<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">??美篇昵稱：曉荷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">??美篇號：19801299</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">??美食、美圖：曉荷</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">巴沙魚燒排骨</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">［一］豬排的處理</span></p><p class="ql-block">1.<span style="font-size:18px;">豬肋排切寸段（在買排骨那里切好）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2.水燒開，放入豬排、桂皮，焯水后撈起。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">3.用清水沖洗一下焯水后的豬排。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">4.豬排檢查一下，碎骨頭去掉，然后用碗裝好，如果是晚餐改姜為蒜仁，撒點鹽（宜適量）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">5.取高壓鍋，鍋內加水，與蒸架齊平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">6.將盛排骨的碗放入內，蓋上高壓鍋蓋，開中火。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">7.待到有蒸汽作響和冒出，立即將火調至最小。25分鐘后關火。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">［二］巴沙魚的處理</span></p><p class="ql-block">1.將整條魚柳洗凈切成厚魚片，加適量鹽、胡椒粉、淀粉拌勻。</p><p class="ql-block">2.鍋預熱加適量油，厚魚片兩面稍微煎一下。</p><p class="ql-block">3.加適量水煮至八成熟，加辣椒粉，調至中小火。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">［三］合二為一</span></p><p class="ql-block">1.在巴沙魚中加入已蒸熟的排骨。</p><p class="ql-block">2.加適量蒸魚豉油和曬醬油，加上拍好且撕好的青椒，一起<span style="font-size:18px;">拌一下煮一下，收</span>汁即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????????????????????????????</p><p class="ql-block">快嘗嘗吧！鹽味怎樣？好吃嗎？</p><p class="ql-block">孩子和孩子爸都說好吃！</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p><p class="ql-block">孩子說了多次：“媽，你快來吃呀！”</p><p class="ql-block">“謝謝親愛的寶貝，媽媽就來了！”</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p><p class="ql-block">孩子爸說：“用心了，點一個加大碼的贊！”</p><p class="ql-block">孩子媽說：“正能量！為你點一個加加大碼的贊！”</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">醬汁芝麻土豆絲</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">西紅柿燜豆腐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">清炒白菜苔</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年3月20日 周二 晴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>