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556、好好愛(ài)自己

甘小姐

<p class="ql-block">愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始，這不是自私，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。一個(gè)人總把別人的需求放在首位，卻忽略了自身的感受和需求，長(zhǎng)此以往，身體和心理自然都吃不消。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，多關(guān)注自己的身體和情緒，該休息時(shí)休息，該放松時(shí)放松。每天給自己留一點(diǎn)時(shí)間，做一些讓自己開(kāi)心的事，比如聽(tīng)喜歡的音樂(lè)、看一本好書(shū)。生病時(shí)及時(shí)去看病，累了就停下來(lái)休息；只有照顧好自己，才有精力去做其他事。自愛(ài)是一切美好的開(kāi)始。</p>