<p class="ql-block">20250529</p> <p class="ql-block">客棧 （魯米）</p><p class="ql-block">人生就像經(jīng)營一家客棧。</p><p class="ql-block">每個早上都有新的來客，</p><p class="ql-block">歡樂的，沮喪的，吝嗇的，</p><p class="ql-block">有意料之外的靈感，如不速之客翩然到訪。</p><p class="ql-block">歡迎并款待他們所有人！</p><p class="ql-block">即使他們可能是一群悲傷的人，</p><p class="ql-block">暴力地洗劫你的屋子，</p><p class="ql-block">把家具一掃而空。</p><p class="ql-block">依舊，體面地對待每一位客人，</p><p class="ql-block">他們可能同時正幫你清理客棧，</p><p class="ql-block">以便你可以獲得新的樂趣。</p><p class="ql-block">黑暗想法，恥辱和惡意，在門口笑著迎接他們，</p><p class="ql-block">并邀請他們進來。</p><p class="ql-block">對每一個來訪者心存感激，</p><p class="ql-block">因為每一個人都是被派來，</p><p class="ql-block">作為你未來前行的向?qū)А?lt;/p><p class="ql-block">The Guest House ~ Rumi ~</p><p class="ql-block">This being human is a guest house. Every morning a new arrival.</p><p class="ql-block">A joy, a depression, a meanness, some momentary awareness comes as an unexpected visitor.</p><p class="ql-block">Welcome and entertain them all!</p><p class="ql-block">Even if they're a crowd of sorrows,</p><p class="ql-block">who violently sweep your house empty of its furniture,</p><p class="ql-block">still, treat each guest honorably.</p><p class="ql-block">He may be clearing you out,</p><p class="ql-block">For some new delight.</p><p class="ql-block">The dark thought, the shame, the malice, meet them at the door laughing,</p><p class="ql-block">and invite them in.</p><p class="ql-block">Be grateful for whoever comes,</p><p class="ql-block">because each has been sent</p><p class="ql-block">as a guide from beyond.</p> <p class="ql-block">20250530</p> <p class="ql-block">我允許 （伯特·海靈格）</p><p class="ql-block">我允許任何事情的發(fā)生。 我允許，事情是如此的開始， 如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。 因為我知道， 所有的事情，都是因緣和合而來， 一切的發(fā)生，都是必然。</p><p class="ql-block">若我覺得應(yīng)該是另外一種可能， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。</p><p class="ql-block">我允許別人如他所是。 我允許，他會有這樣的所思所想， 如此的評判我，如此的對待我。 因為我知道， 他本來就是這個樣子， 在他那里，他是對的。</p><p class="ql-block">若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。</p><p class="ql-block">我允許我有了這樣的情緒。 我允許，每一種情緒的發(fā)生， 任其發(fā)展，任其穿過。 因為我知道， 情緒只是身體上的某種變化， 它無好壞之分， 它就是我的朋友， 來提醒我—— 我有些內(nèi)在需求沒有得到滿足。</p><p class="ql-block">有些地方需要療愈， 而某些陰影沒有釋放。 我知道， 情緒的升起，會自然地來，也會自然地走。 只要我不賦予它某種意義， 它就不再影響我。</p><p class="ql-block">我看到是我的舊傷被觸碰了， 我選擇讓它釋放。 我看到是我的信念在制約我， 我選擇打開信念的限制。 我看到我在創(chuàng)造一些痛苦， 我選擇放下我的執(zhí)著。 我看到我在尋求認(rèn)可， 我選擇不再向外抓取。</p><p class="ql-block">我允許，我就是這個樣子， 我接受，這就是我原來的樣子。 一切的發(fā)生，都是最好的安排。 徹底地臣服， 徹底地信任， 徹底地允許。</p><p class="ql-block">真正的自由不是外在的，而是內(nèi)在的。 我找到回歸自由之路， 我看到了真實的自己。</p><p class="ql-block">我是自由的， 我是完整的， 我是豐盛的， 我是有力量的， 我是富足的， 我是受歡迎的， 我是值得被愛的。</p><p class="ql-block">一切如是。 我本俱足。</p> <p class="ql-block">20250613</p><p class="ql-block">有本書對人是這樣定義的：人，以碳為基礎(chǔ)，倚賴于太陽系，受限于知識，易于犯錯，必死。</p> <p class="ql-block">20250715</p><p class="ql-block">“雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。</p><p class="ql-block">人生亦如此，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。</p><p class="ql-block">如果你等待別人從外打破你，那么你注定會成為別人的食物，如果能讓自己從內(nèi)打破，那么你會發(fā)現(xiàn)自己的成長相當(dāng)于一次重生。</p> <p class="ql-block">20250724</p><p class="ql-block">承認(rèn)自己與別人之間的差別。做再多努力，別人也不會滿意；買再多東西，也填不滿缺乏安全感的心；做事和思考再全面，也做不到萬無一失。承認(rèn)自己演不好完美的角色，又不犯法。</p><p class="ql-block">不需要外界的認(rèn)同，便不再為自己感到委屈和不甘，追求不到時的難捱和無力感便消散了。</p><p class="ql-block">不要因為別人摔了筷子，不吃自己的飯；不要因為別人的情緒，不享受自己的快樂。</p> <p class="ql-block">蘇格拉底提出“無人有意為惡”</p>