<p class="ql-block"><b>第一工期</b></p> <p class="ql-block">時間 2025年6月17日</p><p class="ql-block">地點 自家</p> <p class="ql-block">今天自家健身房改造正式動工。</p><p class="ql-block">首先是換成“軌道推拉門，四扇落地窗”。這樣我和老伴兒在家健身時就可以充分的接受自然光線了，對于我們的健康有極大幫助。</p><p class="ql-block">第一自然光線可以促進人體維生素D合成，對于骨骼健康和免疫系統(tǒng)至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">第二自然光線還能夠影響人體內(nèi)的生物鐘，可以幫助調(diào)節(jié)減少睡眠障礙，提升整體健康水平。</p><p class="ql-block">第三自然光線能提升情緒與心理健康，有助于緩解抑郁、焦慮等負面情緒。增強幸福感。</p>