從格林威治公園出發(fā)----倫敦馬拉松隨筆隨風(fēng) <h3>倫敦馬拉松應(yīng)該是目前七大世界大滿貫賽事最難中簽的賽事，2025年倫敦馬拉松吸引了超過84萬人報(bào)名，最終參賽人數(shù)五萬六千多人。倫敦馬拉松號(hào)稱慈善馬拉松，每年僅有1/3的名額通過抽簽獲得，且英國本土選手中簽率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于海外選手，其余2/3的名額通過慈善捐款或者旅行社套餐獲得，據(jù)說每年全中國中簽人數(shù)為個(gè)位數(shù)。<br> <br>我想我這輩子的運(yùn)氣在倫敦馬拉松抽簽上用完了，我和教授有幸同時(shí)中簽2020年的倫敦馬拉松參賽名額，本來計(jì)劃在2020年春節(jié)后辦理簽證，哪不知疫情來臨，人算不如天算，簽證中心關(guān)門，隨后倫敦馬也延期。后來參賽資格申請(qǐng)了兩次延期，從2021年又到2022年，國內(nèi)疫情防控2022年底才徹底放開，導(dǎo)致名額作廢，可惜了這來之不易的名額。</h3><h3><br>去年四月第二次參加波士頓馬拉松，大滿貫賽事那種賽場氛圍再次將心中的激情點(diǎn)燃，也再次燃起我的倫敦馬拉松之夢，是時(shí)候開啟我的世界馬拉松大滿貫第三站之路了。<br></h3><div><br></div><h5></h5><h3>去年底從海外渠道得到低價(jià)名額，雖然大家都覺得有風(fēng)險(xiǎn)，只要心中有熱愛，即使有風(fēng)險(xiǎn)也勇于嘗試。因此我和馬哥相約，毫不猶豫報(bào)名參加，最終以低價(jià)得到慈善名額，雖說低價(jià)，也僅僅是對(duì)比倫敦馬2千英鎊起步的慈善名額，對(duì)于國內(nèi)賽事慈善名額已是天價(jià)。</h3> 對(duì)我來說，這是一場推遲了五年的賽事，對(duì)全家來說，這也是一場推遲了五年的英國游。跟單位請(qǐng)了六天年假，再加上五一假期，開啟了全家英國全境環(huán)游之行。<div><br></div><div>出行前與馬哥相約，一起預(yù)定了往返機(jī)票，相約跑馬旅行一路同行。4月27日的比賽，我和太太、馬哥4月24日從昆明出發(fā)，女兒晚兩天從深圳出發(fā)，全家在倫敦相聚，計(jì)劃陪我跑完倫敦馬拉松，再開啟六天的英國環(huán)島游。<br></div><div><div><br></div><div>訂購了4月24日昆明到倫敦的聯(lián)程機(jī)票，經(jīng)迪拜轉(zhuǎn)機(jī)到倫敦，昆明到迪拜乘坐東方航空公司波音787客機(jī)，換登機(jī)牌的時(shí)候，有幸被免費(fèi)升艙到商務(wù)艙，座位比較寬敞，因此六小時(shí)的航程充滿了舒適與愜意，當(dāng)天又巧遇生日，航行過程中空姐送上生日賀卡和蛋糕飲料，東航服務(wù)讓人倍感溫馨。<br></div></div> 經(jīng)過六個(gè)小時(shí)航行，于迪拜當(dāng)?shù)貢r(shí)間下午19:30到達(dá)迪拜機(jī)場，后續(xù)航班還要再等五個(gè)小時(shí)，只能在候機(jī)廳打發(fā)時(shí)間，順便也感受下土豪國航站樓的各種免稅店。<div><br></div><div>迪拜時(shí)間4月25日凌晨1:00，搭乘文萊皇家航空公司波音787客機(jī)繼續(xù)飛往倫敦。近年來，隨著中國經(jīng)濟(jì)的崛起，出境人數(shù)逐年增多，中文也開始在世界流行，在迪拜機(jī)場換登機(jī)牌時(shí)，服務(wù)人員也能講幾句簡單的中文。登機(jī)后，文萊航空的空少也直接來句：你好！讓我倍感溫暖。</div> 迪拜到倫敦8個(gè)小時(shí)的航程，基本在夜間飛行，起飛后，空乘人員送飲料送餐，吃飽喝足后，客艙燈光調(diào)暗，大多數(shù)乘客漸入夢鄉(xiāng)，我也好好補(bǔ)了下瞌睡。<div><br></div><div>到達(dá)倫敦前，空乘人員又忙著送早餐，文萊航空的西式早餐不錯(cuò)。<br></div> 英國當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月25日凌晨6:20，飛機(jī)穩(wěn)穩(wěn)降落在倫敦希斯羅國際機(jī)場，排隊(duì)不到一個(gè)小時(shí)出關(guān)，因?yàn)闀r(shí)間尚早，計(jì)劃先到EXCEL倫敦馬拉松博覽會(huì)領(lǐng)取參賽號(hào)。照著路標(biāo)指引，計(jì)劃乘坐地鐵伊麗莎白線直接到達(dá)博覽會(huì)現(xiàn)場。進(jìn)站前在自動(dòng)售卡機(jī)購買倫敦公交Oyster card（牡蠣卡)，由于第一次操作機(jī)器，又要刷卡付款，因此多次咨詢旁邊一位白胡子服務(wù)人員，白胡子大爺很紳士的不愿其煩指點(diǎn)操作，才下飛機(jī)就真切感受到英國紳士的翩翩風(fēng)度。 終于坐上地鐵伊麗莎白線，需要一個(gè)多小時(shí)到達(dá)EXCEL馬拉松博覽會(huì)現(xiàn)場。 早上9:00到達(dá)博覽會(huì)現(xiàn)場，時(shí)間尚早，博覽會(huì)還未開門，和馬哥在門口合影一張。 輝狼剛跑完波士頓馬拉松，從波士頓直接飛到倫敦，到達(dá)倫敦機(jī)場時(shí)間和我們一致，本來相約機(jī)場相遇一同前往博覽會(huì)，哪不知我們到達(dá)的是希斯羅機(jī)場，他到達(dá)的是蓋特維克機(jī)場，只能在博覽會(huì)相聚。 等到早上10:15，博覽會(huì)終于開門，排隊(duì)進(jìn)入現(xiàn)場，領(lǐng)取號(hào)碼布。報(bào)上參賽號(hào)和護(hù)照，倫敦馬拉松號(hào)碼布是現(xiàn)場打印，和國內(nèi)大多數(shù)比賽不同的是，參賽包只有一個(gè)大號(hào)透明塑料袋和號(hào)碼布，對(duì)比高額的報(bào)名費(fèi)，國內(nèi)比賽參賽包里各種食品飲料一大堆簡直幸福感爆棚。 倫敦馬拉松贊助商是運(yùn)動(dòng)品牌New Balance，在博覽會(huì)場館占據(jù)了半壁江山，跟波馬一樣，每年都要推出幾款倫敦馬限定版夾克及各種T恤、背心、短褲，感覺今年設(shè)計(jì)不是太有特色，也不出彩，因此打消了購買的想法。也許是到的早，博覽會(huì)現(xiàn)場人不算太多，和波馬人山人海的購買潮形成強(qiáng)烈對(duì)比。 手拿號(hào)碼布在賽道圖前留影一張。 和漂亮的NB小美女合影。 離開博覽會(huì)現(xiàn)場，乘坐地鐵找到酒店辦理入住，放下行李后，直奔大英博物館（The British Museum）。<div><br></div><div>大英博物館是世界上歷史最悠久、規(guī)模最宏偉的綜合性博物館，大英博物館和法國的盧浮宮、俄羅斯的艾爾米塔什及美國的大都會(huì)是世界上規(guī)模最大、最著名的四大博物館。大英博物館擁有藏品800多萬件，因空間限制，只有1%的藏品公開展出。</div><div><br></div><div>大英博物館的很多藏品是從全世界掠奪而來的，也就是大英帝國從世界各地?fù)寔淼模虼舜笥⒉┪镳^是大英帝國殖民擴(kuò)張歷史的一個(gè)縮影，還有部分藏品是通過捐贈(zèng)和購買而來的。</div> 走進(jìn)大中庭，仿佛踏入了一個(gè)時(shí)空交錯(cuò)的殿堂，頭頂上是由超過3300塊三角形玻璃拼接而成的巨型玻璃房頂，令人嘆為觀止。 首先找到中國館，一進(jìn)中國館，首先映入眼簾的是一面標(biāo)志性的中國文物—龍紋琉璃磚，這件文物曾是山西寺廟屋脊上的裝飾品，清末民初年間被盜取流傳到海外，直到2006年一位收藏家在拍賣會(huì)上購得這件文物，并將其贈(zèng)給大英博物館，磚上一道道被切割的痕跡觸目驚心，可能是盜取后運(yùn)輸方便而切割。<div>龍紋琉璃磚兩邊是兩尊清乾隆掐絲琺瑯香鼎，這個(gè)香鼎的景泰藍(lán)紋飾圖案為鶴鹿同春。</div> 大肚彌勒佛，笑容憨態(tài)可掬，做工精美。 兇神惡煞的地府判官雕塑。 這個(gè)銅香爐，它不僅是一件精美的藝術(shù)品，還承載著豐富的歷史文化內(nèi)涵，這個(gè)香爐被稱為朝冠耳爐，因其兩耳部形似古代管帽上的雙翅而得名。<div><br><div>以上幾件文物居然是裸展，連個(gè)玻璃罩都沒有，游人觸手可及，不禁為這些價(jià)值連城的文物擔(dān)憂。</div></div> 慈禧象牙扇，由兩塊象牙拼接而成，做工相當(dāng)精美，扇子上的每個(gè)人物都雕刻得非常清晰逼真，惟妙惟肖，令人嘆為觀止，展示了中國古代傳統(tǒng)工藝的卓越成就。 景泰藍(lán)龍紋大蓋罐，明宣德年間皇帝御用，近代因戰(zhàn)亂流落到大英博物館。 在大英博物館見到這么多精美的中國文物，任何一個(gè)中國人心里不免五味雜陳，這些文物記錄了不光是近代中華民族的屈辱史，也是西方列強(qiáng)侵占掠奪史的寫證。有人說：“中國最好的文物不在故宮，而在大英博物館?！?lt;div><br><div>沒有一個(gè)中國人，能笑著走出大英博物館。</div></div><div><br></div><div>希望祖國強(qiáng)大，總有一天，這些文物能夠回家。</div> 大英博物館最有名的還有就是埃及館，大英博物館收藏的埃及文物多達(dá)10多萬件，充分展現(xiàn)了古埃及文明的輝煌歷史，每一件展品背后都有一個(gè)動(dòng)人的故事。<div><br><div>其中埃及木乃伊廳展出了20多具木乃伊，包括成人、兒童和貓咪木乃伊。這些曾經(jīng)埋在埃及金字塔里面的法老們做夢都沒有想到，后人將他們做成木乃伊的目的是盼望有朝一日能夠起死回生，現(xiàn)在卻被英國人放在大英博物館供世人參觀。</div></div><div><br></div><div>逛博物館也是個(gè)體力活，2、3個(gè)小時(shí)不知不覺過去了，感覺已是腰酸背痛，一點(diǎn)不比跑馬拉松輕松，而且逛博物館需要提前做攻略，在各個(gè)國家眾多的文物面前，大多數(shù)人都是懵圈的，只是看個(gè)熱鬧。</div> 離開大英博物館，趁著天色尚早，到倫敦市區(qū)領(lǐng)略下城市風(fēng)光。在中國傳統(tǒng)文化中，燈籠代表喜慶、光明，倫敦的中國城熱鬧非凡，摩肩擦踵的人流。 和歐洲大多數(shù)城市一樣，倫敦大多數(shù)建筑都是四、五層樓，但是歷史非常悠久，基本都是百年以上的建筑，街道也非常窄，市中心以兩車道為主，讓人仿佛置身于上海外灘附近的感覺。<div><br></div><div>倫敦的公交車基本都是雙層，以紅色為主，顏色鮮艷，非常佩服那些公交車司機(jī)，在人多街道窄的倫敦市中心，公交車靈活穿梭在街道上，與古老建筑為背景，形成了一道靚麗的風(fēng)景。</div> 倫敦市中心街景。 英國的教堂建筑不僅具有美學(xué)價(jià)值，還承載著豐富的歷史和文化意義。市中心隨便進(jìn)入一個(gè)教堂，建筑非常古老，莊嚴(yán)而肅穆的感覺。 英國皇宮—白金漢宮的大門，白金漢宮不僅是英國君主的正式居所，還承載著國家行政職能，包括國事接待、慶典活動(dòng)等。 守護(hù)白金漢宮的皇家衛(wèi)隊(duì)士兵，身著紅色制服，頭戴高聳的熊皮帽，顯得威武非凡。 白金漢宮全貌。 <p class="ql-block">白金漢宮大門上的英國王室徽章，徽章的左邊是一只獅子，代表著英格蘭，獅子的頭頂上戴著王冠，右邊則是一只獨(dú)角獸，脖子上也戴著王冠，身上還有條鏈子，象征蘇格蘭。</p> 倫敦馬拉松的終點(diǎn)在白金漢宮前的林蔭大道，現(xiàn)場已經(jīng)準(zhǔn)備好了圍欄。 倫敦大街上最常見的黑色出租車，也叫Black Cab，內(nèi)部空間非寬敞，打車價(jià)格驚人。 倫敦街頭的紅色雙層巴士，外形靚麗拉風(fēng)。 倫敦的物價(jià)驚人，人民幣對(duì)英鎊匯率9.6：1，感覺物價(jià)和人民幣匯率相等，在倫敦中國城蘭州拉面館點(diǎn)了兩碗拉面、一盤涼拌豬耳，40多英鎊，花了將近450元人民幣，比起在蘭州吃的牛肉面，性價(jià)比直接拉胯了。<div><br></div><div>結(jié)束一天勞累的行程，加上時(shí)差還沒有倒過來，到天黑已經(jīng)困得不行，趕快乘坐地鐵回酒店休息。</div> 第二天一早，要到市中心參加慈善機(jī)構(gòu)組織的早餐跑，為了近距離目睹這座美麗的城市，因此體驗(yàn)了一次倫敦的紅色巴士，上車后找到二層最前面一排座位，一個(gè)多小時(shí)的行程，用眼睛感受了不一樣的城市。<div><br></div><div>巴士穿過橫跨泰晤士河的威斯敏斯特橋，左前方的大本鐘和英國國會(huì)大廈立刻映入眼簾，英國國會(huì)大廈宛如一座凝固的史詩，以恢弘磅礴的氣勢訴說著歲月的滄桑與輝煌。位于國會(huì)大廈北端的大本鐘是國會(huì)大廈的鐘塔，現(xiàn)今這座高約79米的鐘樓已經(jīng)成為倫敦市的標(biāo)志及英國的象征。</div><div><br></div><div>泰晤士河面上波光粼粼，各式各樣的船只在河上穿梭，這條19世紀(jì)以來隨著倫敦工業(yè)化和城市化的進(jìn)程而嚴(yán)重污染的河流，經(jīng)過一百多年的治理，已經(jīng)基本恢復(fù)了水質(zhì)，兩岸風(fēng)格各異的建筑與泰晤士河交相輝映，這座古老的城市愈發(fā)美麗。</div> 找到位于市中心的運(yùn)動(dòng)俱樂部門店，里面已經(jīng)擠滿了早餐跑的跑者，領(lǐng)取早餐跑的號(hào)碼布。 倫敦馬前一天，各種慈善機(jī)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)俱樂部都組織了各種形式的早餐跑，以團(tuán)隊(duì)為隊(duì)形圍繞市中心倫敦眼、大本鐘、白金漢宮等幾個(gè)標(biāo)志性建筑和街道慢跑，一路上都會(huì)迎來圍觀群眾的尖叫聲。不同團(tuán)隊(duì)之間相遇也會(huì)互相問好，一路都是各種早餐跑團(tuán)隊(duì)。<div><br></div><div>因在市中心慢跑，路口比較多，在一個(gè)過街人行路口等紅燈后，我居然跟錯(cuò)了隊(duì)伍，待跟了幾百米后才發(fā)現(xiàn)不對(duì)，但是回頭已經(jīng)找不到自己的隊(duì)伍，只能按照自己理解的路線慢跑。</div> 經(jīng)過一個(gè)正在舉行盛大儀式的街道，很多不知道是軍人還是警察排列整齊的站在道路中間。遇到同一俱樂部也是跑散的常住倫敦的華人大哥，他說在英國每年各種各樣的儀式太多了，而且都很正式，英國人花在這方面的精力的確不少。 坐落在泰晤士河畔的倫敦眼是為了慶祝公園2000年而建的，又稱“千禧之輪”，原定建成五年后拆除，由于太受歡迎，后來政府決定長期保留。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，倫敦眼就像一個(gè)巨大的銀色圓環(huán)，矗立在泰晤士河邊，與對(duì)岸莊嚴(yán)的大本鐘相互輝映，形成一副獨(dú)特的城市景觀。它是倫敦最吸引游人的觀光點(diǎn)，還曾一度是世界上最大的觀景摩天輪， 英國皇家騎兵總部，游人可直接穿過到達(dá)白金漢宮。 位于白金漢宮附近的賽道已經(jīng)用圍欄隔離，花園內(nèi)鮮花盛開，顯得姹紫嫣紅。 正在舉行一場針對(duì)少年的迷你馬拉松比賽，賽事終點(diǎn)和倫敦馬拉松一致，看到很多小朋友正在努力沖過終點(diǎn)拱門，剛完成比賽的小孩被家長帶著，臉上露出完成比賽后的喜悅和成就感。 紅色電話亭—倫敦的標(biāo)志之一，。 英國的權(quán)力中心—唐寧街。<div><br></div> 威斯敏斯特橋上人山人海，摩肩擦踵，在橋上可以近距離觀賞國會(huì)大廈和大本鐘。 美麗的倫敦塔橋橫跨于泰晤士河上，倫敦塔橋建于1894年，采用維多利亞王朝的哥特式造型，橋兩端兩座高聳的高塔與毗鄰的倫敦塔相互映襯，蔚為壯觀，倫敦塔橋已經(jīng)成為倫敦的城市標(biāo)志之一，這也是倫敦馬拉松賽的賽道，明天將從橋上跑過，近距離感受這座塔橋的魅力。 倫敦塔橋以其獨(dú)特的開合設(shè)計(jì)而聞名，橋面可以在需要時(shí)升起，以便大型船只通行。有幸走到橋上時(shí)遇到有大型船只通過，正好近距離觀賞到橋面緩緩升起，船只通過后又橋面又緩緩降下的場景，場面壯觀而震撼。 穿過倫敦塔橋，左邊便是建于1078年的倫敦塔，最初是征服者威廉建造的一個(gè)軍事城堡，從12世紀(jì)起，歷代英國國王在這里建造王宮、教堂，也充當(dāng)過國家監(jiān)獄。<div><br></div><div>一大早出門，逛了一整天，等回到酒店已經(jīng)晚上九點(diǎn)半，急忙準(zhǔn)備明早比賽裝備。十點(diǎn)鐘和太太又出門，女兒從深圳飛來，機(jī)場到酒店要轉(zhuǎn)乘一趟地鐵，擔(dān)心太晚不安全，乘坐地鐵到轉(zhuǎn)乘站接上女兒，回到酒店已經(jīng)快到十二點(diǎn)，趕快上床休息。</div> 倫敦馬拉松比賽日—4月27日，起個(gè)大早，匆匆吃了早餐，和馬哥步行到公交車站，上車后坐了兩站，駕駛員告知前面封路，公交車需要調(diào)轉(zhuǎn)回頭，于是步行前往起點(diǎn)。<div><br></div><div>倫敦馬拉松的起點(diǎn)位于格林威治天文臺(tái)的格林威治公園。這里是本初子午線經(jīng)過的地方，是東西半球的分界點(diǎn)，所以比賽中跑過這個(gè)公園，可以說倫敦馬拉松跑過了兩個(gè)半球。</div><div><br></div><div>跑者們從東半球跨越格林威治線到西半球，并沿途經(jīng)過格林威治公園，倫敦塔橋，倫敦塔，圣保羅大教堂，滑鐵盧大橋，倫敦眼，大本鐘，議會(huì)大廈等多處著名景點(diǎn)，最后在白金漢宮門前的林蔭大道沖過終點(diǎn)，賽道囊括了倫敦的重要地標(biāo)。用奔跑的方式，游覽最特別的倫敦風(fēng)情。</div> 格林威治公園占地74公頃，是倫敦東南部最大的綠地，公園曾是英國國王亨利八世的狩獵區(qū)，現(xiàn)為英國皇家公園之一。說是公園，這里感覺更像一片廣闊的草原，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，綠地望不到邊，滿眼都是一片翠綠色。<div><br></div><div>跟著人群到集結(jié)區(qū)，早晨的天氣有一絲涼意，晨霧如薄紗般籠罩著格林威治公園，潮濕的空氣里，彌漫著青草與泥土的芬芳，仿佛整個(gè)世界都沉浸在這靜謐的夢境中。</div><div><br></div><div>早上天氣雖然有霧，憑我的經(jīng)驗(yàn)，早上霧越大，待霧氣散盡后，太陽將更加炙熱，心中不免暗暗叫苦。按照天氣預(yù)報(bào)，今天將是高溫天氣，對(duì)馬拉松比賽來說，后半程將是一場惡戰(zhàn)。</div> 倫敦馬拉松按照號(hào)碼布顏色分為六個(gè)集結(jié)區(qū)，分別為紅、藍(lán)、綠、粉、黃和錦標(biāo)賽區(qū)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在錦標(biāo)賽區(qū)，其他業(yè)余選手分別在其他區(qū)。每個(gè)區(qū)的起跑點(diǎn)不一樣，運(yùn)動(dòng)員在不同區(qū)起跑后，在1—4.5公里后匯合，這樣既緩解了起跑區(qū)的擁擠，又保留了競技的純粹性。 身套紅色郵筒的參賽者，COSPLAY是倫敦馬的一個(gè)特色，這些COSPLAY裝扮不僅為比賽增添了樂趣，也讓觀眾們見證了參賽者的獨(dú)特個(gè)性和對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，同時(shí)也成為比賽中一大亮點(diǎn)。 參賽包寄存大卡車，按照參賽號(hào)碼寄存，運(yùn)動(dòng)員起跑后，這些大卡車將寄存的參賽包轉(zhuǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。 按照分區(qū)，我是粉色區(qū)域第一波出發(fā)，發(fā)槍時(shí)間是早上9:36，選手們到的都比較早，才8:30，粉色聚集區(qū)已經(jīng)擠滿了跑者，或坐或站，等待進(jìn)入起跑區(qū)。此時(shí)霧氣已經(jīng)散盡，天上一片云都沒有，藍(lán)天如洗，太陽照在身上暖洋洋的。 我和馬哥展開五星紅旗合影一張，然后寄存了參賽包，等候進(jìn)入起跑區(qū)。來自世界各地的跑者們齊聚于此，摩拳擦掌，眼中滿是興奮與期待。格林威治公園寧靜而美麗，選手們站在這片充滿意義的土地上，即將開啟一場非凡的旅程。 9:36，發(fā)令時(shí)間到了，選手們?nèi)绯彼銢_過起點(diǎn)拱門，由于站在拱門前，出發(fā)后前方?jīng)]有人阻擋，但身邊都是高手，不停被人超越，第1公里配速408。1公里后，其他起跑區(qū)的人流開始逐漸匯合，跟著人群，不小心就被帶快了節(jié)奏，5公里用時(shí)20:01，平均配速4:00，5公里后，各起跑區(qū)的人流完全匯合，賽道開始顯得有些擁擠。道路兩邊的觀眾人山人海，熱情非凡，尖叫聲、歡呼聲、吶喊聲此起彼伏，仿佛是一首激昂的交響曲，為選手們注入無盡的動(dòng)力。<br> 倫敦馬拉松賽道基本以兩車道為主，有點(diǎn)路段甚至只有一車道，顯得非常擁擠。開始的十公里，感覺每隔幾百米，道路會(huì)有一個(gè)隆起，先以為是下方有管道穿過道路，后來覺得應(yīng)該是汽車減速帶，但是沒有醒目的顏色標(biāo)識(shí)，奔跑過程中不注意就容易絆倒。身邊有個(gè)日本選手過減速帶不小心一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔跤，我正好在旁邊被他撞到，差點(diǎn)被絆倒，大聲提醒他：Be careful！ 10公里到了，用時(shí)40:27，這5公里平均配速4:06，跟著大部隊(duì)也感覺不到快，只想趁著溫度升起來前跑快點(diǎn)，后半程肯定會(huì)掉速，哪不知就是這一想法，導(dǎo)致前面太快，超出身體極限，導(dǎo)致后面大腿抽筋。<div><br></div><div>此時(shí)太陽已經(jīng)很大，天空一片湛藍(lán)，氣溫上升很快，每到補(bǔ)給點(diǎn)都接過志愿者遞過來的水往臉上、脖子上澆，再加上全身冒汗，背心短褲早已濕透，即使這樣，也驅(qū)趕不走全身的熱量。</div><div><br></div><div>倫敦的觀眾實(shí)在太熱情，整個(gè)賽道兩邊全是加油的觀眾，由于號(hào)碼布和背心上貼著小國旗，好多次聽到路邊的觀眾對(duì)著我大喊：CHINA！CHINA！沿途有很多孩子拿著糖遞給選手們，我也抓到一顆糖，每被選手們抓到糖，孩子們都?xì)g呼雀躍，比選手們還開心。<br><div><br></div></div> 20公里開始上倫敦塔橋，此時(shí)配速已經(jīng)降到416。這座倫敦標(biāo)志性的建筑猶如一位優(yōu)雅的巨人，橫跨在泰晤士河上。陽光灑在橋身上，金屬結(jié)構(gòu)閃爍著光芒。跑者們從橋上飛奔而過，腳下是川流不息的泰晤士河水，遠(yuǎn)處是倫敦的城市天際線，那一刻，仿佛時(shí)間都為這場盛會(huì)而靜止。不少選手忍不住放慢腳步，欣賞這壯麗的景色，感受著歷史與現(xiàn)代交融的獨(dú)特魅力。<br><br>道路兩邊的觀眾已是里三層外三層，尖叫聲、吶喊聲不絕于耳，因事先約好太太和女兒在橋附近給我加油，因此放慢腳步朝兩邊觀望，但是人潮洶涌，根本找不到她們，即使有人喊你也會(huì)被觀眾的尖叫聲、歡呼聲淹沒，只有帶著遺憾繼續(xù)前行，因此還錯(cuò)過了20公里處的能量膠補(bǔ)給點(diǎn)。<br><br> 跑過塔橋，道路左邊的倫敦塔映入眼簾。古老的倫敦塔承載著無數(shù)的歷史記憶，見證著歲月的變遷。<br><div><br></div><div>天氣越來越熱，每到補(bǔ)給站，志愿者都是站在路邊給大家遞水，倫敦馬的瓶裝水都是小瓶，大概只有三百毫升，補(bǔ)給站我都是盡量拿上兩瓶水，其中一瓶喝上幾小口，然后澆臉上、脖子上降溫，拿著另外一瓶路上繼續(xù)澆身上降溫。</div><div><br></div><div>半馬一過，感覺體力消耗很大，腳步逐漸開始發(fā)沉，邁不開腿，想著今天破三有點(diǎn)懸了。</div><div><br></div><div>25公里開始，右邊大腿開始發(fā)緊，抽筋的前兆，只能再次將配速降到420，心想照這樣下去，破三無望了，想著305完賽就行。</div> <div>30公里后，右腿已經(jīng)開始抽筋，稍微快點(diǎn)就嚴(yán)重，配速只能保持在440左右。35公里經(jīng)過圣保羅大教堂，那宏偉壯觀的建筑靜靜聳立，見證著這場盛大的賽事。教堂那高聳的穹頂和精美的雕刻，在藍(lán)天白云的映襯下，顯得格外壯觀。</div><div><br></div><div>道路兩旁，觀眾如潮水般涌動(dòng)，尖叫聲、歡呼聲響徹云霄。觀眾實(shí)在太熱情，既然不能破三，就徹底享受比賽吧！一路和觀眾擊掌互動(dòng)，感受大英帝國觀眾的熱情，氛圍簡直太燃了，觀眾比選手還激情，體育精神在這里得到充分體現(xiàn)。</div><div><br></div><div>38公里處，兩個(gè)300女兔子快速超過我，想要跟上她們腳步，腳步一快大腿就抽筋，只能目送她們的背影漸行漸遠(yuǎn)，直到消失在人群里。</div><div><br></div><div>賽前填報(bào)完賽時(shí)間是255，因此出發(fā)分在第一波WAVE1，而300兔子在第二波WAVE2，出發(fā)時(shí)間晚了4分鐘，所以現(xiàn)在即使能跟上她們，完賽時(shí)間也是304了。于是心中再次將完賽時(shí)間調(diào)整到310，就怕抽筋嚴(yán)重了走路都困難，不能完賽就慘了。</div> 就這樣，稍微快一點(diǎn)大腿就抽筋，配速已經(jīng)降到500，只能維持在抽筋的邊緣上繼續(xù)奔跑，邁出每一步對(duì)我來說都是煎熬。倫敦眼出現(xiàn)在賽道左邊，中間隔著泰晤士河，這個(gè)巨大的摩天輪緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)著，俯瞰著整個(gè)倫敦城。賽道40公里后，正前方是大本鐘和議會(huì)大廈，那是倫敦的政治中心，也是城市的重要象征。<br> 議會(huì)大廈哥特式的建筑風(fēng)格盡顯莊嚴(yán)與宏偉，而一旁的大本鐘，那巨大而沉穩(wěn)的鐘體高高聳立，表盤上的指針一絲不茍地記錄著時(shí)間的流逝。 終于轉(zhuǎn)入白金漢宮前的林蔭大道，這里是馬拉松終點(diǎn)所在，也是榮耀的象征。道路兩旁的觀眾們歡呼聲達(dá)到了頂點(diǎn)，無數(shù)雙手臂伸向賽道，與選手們擊掌互動(dòng)。<br><br><div>“GO！GO！GO！”，“YOU CAN DO IT！”，人群中也不時(shí)有華人對(duì)著我喊：加油！<div><br></div><div>身邊的選手紛紛加快腳步，我從褲包拿出國旗，雙手將國旗舉過頭頂，向著終點(diǎn)沖去。<br></div></div> 最后一百米，我大喊著舉著國旗，沖向終點(diǎn)。<div><br></div><div>完賽時(shí)間定格在3:07:10，雖有遺憾，為今后再來找個(gè)借口，所有結(jié)果都是上蒼最好的安排。</div><div><br></div><div>不看到終點(diǎn)拱門，你永遠(yuǎn)不會(huì)預(yù)料到結(jié)局，就像人生充滿各種不確定因素一樣，勝利永遠(yuǎn)屬于堅(jiān)持到最后的那個(gè)人。<br><div><br></div><div>剛過終點(diǎn)，志愿者幫掛上完賽獎(jiǎng)牌，輝狼跟我打招呼，問他破三沒有，他說時(shí)間算錯(cuò)，最后差了二十幾秒，有點(diǎn)遺憾，不過上周波士頓259破三，這次背靠背跑300已經(jīng)很不錯(cuò)。</div></div> 穿越大半個(gè)地球，參加這一盛大的賽事，國家強(qiáng)大了，我們才有更多這樣的機(jī)會(huì)站在國際賽場上。 <p class="ql-block">在終點(diǎn)和馬哥、輝狼合影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馬哥在賽前幾天受傷，對(duì)他來說，這是一場唯一不能預(yù)知何時(shí)能回到終點(diǎn)的比賽。為了完賽，他賽前吃了四倍的止痛藥，最終帶傷248順利完賽，沖到終點(diǎn)后哽咽跟馬嫂道平安的視頻，感動(dòng)了無數(shù)粉絲們。厲害了，馬哥！</p> <p class="ql-block">倫敦馬拉松應(yīng)該是我跑過的，觀眾最熱情的賽事，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，全程42.195公里，賽道兩邊都擠滿了觀眾，一路上歡呼聲、尖叫聲彼此起伏，如排山倒海般涌來，觀眾的熱情如熊熊燃燒的火焰，毫無保留地釋放著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">倫敦馬拉松，不僅是一場體育競技的盛宴，更成為了一場城市與選手，觀眾與選手之間情感交融的狂歡，這種無與倫比的激情，讓每一位參與者都深深銘記，也讓倫敦馬拉松在全球眾多賽事中出類拔萃、獨(dú)樹一幟，這正是體育精神與城市魅力的完美結(jié)合。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比賽結(jié)束了，新的旅程即將開啟，明天將開始全家環(huán)英國之旅，繼續(xù)用眼睛、用腳步近距離感受這個(gè)西方大國獨(dú)有的魅力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(155, 155, 155);">?感謝馬孔多提供全套競速裝備！</span></p>