<p class="ql-block">在過去的十六年里，手杖操隊(duì)如同一束溫暖的光，照亮了隊(duì)員們的生活。蔡老師等組織者無私奉獻(xiàn)，帶領(lǐng)大家在健康之路上前行。隊(duì)員們年齡雖有差距，從五十多歲到八十多歲，但都懷揣著對(duì)生活的熱愛，每日相聚鍛煉。</p> <p class="ql-block">八零后的哥哥姐姐們，每個(gè)人都精神飽滿、活力四射。</p> <p class="ql-block">如今，蔡老師夫婦雖去了養(yǎng)老院，但周老師與世敏接過重任，認(rèn)真負(fù)責(zé)地延續(xù)著隊(duì)伍的日常訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">中間～蔡老師，右邊周老師，左邊世敏</p> <p class="ql-block">2024.6.13手杖隊(duì)全體隊(duì)員在“上海銀廚”熱情歡送老隊(duì)長(zhǎng)蔡老師周老師倆位老隊(duì)員，入住松江雋芳華長(zhǎng)者社區(qū)！</p> <p class="ql-block">蔡老師周老師在養(yǎng)老社區(qū)表演手杖操第三套，得了第一名??</p> <p class="ql-block">三位八零后老大哥（二位84，一位85）是我們?nèi)w隊(duì)友學(xué)習(xí)的榜樣，他們天天堅(jiān)持鍛煉，這不僅展現(xiàn)了他們對(duì)健康生活的追求，更體現(xiàn)了自律的生活態(tài)度。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心，手杖操已經(jīng)成了我們生活中不可或缺且充滿樂趣的一部分。</p> <p class="ql-block">歲月在他們臉上留下痕跡，卻未減心中的熱忱。此刻定格的不僅是畫面，更是他們珍貴的情誼與不老的時(shí)光。</p> <p class="ql-block">在這風(fēng)和日麗的好時(shí)光，我們手杖操隊(duì)的幾位隊(duì)友，與隊(duì)里的老大哥們相約在華東政法大學(xué)，拍下一組照片留念。</p> <p class="ql-block">在這晴好的日子里，老大哥立于蔥郁草坪。背后小徑蜿蜒，綠樹錯(cuò)落，紅楓點(diǎn)綴其間，遠(yuǎn)處建筑與高樓相映成趣。他似與這方天地相融，歲月沉淀于身，卻有著從容自在的姿態(tài)，于寧?kù)o中訴說著時(shí)光的故事。</p> <p class="ql-block">老大哥坐在椅上，笑容從容。身旁的人物立牌似在訴說往昔故事，墻上的圖文展板記錄著歲月篇章。窗外陽(yáng)光灑落，室內(nèi)靜謐莊重，他們于這充滿歷史韻味的空間里，仿佛與過往對(duì)話，留下獨(dú)屬于此刻的記憶。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光傾灑，三位老大哥立于古樸建筑前。歲月為他們?nèi)旧纤A，卻未改彼此相伴的默契。身后磚墻瓦檐，承載著過往時(shí)光，此刻的相聚，是情誼的延續(xù)，更是對(duì)歲月最好的紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">河畔步道上，陽(yáng)光傾灑。他們手牽著手，似是握住了歲月的溫柔。城市的高樓在遠(yuǎn)處矗立，身旁綠樹隨風(fēng)輕搖。不經(jīng)意間的回眸一笑，藏著經(jīng)年累月的默契與愛意，那是屬于他們的浪漫，在時(shí)光里靜靜流淌。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光斑駁灑落，恩愛夫妻在石凳相依。身后古雅建筑靜立，樹木挺拔。我們的家園（世紀(jì)同樂）在遠(yuǎn)方展現(xiàn)，似是時(shí)光的背景。此刻，彼此相伴，無需言語，歲月靜好，愛意在這靜謐的角落肆意生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">身后的房屋透著歲月韻味，身旁綠植點(diǎn)綴。這一刻，情誼在暖陽(yáng)下升溫，我們用笑容鐫刻下屬于彼此的美好時(shí)光，似是生活里綻放的絢麗花朵。</p> <p class="ql-block">超幸運(yùn)遇見雪英美女妹妹生日！祝妹妹生日快樂??，被愛意環(huán)繞～每天都笑成小太陽(yáng)～??</p> <p class="ql-block">在暖日灑落的街巷，三位屬龍之人并肩而立。中間的龍大哥已八十五歲高齡，歲月賦予他沉穩(wěn)與豁達(dá)。身旁的“小龍女”們，優(yōu)雅從容。我們同沐龍年氣運(yùn)，于時(shí)光里留下這般溫馨且珍貴的畫面，似是龍韻在歲月中綿延，情誼在相伴里生香。</p> <p class="ql-block">在這暖日相伴的時(shí)光里，九位隊(duì)友齊聚紅磚建筑前。錯(cuò)落的臺(tái)階，承載著我們的身影。背后的磚墻與窗欞，似是歲月的書頁(yè)。我們笑對(duì)鏡頭，每道皺紋里都藏著故事，每抹笑容都飽含深情，這是屬于我們的珍貴瞬間，是友誼在時(shí)光里的美好定格。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2025.4.25～午后</b></p> <p class="ql-block">陽(yáng)光明媚的日子里，我們相聚于此。歲月仿佛在此刻溫柔停駐，每一張笑臉都寫滿了情誼，這是屬于我們的美好時(shí)光，值得永遠(yuǎn)珍藏。</p>