql-block">動(dòng)起來，不為了超越別人，只為超越昨天的自己。</p> <p class="ql-block">清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光還未完全照亮城市，你已在公園的跑道上揮灑汗水。每一滴落下的汗珠，都是你自律的勛章 ，見證著你為健康和更好的自己付出的努力。</p> <p class="ql-block">起初，5公里的長(zhǎng)跑對(duì)我來說是難以逾越的鴻溝，跑到一半就氣喘吁吁、雙腿如灌鉛。但你沒有放棄，一次次挑戰(zhàn)，不斷調(diào)整呼吸、步伐，如今的你能輕松跑完，甚至還能挑戰(zhàn)更遠(yuǎn)距離。這就是運(yùn)動(dòng)，見證從弱小到強(qiáng)大的自我超越。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)和自己內(nèi)心的對(duì)話。當(dāng)工作的壓力、生活的煩惱讓你喘不過氣，走進(jìn)健身房，把所有負(fù)面情緒都釋放在每一次深蹲、每一次舉鐵中。在汗水中，你重新找回內(nèi)心的平靜與力量，明白自己可以掌控生活的節(jié)奏 。</p> <p class="ql-block">跑步時(shí)每一次呼吸，都是在釋放壓力；每一滴汗水，都在雕刻更強(qiáng)大的自己。堅(jiān)持5公里，遇見身心皆閃耀的自己。</p> <p class="ql-block">看龍崗微馬，隊(duì)伍素質(zhì)極高，整齊的隊(duì)伍，訓(xùn)練有素，離不開各位大隊(duì)長(zhǎng)及各位隊(duì)友們的付出?？瓷先バ那槎疾灰粯恿?，龍崗微馬，年輕派，活力派，真的非常贊?。?！</p> <p class="ql-block">總隊(duì)長(zhǎng)林煥發(fā)的激情演講</p> <p class="ql-block">大運(yùn)隊(duì)攝影師</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">深圳龍崗微馬坪地中隊(duì)牧云隊(duì)隊(duì)長(zhǎng):郭隊(duì)</b></p><p class="ql-block">他將帶動(dòng)牧云隊(duì)，每一步腳印帶領(lǐng)隊(duì)友創(chuàng)新“五公里行動(dòng)”，讓“健康與公益同行”的信念深入人心。大局觀特別棒的隊(duì)長(zhǎng)?。?！</p> <p class="ql-block">每一位大隊(duì)長(zhǎng)都是團(tuán)隊(duì)的靈魂，用熱愛點(diǎn)燃激情，用堅(jiān)持守護(hù)初心。他們不僅是奔跑的領(lǐng)路人，更是城市活力與公益精神的代言人。</p> <p class="ql-block">中國(guó)微馬，不一樣的運(yùn)動(dòng)，不一樣的公益，不一樣的健康！</p> <p class="ql-block">帥嗎？</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)帥！</p><p class="ql-block">微馬人更帥！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">深圳龍崗微馬總隊(duì)長(zhǎng):林煥發(fā)</b></p><p class="ql-block">盡管林總隊(duì)長(zhǎng)本人很少提及個(gè)人榮譽(yù)，但他對(duì)微馬的付出贏得了社會(huì)各界的尊重。隊(duì)友們稱他為“微馬之神”“微馬瘋子”，媒體贊他為“城市運(yùn)動(dòng)精神的踐行者”。在他的帶領(lǐng)下，龍崗微馬多次獲市級(jí)表彰，更成為全國(guó)微馬團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的典范。然而，他始終謙遜如初：“成績(jī)屬于每一位堅(jiān)持微馬的家人，我只是那個(gè)點(diǎn)燃火種的人?！?lt;/p> <p class="ql-block">你的一個(gè)微笑，可能成為陌生人陰霾里的一道光。讓善意在眉眼間流淌。</p> <p class="ql-block">別小看一次咧嘴的瞬間，它是打破隔閡的鑰匙，是讓世界變?nèi)彳浀拿孛芘浞健?lt;/p> <p class="ql-block">當(dāng)世界以痛吻你，請(qǐng)報(bào)之以微笑——它不是妥協(xié)，而是對(duì)生命最溫柔的反擊</p> <p class="ql-block">嘴角上揚(yáng)的弧度，是擊潰焦慮的武器。你的笑容，藏著治愈生活的魔法。</p> <p class="ql-block">特別感謝微馬團(tuán)隊(duì)核心成員——秘書長(zhǎng)米雪女士，十年來帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用腳步丈量公益，用堅(jiān)持傳遞溫暖。2025，我們繼續(xù)以奔跑致敬城市，以初心點(diǎn)亮未來，特別感謝給龍崗微馬所有隊(duì)友帶來的福利，遮陽帽，化妝包！</p><p class="ql-block">你我皆是光，照亮城市的晨與夜，不必追求速度，只需享受風(fēng)的自由；不必獨(dú)自前行，微馬有千萬個(gè)并肩的身影。讓我們一起奔跑，讓汗水滴落成勛章，讓熱愛沸騰深圳這座城！</p> <p class="ql-block">龍崗微馬總部相關(guān)人員與顧總合影</p><p class="ql-block">用腳步定義青春，用堅(jiān)持致敬夢(mèng)想！</p><p class="ql-block">深圳微馬聯(lián)跑，完美結(jié)束！</p> <p class="ql-block">微馬有你，一路有愛！</p> <p class="ql-block">【特別鳴謝】</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬總隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬義工大隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬救護(hù)大隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬特馬大隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬財(cái)務(wù)部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬宣傳部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬外交部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬技術(shù)部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬文藝部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬新聞部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬教育部</p><p class="ql-block">本期拍攝:王景平 董世橋</p><p class="ql-block">本期編輯：向明</p>