<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)簡單在世霞工作室的客廳帶領(lǐng)大家畫家族譜系圖時，我在小房間跟三個分別是二年級，四年級，五年級小男生討論，當(dāng)我們害怕的情緒來了，我們怎么去對待它呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五年級的男生說：想點別的事情。</p><p class="ql-block">四年級的男生說：去面對害怕。</p><p class="ql-block">能具體說說，怎么去面對呢？我問。</p><p class="ql-block">他想了一會，沒說話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二年級的男生看著我笑了一下說，不知道，然后低下頭。</p><p class="ql-block">不知道。就是你的答案呢。我說。</p><p class="ql-block">二年級的男生忽然抬起了頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)四年級的男生深思熟慮之后想說話時，二年級的男生忽然說了一段自己的故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前我媽媽生病住院，家里有爺爺奶奶和姐姐，雖然有四個人在，但是媽媽不在，晚上我還是害怕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來我就想，媽媽快點好起來，回家了，我就不害怕了。想著想著我高興起來，一會也就睡著了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給孩子允許和一個寬松的環(huán)境，孩子居然說了一個故事來表達(dá)自己是如何面對害怕，他用想象的辦法讓光照進(jìn)來，害怕一點點從心里褪去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這正好應(yīng)和了相遇療法的外導(dǎo)演法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的眼睛重新看向四年級的男生，聽聽他的直面害怕。他能說出直面害怕已經(jīng)是不容易的事了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四年級和五年級的男生你一句我一句地討論著，想說清楚又有些說不清楚。我很喜歡看著他們認(rèn)真思索的樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)害怕來臨的時候，事實上他已經(jīng)來到我的身體里。我們不用使勁地去面對他，只是去看見害怕來了，并去表達(dá)他：你害怕。這就是直面了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說完，我讓三個孩子試著練習(xí)了一會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五年級的男生說，感覺好多了，四年級的男生跟著點頭。二年級的男生在玩手里的玩具。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么還有什么讓你感到害怕呢？我問五年級的男生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說，他怕犯錯，怕被罵，不想承認(rèn)，想躲藏。</p><p class="ql-block">我重復(fù)了他的話，看見他一點點坐直了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過了一會，他忽然有底氣地說，錯了就錯了，下次不犯就是了。四年級的男生同樣有這樣的想法。這是他倆從心里生出的答案，我聽著感受到一份力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么現(xiàn)在害怕的感覺怎么樣了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有了，輕松啦。兩個小男生喜笑顏開。燦爛的笑容像深圳行道樹枝頭開出火紅的花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小朋友組下課了，大人組那邊還在繼續(xù)他們的課程，舍不得下課。</p>