<p class="ql-block">今天在友邦保險公司聽了一堂抗炎食療講座。王瑛老師詳細分析了人身體里的炎癥是怎樣形成的；炎癥與血管衰老的聯(lián)系；怎樣通過食物抗炎；哪些食物可以抗炎；21天抗炎計劃。講座干貨滿滿，很接地氣。讓我們清醒地意識到，原來我們是按照自己的喜好在安排飲食，并不是科學、有利于健康的飲食。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">這里我把所有的干貨分享給你，趕快制訂一套抗炎飲食計劃吧。</p> <p class="ql-block">干貨都在這里了，我們收獲滿滿。</p><p class="ql-block">你看明白了嗎？下面請你制訂計劃吧，分享給我們學習。以上圖片是本人現(xiàn)場拍攝，了解內容即可，請不要挑剔我圖片的拍攝水平喲。</p>