（五）樺甸市太極拳協(xié)會(huì)管玉芳老師24式太極拳教學(xué)視頻解佰納 制作.張毓? 攝錄.王樂(lè)林 （13—15式） <p class="ql-block">13《 右蹬腳 》</p><p class="ql-block"> 勾腳松胯腿上功，</p><p class="ql-block"> 力發(fā)腰部要記清。</p><p class="ql-block"> 左足站立身要穩(wěn)，</p><p class="ql-block"> 右腳提起向前蹬。</p> <p class="ql-block">14《 雙峰貫耳 》</p><p class="ql-block"> 收腿落手向前邁， </p><p class="ql-block"> 弓步分手兩臂圓。</p><p class="ql-block"> 兩拳相距額頭寬，</p><p class="ql-block"> 形如鉗形在額前。</p> <p class="ql-block">15《 轉(zhuǎn)身左蹬腳 》</p><p class="ql-block"> 扣腳轉(zhuǎn)身不走偏，</p><p class="ql-block"> 弓腿提膝要自然。</p><p class="ql-block"> 控腿勾腳找平衡，</p><p class="ql-block"> 分手左蹬又一遍。</p>