康養(yǎng)巴馬 長(zhǎng)壽之旅chliping <p class="ql-block">2024年9月23日，我與老同學(xué)趙淑琴、好友馬芹英一同跟隨宿州教育旅行社乘飛機(jī)前往廣西巴馬，開(kāi)啟了一場(chǎng)為期7天的長(zhǎng)壽之旅。旅途中，我們遇到了趙淑琴的好友陳子蘭和席小妹，五個(gè)人臨時(shí)組成了一個(gè)旅游小組，平均年齡73歲，卻充滿(mǎn)了活力與歡笑。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云下，我們站在海灘上，海浪輕輕拍打著腳邊，穿著色彩鮮艷的衣服，擺出各種姿勢(shì)拍照，笑容燦爛，仿佛回到了年輕時(shí)光。這里的空氣清新，海風(fēng)拂面，讓人感到無(wú)比放松。</p> <p class="ql-block">9月24日，我們游覽了廣西巴馬被英國(guó)皇家洞穴協(xié)會(huì)命名為“天下第一洞”的百魔洞。這座氣勢(shì)恢宏的石灰?guī)r溶洞，洞口朝南，高近百米，前后兩洞游程長(zhǎng)約2000米，加上洞內(nèi)洞、洞上洞歧路，總游程可達(dá)10000米，主游程路線(xiàn)長(zhǎng)4000多米。</p> <p class="ql-block">洞穴內(nèi)部，木質(zhì)棧道蜿蜒曲折，兩側(cè)有護(hù)欄保護(hù)，墻壁上裝飾著彩色燈光，營(yíng)造出一種神秘的氛圍。游客們沿著棧道緩緩前行，不時(shí)停下腳步欣賞洞內(nèi)的奇觀(guān)。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光從洞穴上方的開(kāi)口處灑下，形成明亮的光斑，水面平靜，倒映出洞穴的景象，周?chē)鷰r石峭壁，植被點(diǎn)綴其間，游客沿著木質(zhì)棧道行走，氛圍寧?kù)o而神秘。洞內(nèi)的景色讓人仿佛置身于另一個(gè)世界，充滿(mǎn)了奇幻與美麗。</p> <p class="ql-block">百魔洞位于廣西河池市巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，距縣城約30公里。洞內(nèi)景觀(guān)豐富多樣，包括大肚笑佛、獅子雄嘯、孔雀拜觀(guān)音、天馬行空、蛟龍戲?qū)m、珠簾、銀柱擎天、麻姑獻(xiàn)壽、杜甫行吟、比薩斜塔、定海神針等幾百處景觀(guān)。</p> <p class="ql-block">洞內(nèi)高大的石筍群令人嘆為觀(guān)止，最高的石筍高達(dá)39米，直徑達(dá)10米。洞內(nèi)分為多個(gè)大殿堂，其中最為壯觀(guān)的是100多米高、幾百米寬、1000多米長(zhǎng)的大殿堂內(nèi)佇立著幾十個(gè)高70-80米、直徑3-5米的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗。</p> <p class="ql-block">接著游覽巴馬長(zhǎng)壽村，巴馬長(zhǎng)壽村位于廣西壯族自治區(qū)的西北部，在河池市巴馬瑤族自治縣。這里是一個(gè)美麗的地方，以其長(zhǎng)壽文化和自然環(huán)境而聞名。長(zhǎng)壽村之所以被稱(chēng)為“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”，是因?yàn)檫@里擁有獨(dú)特的自然生態(tài)環(huán)境和地理?xiàng)l件。巴馬有一條斷裂帶穿過(guò)地幔層，導(dǎo)致該地區(qū)的地磁場(chǎng)強(qiáng)度高于一般地區(qū)，這被認(rèn)為對(duì)人體的健康有益。此外，巴馬的氣候條件為亞熱帶季風(fēng)氣候，空氣負(fù)氧離子極高，日照中含有大量的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，飲用水為小分子團(tuán)水且富含微量元素。這些因素共同為居民提供了極佳的生活環(huán)境。</p> <p class="ql-block">山體上用紅色顏料書(shū)寫(xiě)的壽字在陽(yáng)光下熠熠生輝，周?chē)蔷G色植被覆蓋的山體，天空晴朗，仿佛在訴說(shuō)著這片土地的傳奇與故事。</p> <p class="ql-block">接下來(lái)我們游覽長(zhǎng)壽島，長(zhǎng)壽島不僅擁有獨(dú)特的自然環(huán)境，還有豐富多彩的文化活動(dòng)。在長(zhǎng)壽島上，我們參觀(guān)了“云鶴牌坊、太極廣場(chǎng)”，遠(yuǎn)眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖。我們還觀(guān)看了香豬賽跑，參與了小型原生態(tài)瑤族風(fēng)情歌舞表演，感受了濃厚的民族風(fēng)情。</p> <p class="ql-block">島上有180米長(zhǎng)的【中華養(yǎng)生文化長(zhǎng)廊】，展示了中國(guó)上下五千年的養(yǎng)生論述和巴馬長(zhǎng)壽文化。晚餐時(shí)，我們品嘗了巴馬當(dāng)?shù)靥厣せ?，味道?dú)特，令人回味無(wú)窮。晚上，我們參加了島上的篝火晚會(huì)，歡聲笑語(yǔ)回蕩在夜空。</p> 觀(guān)看“小豬賽跑” <p class="ql-block">在島上，我們欣賞到了參與性極濃的小型原生態(tài)瑤族風(fēng)情歌舞表演，演員們身著傳統(tǒng)服飾，整齊地站在舞臺(tái)上，觀(guān)眾席上的人們或坐或站，有的在拍照，有的在觀(guān)看，整個(gè)場(chǎng)景充滿(mǎn)了熱鬧的氛圍。</p> <p class="ql-block">晚餐時(shí)，我們品嘗了巴馬當(dāng)?shù)靥厣せ?，味道?dú)特，令人回味無(wú)窮。晚上，我們參加了島上的篝火晚會(huì)，歡聲笑語(yǔ)回蕩在夜空。</p> <p class="ql-block">第三天，我們前往國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)【百鳥(niǎo)巖·水波天窗】，舟行天窗之間，黑白輪回、陰陽(yáng)交替，如歷三天三夜。入夢(mèng)出夢(mèng)，聽(tīng)鳥(niǎo)鳴水滴，琴潭晚奏，賞波光幻影，仿佛親臨龍宮。巖內(nèi)空氣清冽，負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米5萬(wàn)。</p> <p class="ql-block">后乘車(chē)前往游覽著名的靖西古八景之一【鵝泉景區(qū)】，鵝泉是亞洲第一跨國(guó)瀑布一德天瀑布的源頭，為我國(guó)西南三大名泉之一。風(fēng)景區(qū)有兩部分，即鵝泉景點(diǎn)和叫喊巖景點(diǎn)。鵝泉水四季不枯，水質(zhì)清澈如鏡，周?chē)椒迦缙?，景色?yōu)美，花草樹(shù)木繁茂，各種植被豐富，來(lái)到這里，有一種感受世外桃源般田園美景的心情。</p> <p class="ql-block">第四天，我們游玩了廣西北海金海灣紅樹(shù)林生態(tài)園，這里空氣清新，紅樹(shù)林郁郁蔥蔥，仿佛一片綠色的海洋，讓人流連忘返。</p> <p class="ql-block">第五天，我們游玩了廣西《德天跨國(guó)瀑布》，瀑布?xì)鈩?shì)磅礴，水流湍急，仿佛一條銀色的巨龍從天而降，令人嘆為觀(guān)止。</p> 越南哨所 第六天游玩廣西北海銀沙灘 <p class="ql-block">第六天，我們參觀(guān)了廣西南寧《鄧穎超博物館》和《三街兩巷》?！度謨上铩肺挥趶V西巴馬壯族自治區(qū)南寧市興寧區(qū)，是歷史文化街區(qū)，2022年1月10日，入選為首批國(guó)家旅游休閑街區(qū)。三街兩巷始建于宋朝，為古邕州的商業(yè)發(fā)祥地。</p> <p class="ql-block">第七天凌晨四點(diǎn)多，我們起身前往南寧飛機(jī)場(chǎng)，結(jié)束了全程旅游。南寧是一座歷史悠久的文化古城，得天獨(dú)厚的自然條件，使得南寧滿(mǎn)城皆綠，四季常青，有“綠城”的美譽(yù)。這次康養(yǎng)巴馬長(zhǎng)壽之旅，讓我們感受到了大自然的魅力與生命的美好，留下了難忘的記憶。</p><p class="ql-block">在此我們要感謝宿州教育旅行社的吳念導(dǎo)游這些天來(lái)不辭勞苦一路相助！</p><p class="ql-block"><b><i> 謝謝欣賞</i></b></p><p class="ql-block">編輯制作：陳立萍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>