<p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一、路線規(guī)劃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 第一天：西安 - 岷縣。早上從西安出發(fā)，沿連霍高速等路線前往岷縣，全程約 600 多公里，途中可在服務區(qū)休息。晚上抵達岷縣，入住酒店休息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?第二天：岷縣 - 卓尼 - 扎古錄 - 扎尕那。從岷縣出發(fā)，走洛克之路前往扎尕那，途徑卓尼、扎古錄。洛克之路部分路段路況可能較差，需謹慎駕駛。晚上住在扎尕那。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 第三天：扎尕那 - 花湖 - 郎木寺。上午在扎尕那游玩，欣賞獨特的地貌和藏族村落，下午前往花湖，之后去郎木寺鎮(zhèn)住宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?第四天：郎木寺 - 桑科草原 - 拉卜楞寺 - 夏河。參觀郎木寺的格爾底寺和薩迦寺，之后前往?？撇菰俚嚼防闼?，晚上住在夏河。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?第五天：夏河 - 麥積山。從夏河出發(fā)，前往麥積山，晚上住在麥積山附近。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 第六天：麥積山 - 西安。參觀麥積山石窟后，返回西安，結束旅程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 二、住宿推薦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 1. 岷縣：岷縣有多種酒店可供選擇，如岷縣大酒店等，價格適中，設施較為齊全。岷縣海拔約2300米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?2. 卓尼：可選擇卓尼會議中心、卓尼旗布林卡酒店等，環(huán)境優(yōu)美，設施良好。卓尼海拔約2500米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?3. 扎古錄：卓尼云達酒店（扎古錄鎮(zhèn)店）位置便利，住宿舒適。扎古錄海拔約2700米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?4. 扎尕那：推薦扎尕那云居客棧等，能欣賞到美麗的風景。扎尕那海拔約2897米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 5. 郎木寺：若爾蓋郎木寺大酒店、郎木寺中苑假日賓館等是不錯的選擇。郎木寺海拔約3344米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 6. 桑科草原：可以住夏河燕歐?？茋H露營公園營地，在草原上感受不一樣的風景。?？撇菰０渭s3558米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?7. 夏河：夏河玖盛國際飯店、夏河佐蓋隆重大酒店離拉卜楞寺較近，出行方便。夏河海拔約2800米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?8. 麥積山：麥積山舍民宿等距離麥積山石窟較近，方便游玩。麥積山海拔約1400米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 三、游玩景點</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 1. 岷縣：二郎山、狼渡濕地草原</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2. 洛克之路：沿途風景優(yōu)美，有高山、草甸、原始森林等多種景觀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 3. 扎尕那：有獨特的石城地貌，村莊錯落有致，宛如世外桃源。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?4.花湖：湖中開滿絢麗花朵，是觀賞濕地風光的好去處。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?5.郎木寺：有格爾底寺、薩迦寺等，可感受濃厚的宗教文化氛圍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 6. ?？撇菰嚎梢则T馬、欣賞草原風光，體驗草原生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">? 7. 拉卜楞寺：有世界上最長的轉經(jīng)長廊，可深入了解藏傳佛教文化。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?8. 麥積山：麥積山石窟是中國四大石窟之一，有眾多精美的佛像和壁畫。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">四 住宿選擇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">岷縣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">1.高檔型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 洮岷國際大酒店：位于岷陽鎮(zhèn)岷州西路，近人民公園，距市中心直線距離2公里。?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 岷縣天方同悅國際大酒店：位于岷縣長途客運站附近，距市中心直線距離3.1公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.中高檔型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 華盛怡佳酒店（人民公園店）：近人民公園。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 途窩假日酒店（岷縣岷州西路店）：位于岷州西路晟大岷山嘉園隔壁，近人民公園，距市中心直線距離1.3公里。?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 3.經(jīng)濟型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 岷縣億豪賓館：位于岷陽鎮(zhèn)教場街熙盛嘉苑4號樓，近岷縣長途客運站，距市中心直線距離1.2公里。?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 貝殼酒店（岷縣岷州東路店）：位于岷州東路東港新城14號樓，近當歸城廣場，距市中心直線距離1.9公里。?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 4.民宿類</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 岷縣喜院·中式庭院Villa原木自然風美宿民宿，近當歸城廣場和岷縣長途客運站。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">扎尕那</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">1.高端型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 迭部印象扎尕那洲際酒店：位于電尕中心廣場附近、迭部汽車站旁，價格約400-600元/晚，酒店設有棋牌室、室內(nèi)泳池等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 扎尕那云境野舍帳篷酒店：近達日觀景臺，周邊環(huán)境優(yōu)美，價格每晚大概在400-600元。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.中高端型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - Mountain雅布?藏式美學|旅居度假庭院（扎尕那景區(qū)店）：位于東哇村，價格200-350元/晚，有地暖、智能客控等設施。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 扎尕那日出相伴日落相隨·月禾觀景民宿（達日觀景臺店）：新開業(yè)，寵物友好，有榻榻米房和智能客控，價格200-350元。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 3.經(jīng)濟型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 扎尕那土撥鼠觀景民宿：位于東哇村，房間內(nèi)部用品齊全，有圍爐煮茶和供氧設施，價格80-150元。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 舟卿倉客棧：位于扎尕那，山景標間100多元，隔音效果較好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 4.青旅/民宿型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 迭部扎尕那青年賓館：位于迭部縣興迭西街332號，價格實惠，多人間床位可能50-80元/晚。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 扎尕那牧家樂旅館：位于甘南州迭部縣扎尕那東哇11號，價格約50元/床。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">朗木寺鎮(zhèn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">1.經(jīng)濟實惠型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 碌曲郎木寺景源客棧：位于郎木寺鄉(xiāng)郎木寺鎮(zhèn)汽車站附近，價格158元起，優(yōu)惠后145元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 碌曲縣郎木寺金城客棧：在郎木寺鎮(zhèn)郵政局旁邊，價格138元起，優(yōu)惠后112元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 碌曲天緣賓館：位于郎木寺鎮(zhèn)公路養(yǎng)護段100米前，價格121元起，優(yōu)惠后106元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.中等舒適型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 碌曲郎木寺丁丁賓館：位于郎木寺鄉(xiāng)回民村68號，價格218元起，優(yōu)惠后192元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 甘南郎木寺金豪大酒店：在郎木寺大峽谷景區(qū)售票處對面，價格220元起，優(yōu)惠后209元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 碌曲郎木寺高原和平酒店：位于郎木寺鄉(xiāng)郎木寺鎮(zhèn)主街道德吉旺木斜對面，價格238元起，優(yōu)惠后228元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 3.高檔豪華型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 碌曲德吉旺木客家：位于郎木寺鎮(zhèn)中心大道郵政所隔壁，價格408元起，優(yōu)惠后326元起。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 碌曲郎木寺中苑假日賓館：距郎木寺中心直線1.4公里，價格較高，環(huán)境和設施較好，屬于近郎木寺鎮(zhèn)且毗鄰景區(qū)的酒店，窗外風景如畫，價格需根據(jù)具體房型和淡旺季而定。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 碌曲秀隆大酒店：停車方便，安靜舒適，內(nèi)部裝修精致，同樣位于近郎木寺鎮(zhèn)的位置，價格也根據(jù)淡旺季和房型有所波動。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">夏河縣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">1.桑珠大酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 這家酒店是藏式風格，環(huán)境優(yōu)美舒適，房間寬敞干凈，床品舒適，設施齊全。老板和前臺服務態(tài)度親切熱情，服務周到。后院有很大的免費停車場，周邊交通便利。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 地址：夏河縣桑曲東路灑尹昂01號（近312省道與華吾路交匯處）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.夏河西夏賓館</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 周邊環(huán)境好，交通挺方便的，賓館還有停車位。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 地址：夏河縣門乃合32號</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">3.夏河大鵬宮飯店</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一家純藏式建筑風格的酒店，環(huán)境優(yōu)美宜人，極具民族特色，四樓陽臺非常舒適，餐廳角落的野花還能治愈人心。服務人員熱情周到，辦理入住速度快，還會贈送自制酸奶。酒店有免費停車位，距離拉卜楞寺較近，便于游客前往該景點游覽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 地址：夏河縣拉卜楞鎮(zhèn)色民族村60號（近拉卜楞寺）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">4.白云大酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">酒店設備完善，住在這里安全舒適，交通便利。前臺接待很熱情，服務員很周到細致。停車場很大，還有充電樁，房車、小車充電都很方便。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 地址：夏河縣來吉合自然村華吾路與濱河南路交叉口東100米路南（近雪頓乳業(yè)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">五、洛克之路說明</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 洛克之路（G248國道段）橫貫甘南藏族自治州，連接卓尼縣扎古錄鎮(zhèn)與迭部縣扎尕那，被譽為“中國最美100公里”。以下是關于洛克之路的路程狀況、海拔高度和路況的詳細介紹：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">1.路程狀況</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 車巴溝段：從扎古錄鎮(zhèn)到江車村，全長35公里。沿途可欣賞到油菜花田、貢巴寺、尼巴百年藏寨等景觀，風景優(yōu)美，充滿田園與人文氣息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 光蓋山段：從江車村到扎尕那，長度為65公里。此段翻越光蓋山，能看到草甸、云杉林、高山流石灘、石峰等壯美景觀，宛如仙境。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.海拔高度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 起點扎古錄鎮(zhèn)海拔約2700米，車巴溝段海拔在2700-3000米之間。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 光蓋山段兩端海拔在3000米左右，中間有兩個4000米左右的埡口，最高處贊巴拉峰海拔達4200米。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">3.道路路況</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> - 車巴溝段：為柏油路面，路況良好，車輛行駛平穩(wěn)，適合各種車型通行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 光蓋山段：是沙礫路面，部分路段有淺坑，部分區(qū)域還存在落石風險，道路一側緊靠山體，另一側為陡峭懸崖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">五、甘南各景區(qū)海拔高度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">甘南各景點海拔高度，以下是具體數(shù)據(jù)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 1. 合作市：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 米拉日巴佛閣：2900米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 當周草原：2980米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?2. 夏河縣：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 拉卜楞寺：約3000米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 白石崖寺：3100米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 甘加草原：3000-3200米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?3. 碌曲縣：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 則岔石林：3288米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 西倉寺：3138米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 郎木寺：3400米左右</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?4. 瑪曲縣：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 克瓊湖：3500-4000米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 黃河第一灣：3400米左右</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?5. 臨潭縣：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 天池冶海：2625米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 將軍睡千年：2176米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 親昵溝：2438米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?- 赤壁幽谷：2434米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?6. 卓尼縣：阿角溝2600米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?7. 迭部縣：扎尕那3000-3300米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">六、甘南部分景點按海拔從低到高的排列：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 1. 臨潭縣冶力關：海拔約2800米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?2. 合作市米拉日巴佛閣：海拔2800米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?3. 夏河縣拉卜楞寺：海拔2900米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?4. 卓尼縣大峪溝：海拔2939米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?5. 迭部縣扎尕那：海拔3100米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?6. 碌曲縣郎木寺：海拔3400米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?7. 碌曲縣尕海湖：海拔3480米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?8. 瑪曲縣阿萬倉濕地：海拔3700米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?9. 洛克之路：海拔4010米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?10. 蓮寶葉則：海拔3500-5300米左右</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 需要注意的是，同一景點內(nèi)不同區(qū)域海拔可能有差異，且不同來源數(shù)據(jù)可能略有不同。</b></p>