<p class="ql-block"> 在親密關(guān)系中，不少夫妻或情侶會(huì)在某個(gè)階段，驚覺(jué)自己仿佛置身于迷宮，四周是無(wú)形卻難以突破的墻，關(guān)系的困局將兩人緊緊束縛 ，幸福的方向似乎遙不可及。為幫助大家打破這一困境，2025年6月11日，東方中學(xué)心理輔導(dǎo)室內(nèi)，帶領(lǐng)者周應(yīng)海，成員張翠、周少慧、符漢麗、羊二愛(ài)、劉田甜老師，圍繞“婚姻迷宮：走出關(guān)系的困局”主題，以獨(dú)特的伴侶卡和路標(biāo)卡進(jìn)行了一場(chǎng)深度的自我探索之旅，覺(jué)察親密關(guān)系中的潛在沖突，探索突破困境的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，明確共同的目標(biāo)與愿景，推動(dòng)親密關(guān)系的進(jìn)一步成長(zhǎng)與發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)一：迷宮的入口——沖突循環(huán)的起點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> “你們關(guān)系中的重復(fù)沖突是什么?這些沖突是如何反復(fù)發(fā)生的?”請(qǐng)從卡牌中選擇一張與你當(dāng)前關(guān)系困境或沖突相關(guān)的伴侶卡片，并將其放在主題畫布的指定位置。請(qǐng)你觀察這張圖片，它是否與你目前在婚姻中的困境相契合?請(qǐng)感受這張圖給你帶來(lái)的情緒，你是否能識(shí)別出那些不斷循環(huán)的沖突?這些沖突是如何影響你們的關(guān)系的?</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)二：迷失的方向——造成沖突循環(huán)發(fā)生的原因是什么?</p><p class="ql-block"> “在你們的關(guān)系中，什么樣的原因造成你們沖突的循環(huán)發(fā)生?”請(qǐng)從伴侶卡牌中選擇一張圖片，放在畫布相應(yīng)位置上。并思考在這張圖片中，看到了什么?感受到什么?那個(gè)部分會(huì)讓你感到不舒服?聯(lián)系你們沖突發(fā)生根源，你會(huì)想到什么?</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)三：轉(zhuǎn)折點(diǎn)——中斷循環(huán)的可能性。</p><p class="ql-block"> “你認(rèn)為關(guān)系中有哪些轉(zhuǎn)折點(diǎn)可能中斷負(fù)向循環(huán)，帶來(lái)新的可能性?”請(qǐng)從伴侶卡牌中選擇一張路標(biāo)卡，放在畫布相應(yīng)位置上。看這張圖片，它是否讓你想到了一些轉(zhuǎn)變的機(jī)會(huì)?中斷負(fù)向循環(huán)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，請(qǐng)思考一下，在哪些方面你們可以做出改變?</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，大家通過(guò)這樣對(duì)卡牌的解讀和分享，那些平日里難以啟齒的心聲，逐漸在空氣中流淌。分享著彼此的感悟，也傾聽(tīng)著其人的故事。大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很多婚姻問(wèn)題都有著相似之處，比如溝通不暢、情感忽視、生活瑣事磨滅激情等 。而在這一場(chǎng)交流中，大家也逐漸找到了應(yīng)對(duì)困局的方法。有人意識(shí)到要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角度，多給對(duì)方一些理解和包容，有人決定重新規(guī)劃生活方向，尋找平衡的方式解決沖突，有人領(lǐng)悟到應(yīng)多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓對(duì)方表達(dá)，增加夫妻間的浪漫互動(dòng)，還有人明白了設(shè)定合理邊界在婚姻中的重要性。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)活動(dòng)接近尾聲，大家的臉上都露出了釋然和充滿希望的神情。帶著對(duì)婚姻關(guān)系更深刻的理解，以及從歐卡探索中獲得的啟示，準(zhǔn)備重新面對(duì)婚姻生活。</p><p class="ql-block"> “婚姻迷宮：走出關(guān)系的困局”歐卡活動(dòng)，就像一束光照進(jìn)了婚姻的暗角，為大家指引著走出困局、重尋幸福的方向，也讓大家相信，只要用心去探索、去改變，婚姻的美好終將再次綻放。</p>