<p class="ql-block"> 時光荏苒，歲月如梭，一路走來，感悟頗深。年輕時，總以為人生是一場追逐，拼命奔跑，卻忽略了沿途的風(fēng)景；中年時，學(xué)會了平衡，在責(zé)任與夢想之間尋找支點；如今，步入晚年，才真正懂得，生活的真諦在于簡單與從容。那些曾經(jīng)的得失，早已不再重要，留下的，是對生命的感恩與對歲月的敬畏。我要衷心的感謝美篇平臺，感謝你們搭建了這樣一個充滿溫暖與活力的創(chuàng)作社區(qū)，能使我們這些熱爰文字，熱愛生活志同道合同頻道的人走到了一起，有了展示自我的舞臺！我已在美篇發(fā)表了128篇文章，每年寫一篇退休后旅游和家庭生活相冊的文章，愿在未來的日子里，繼續(xù)以平和的心態(tài)，珍惜當(dāng)下，感悟生活的點滴美好。</p> <p class="ql-block"> 人的一生，命運里的所有一切都是注定的，無論你怎么規(guī)劃都抵不過一場命運的所有安排。正所謂：“命里有時終須有，命里無時莫強求”。</p> <p class="ql-block"> 我自己多年的研究，發(fā)現(xiàn)每個人的人生都是在找平衡。你財富多了，有可能壽限不長；你名氣大了，也可能子孫不旺；你學(xué)業(yè)精進，也可能婚姻不夠理想?？傊?，上天不會把所有的圓滿給你。</p> <p class="ql-block"> 人的磁場很重要，多和善良的人同行，讓自己的內(nèi)心充滿陽光，多和勤奮的人攜手，讓自己變得自律，多和真誠的人同路，讓自己的世界沒有欺騙，多和正能量的人來往，讓自己變得堅強，永遠(yuǎn)記住和優(yōu)秀的人為，人生之路才能越走越遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block"> 相識就是一種緣分。只要同行，大家都是快樂的。就像我和你，相識在深圳市風(fēng)華社區(qū)志愿者服務(wù)隊也是我們的緣分。</p> <p class="ql-block"> 乒乓球比賽是從發(fā)球接發(fā)球開始的。只有打好這個基礎(chǔ)，后面的技術(shù)才能發(fā)揮威力。從今天開始，調(diào)整你的訓(xùn)練重點，相信很快就能看到效果！</p> <p class="ql-block"> 打乒乓球與不打，每天的差異不大，每年的差距就比較明顯了，以5年、10年為周期來看，更是有天壤之別。所以，不管多忙，都要堅持打，硬著頭皮去學(xué)，進步就會越來越大對吧！</p> <p class="ql-block"> 我從小志向遠(yuǎn)大，想將來為官一任，造福一方，為此拼命積累知識，培養(yǎng)格局，過了五十歲，才是個科級，連處級的邊邊都沒粘上，平頭百姓一個。而我的同學(xué)有人是處級，有人是局廳級。于是，我開始堅持打乒乓球，55歲成為甘肅省地礦局二勘院男子單打冠軍，甘肅省地礦局男子單打第三名，60歲成為深圳市南山區(qū)鼎太風(fēng)華社區(qū)第二名，63歲成為深圳市南山區(qū)乒乓球比賽混合團體第五名，66歲在深圳市南山區(qū)乒乓球比賽場地，2比1輸了深圳市老年組冠軍周慶，贏了周慶一局比賽，名聲大噪。在球場友誼賽中也贏過深圳市老年組名將梁宏圖，劉建平一局。</p> <p class="ql-block"> 人生只有走出來的輝煌，沒有等出來的精彩。不管你有多大的夢想，多大的抱負(fù)。首先你得邁開腳步去實現(xiàn)，路雖遠(yuǎn)行則將至，與其等待，不如行動。</p> <p class="ql-block"> 人生如戲，全靠演技。不要以為這句話夸張，其實，職場上和朋友圈內(nèi)很多人真就在演戲，特別是在你悟透人性后，你會發(fā)現(xiàn)，其一言一行演的栩栩如生， 畫上友好的妝容，披上友好的外衣，觀眾喜歡看什么，他就表演什么，相同的劇本，不同的劇情，內(nèi)心說這些人活得并不純粹。</p> <p class="ql-block">? 這世間，什么都有，就是沒有如果。時光不會倒流，選擇無法重來。我們總在失去后，才懂得珍惜；在錯過時，才明白遺憾?？缮顩]有退路，只有前行的路。與其沉溺于“如果”，不如珍惜當(dāng)下，勇敢面對。因為每一個現(xiàn)在，都是未來的過去。愿你不念過往，不畏將來，活出無悔的人生。</p> <p class="ql-block"> 2025年深圳市南山區(qū)鼎太風(fēng)華社區(qū)乒乓球比賽圓滿結(jié)束了，比賽采用男女混合單打比賽，20多個人采用大循環(huán)方式參賽，我發(fā)揮出色，只輸一場比賽，取得第二名的好成績，獲得了社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)表揚。其實，前十名實力都很強，這些人都是每天一起打球的球友，我在這個球館打了十年了，大部分時間都在早上打，有時候也晚上打球。希望我以后再接再厲，提高自己技術(shù)水平的同時，起到傳幫帶的作用。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過退休這10年的旅游，我終于明白，老年人不要瞎折騰，到處旅游并不適合我們這個年紀(jì)。與其在旅途中受累、花錢、擔(dān)心自己生病，不如選擇待在家里。在家里，我們可以按照自己的節(jié)奏生活，規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運動、沒事約三兩好友小聚一下，享受屬于自己的慢時光。這些看似平凡的小事，其實才是晚年的幸福生活。所以說踏踏實實在家待著，學(xué)會靜心，精心照顧自己才是養(yǎng)老的最佳方式。</p> <p class="ql-block"> 大家一定要和喜歡打乒乓球的人交朋友，因為他們真的非常的優(yōu)秀，樂觀開朗，神采飛揚，并且走路帶風(fēng)。因為打乒乓球從一開始就不是一件簡單輕松的運動，而且長球特別慢，身體的膝蓋疼，胳膊疼。在這種情況下，他還能堅持不懈的打乒乓球，說明真的非常優(yōu)秀。如果你能跟他們交朋友，那證明你也是非常優(yōu)秀。</p> <p class="ql-block">? 財富的真諦，不在于數(shù)字的膨脹，而在于選擇的自由——當(dāng)金錢徹底淪為生活的仆人，生命才能真正成為自己的主人。</p> <p class="ql-block"> 在你生日之際，送上我最真摯的祝福。愿你的日子如陽光般燦爛，如春風(fēng)般溫暖。希望你能一直保持那份樂觀與開朗，面對生活的挑戰(zhàn)。愿你的每一個愿望都能實現(xiàn)，每一個夢想都能成真，生日快樂！在不確定的未來，不求大富大貴，只求平安順?biāo)臁?lt;/p> <p class="ql-block"> 歲月悠長，帶不走您的風(fēng)采。值此生日，愿你的每一刻都被幸福環(huán)繞，所求皆如愿，所行皆坦途。愿你往后的日子，悠閑自在，平安喜樂。</p> <p class="ql-block"> 人這一生，不必為昨天哀嘆，也不必為明天擔(dān)憂，風(fēng)雨撲面是常態(tài)，苦盡來是人生！</p> <p class="ql-block"> 人這一生，真正疼惜你，愛你的人并不多，要得好好善待自己，別放大情緒，別為難自己，永遠(yuǎn)不要反復(fù)咀嚼痛苦，不要提前焦慮未來，生活無非就是見招拆招，兵來將擋，水來土掩，沒什么大不了。</p> <p class="ql-block"> 家，是每個人心靈的歸宿。無論外面的世界多么熱鬧與喧囂，始終有那么一個地方，在你疲憊不堪時，為你點上一盞燈，留下一碗熱湯，讓你卸下滿身風(fēng)塵。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)我們?nèi)说碾p手疊在一起，把希望托起來，這溫暖在歲月的長河中便生生不息，越流越寬。</p> <p class="ql-block"> 生活里，我們總羨慕那些“會說話”的人，其實仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)，他們贏的從不是口才，而是“換位思考的真心”。同事做報表出了小錯，比起當(dāng)眾說“這么簡單都能錯”，一句“沒事，我之前也漏過，咱們一起核對下”，既解決了問題，又保住了對方的底氣；家人忙了一天做了頓簡單的飯，比起挑剔“味道太淡”，笑著說“有家的味道就是最好吃的”，反而能讓彼此的心貼得更近。</p> <p class="ql-block"> 一個人活到最后，拼的就是健康。一切功名富貴都是過眼云煙，一切恩怨情仇都要一筆勾銷?；钪钪?dāng)你的同齡人要么就走了，要么就病了，要么就臥床不起，你還可以健健康康的，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)模饶_靈便的，生活自理的，就已經(jīng)非常了不起了。</p> <p class="ql-block"> 人是動物，不是植物，不要總是宅在家里，人必須出門，必須社交，必須去體驗不同的事物，見各種各樣的人，腦子才會思考，才能感覺到自己是在活著，長期宅家的后果就是失去靈性，變成徹頭徹尾的呆子。</p> <p class="ql-block"> 奧巴馬說：“學(xué)習(xí)的錢一定要花，我一個黑人能在美國白人世界站住腳，能有今天完全靠學(xué)習(xí)高人的智慧！學(xué)習(xí)不能決定你的起點，但一定決定你的終點！”</p><p class="ql-block"> 馬云說：投資大腦是最智慧的投資！ 最棒的。老師說：今天不為學(xué)習(xí)買單，未來就為貧窮買單 。</p><p class="ql-block"> 窮人什么苦都能吃，就是不想吃學(xué)習(xí)的苦；而富人什么苦都不能吃，就是能吃學(xué)習(xí)的苦！所以哪里有學(xué)習(xí)哪里就有我的背影。</p> <p class="ql-block"> 烏魯木齊大巴扎人流如織，領(lǐng)略西域風(fēng)情。夜晚的國際大巴扎燈光璀璨，熱鬧非凡。人們載歌載舞，歡聲笑語回蕩在整個廣場。在這里，你可以感受到新疆人民的熱情與豪爽。</p> <p class="ql-block"> 不依賴任何人，也別找事情而來自己氣自己，余下的人生，靠自己。</p> <p class="ql-block"> 在現(xiàn)實生活中，我們可以看到一些人，他們總是抱怨自己沒有好的出身，卻從不付出努力。他們整天渾渾噩噩，過著得過且過的生活。他們羨慕別人的成功，卻不愿意為之付出汗水。這樣的人最終只能在自己的小圈子里打轉(zhuǎn)，生活越來越艱難，與那些努力奮斗的人之間的差距也越來越大。當(dāng)我們沒有家財萬貫的父母，沒有大權(quán)在握的親戚朋友，而別人卻擁有這些優(yōu)勢時，努力是我們唯一的選擇。努力能夠讓我們在不公平的起點上逐漸縮小與他人的差距，實現(xiàn)自己的人生價值。它是我們改變命運的關(guān)鍵，是走向成功的必經(jīng)之路。我們不能因為起點低就自暴自棄，而是要把這種差距轉(zhuǎn)化為努力的動力，向著自己的目標(biāo)奮勇前行，創(chuàng)造屬于自己的美好未來。</p> <p class="ql-block"> 人生短暫需看開。同學(xué)們知道嗎？100個人里頭能活到73歲的只有45個，撐到84歲的更少，才18個。這么一想還有什么好糾結(jié)的？那些面子、責(zé)任、壓力、人情往來通通都是浮云。</p> <p class="ql-block"> 人到老年，最值得炫耀的，不是兒女的成就，不是積攢的財富，也不是昔日的榮光。這些身外之物，如同過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝。老來第一可炫耀的，乃是一個健康的身體。</p> <p class="ql-block"> 誰都無法逆轉(zhuǎn)光陰，但可以在余下的路上，珍惜、寬恕、放下、坦蕩、善待、修行，做最自在的自己。爭什么？計較什么？過了半百，萬事皆可一笑置之。</p> <p class="ql-block"> 父母晚年是否幸?？鞓罚蓛鹤記Q定。不管你有錢沒錢，在中國晚年幸福與否都是由兒子決定的。你先別急著噴我，在中國，就是這行情。如果你有錢，有退休金，生活和經(jīng)濟都不依靠兒女，只能說好一點。如果你兒子爭氣，正陽，兒子路走得好，你二老只要身體健康，確實是幸福的。但如果你兒子走偏了，生活一地雞毛或犯點錯誤什么的，估計你二老接下來日子是不好過，精神上折磨遠(yuǎn)比物質(zhì)生活慘得多。當(dāng)然如何你們經(jīng)濟上跟不上，沒有退休金， 那只能在兒子孝順，有出息的情況下你們晚年才幸福，如果兒子生活一地雞毛，那就別想了，拾垃圾干零活增加收入吧。中國父母都放不下孩子，晚年是否幸?？鞓范既Q于兒子。</p> <p class="ql-block"> 人這一生，總喜歡與自己較勁。有人說，世界本無波瀾，庸人自擾之。其實大多數(shù)人的內(nèi)耗，都來源于三種毒藥：胡思亂想、情緒失控、和過度操心。這三味毒藥，侵蝕著我們的健康、消磨著意志、讓生活布滿荊棘。</p> <p class="ql-block"> 你內(nèi)心深信什么，世界就傾向于向你展示什么。因為你的信念，決定了你的選擇、行動和堅持的邊界，最終塑造了你的命運軌跡。</p> <p class="ql-block"> 人生，不能左右的事情太多了，人人都有苦衷，事事都有無奈。既然萬事不能周全，就別為難自己。凡事盡力而為，量力而行，站在自己的高度，看該看的風(fēng)景。人生這本書，翻開是故事，合上是回憶，誰都不完美。生活嘛，適合自己的，就是最好的，不嫉妒、不攀比、不強求，各有渡口，各有歸舟，認(rèn)真做個快樂的普通人就好。</p> <p class="ql-block"> 請大家永遠(yuǎn)記住一個成語事在人為。很多時候就算別人想拉你一把，讓你躍遷突圍，你自己無動于衷，也無濟于事。心有不甘，蓄勢待發(fā)，才能抓住機會，實現(xiàn)逆襲。</p> <p class="ql-block"> 真正的強大，不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然能奔跑；真正的樂觀，不是從不遭遇風(fēng)雨，而是在風(fēng)雨中，依然能為自己撐起一把傘，甚至，還能在雨中唱起歌來。</p> <p class="ql-block"> 告訴你，凡事都往好處想，你就會真的得償所愿，心想事成！現(xiàn)實里，大多數(shù)我們碰到的問題，并不是解決不了，而是不敢去面對。工作中本來有個升職的機會，但考慮到難度大，怕失敗，于是干脆不申請；每次看到別人從零開始寫書出版、換城市，都覺得不可思議，心里羨慕不已，就是不敢自己試一次。其實真做了之后才明白，“世上無難事，只怕有心人”，一步步走下來，成長比想象得多太多。</p> <p class="ql-block"> 歲月會老，遠(yuǎn)方永遠(yuǎn)年輕。走出去，就是最好的回春方法！</p> <p class="ql-block"> 我認(rèn)為，退休后的生活不應(yīng)只是宅在家中安享晚年，有條件的情況下，趁身體康健，還能跑得動，順應(yīng)季節(jié)變化，選擇適合的出行方式和目的地。無論是夏天避暑、冬天避寒，還是春秋游玩，都能讓我們在旅途中開闊視野、陶冶情操，過上豐富多彩、健康快樂的退休生活。</p> <p class="ql-block"> 人生百味，歸根結(jié)底，婚姻不過是最深的修行。只愿余生，不為情緒所擾，不為瑣事所累，耐心守護彼此，共赴歲月長河。</p> <p class="ql-block"> 人到了一定年紀(jì)，要學(xué)會視而不見，充耳不聞，把心情和脾氣調(diào)成靜音，不動聲色的淘汰一群人和一些事，不動聲色的打理好自己，過好人生的每一天。凡事別太認(rèn)真，我們都只是路過這個世界。</p> <p class="ql-block"> 王德峰說：“人要相信命，你身上發(fā)生的一切都是命運的安排?！痹鴩f：“凡是皆有定數(shù)，不要與命運死磕，要順勢而為?！币虼四阋J(rèn)命，這樣你才會安心，不與之抗?fàn)帯?lt;/p> <p class="ql-block"> 一個人的命運，要靠時運，時運撞上個人奮斗才是成功。所謂天時、地利、人和，只有在天時、地利都滿足的情況下，人才能發(fā)揮作用。首先，人要是想發(fā)揮作用，前提就是身體好。</p> <p class="ql-block"> 心態(tài)好的人，氣血通順，對人和顏悅色，做事不急不躁，生活有條不紊，家人和睦相處，不管對什么事情，都能坦然冷靜，讓人放心。因為他們明白，世上最好的醫(yī)生就是自己，好的心態(tài)就是無價的良藥。學(xué)會大事化小，小事化無，心無掛礙，煩心事不往心里留，不憂慮，不暴怒，不瞎操心。擁有了好的心態(tài)，才能擁有健康快樂的生活。</p> <p class="ql-block"> 退休后才知道，余生最大的底氣，不是高退休金而是，子女有份穩(wěn)定的工作，有一個幸福的家庭！</p> <p class="ql-block"> 凡是善良的人，為人正義忠厚，做事踏實厚道，樂善好施，不會總想著自己吃虧，更不會做損人利己的虧心事。這樣的人過得都不會太差，子孫也有出息，孝順，可以安享晚年。</p> <p class="ql-block"> 人生最大報應(yīng)是子女，因為你沒得選，?朋友可以選，婚姻可以選，但子女不能選。?如果你有一個懂事有出息的孩子，你晚年會過得幸福讓人羨慕，如果你有一個操心惹禍?zhǔn)碌暮⒆?，你晚年會過得悲哀讓人恥笑。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 三代人努力，才是一家人底氣，父母多一分拼搏，孩子少走十年彎路。</p> <p class="ql-block"> 旅行的意義，不在于目的地，而在于沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。在陌生的路上，遇見最真實的自己，讓心靈得到洗禮，讓夢想再次啟航。</p> <p class="ql-block"> 人的命運從出生那一刻就決定了。有些人是含著金鑰匙出生的，有些降生在貧困的家庭。</p> <p class="ql-block"> 一個孩子是不是見過世面，并不是看他去了多遠(yuǎn)的地方，花了多少錢研學(xué)。而是看他有沒有產(chǎn)生新的感悟，啟發(fā)新的思考。只要幫助孩子感受世界的多樣性，開闊眼界，豐富靈魂，就是帶娃見了世面。</p> <p class="ql-block"> 家庭的溫度，決定了一個人能飛多高；家庭的厚度，決定了一個人能走多遠(yuǎn)。所謂“相互成全”，不過是上一代說“我?guī)湍愦顐€橋”，下一代說“我?guī)氵^對岸”，三代人踩著彼此的肩膀，把日子過成向上的模樣。這，才是一個家庭最該有的遠(yuǎn)見。</p> <p class="ql-block"> 讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)?，F(xiàn)在人們的經(jīng)濟條件好了起來，許多做父母的都會趁假期有空的時候經(jīng)常帶著孩子到各地去旅游，借此讓孩子開開眼界，見見世面。我的孫子和孫女從1歲開始就到處旅游，先后去過了越南，菲律濱，日本，香港，澳門，廣州，深圳，珠海，上海，北京，長沙，合肥，北海，三亞，桂林，西安，成都，云南大理，西雙板納，蘭州，西寧，內(nèi)蒙古大草原，長春，哈爾濱，天池等地。希望每一個小朋友都能夠和媽媽爸爸一起到祖國的各個地方去領(lǐng)略祖國的大好河山，不同的地方，有不同的風(fēng)景，每一個地方都會給孩子帶來不一樣的人生體驗。等小朋友們長大了，這都會變成最珍貴的回憶。</p> <p class="ql-block"> 人生最忌諱的就是圓滿，有的人婚姻不好，但子女很好，有的人婚姻很好，但他的身體可能不太好，因為天道盈滿則必衰。</p> <p class="ql-block"> 一個不爭的事實：你混得再好，只要別人不求你，不靠你吃飯，那你就在別人眼里啥也不是。</p> <p class="ql-block"> 2025年孫女長大了， 開始在深圳最好的學(xué)校上初一了，值得祝賀！</p> <p class="ql-block"> 世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人都能做，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數(shù)人。我從上小學(xué)就開始學(xué)習(xí)打乒乓球，參加工作后有時候也不間斷的打乒乓球，2015年退休后，我長期堅持打乒乓球，風(fēng)雨無阻，有時候早上打，有時候晚上打，乒乓球水平也不斷提高，現(xiàn)在到了瓶頸期，沒有教練指導(dǎo)就進步很難了！只能當(dāng)作一項業(yè)余愛好鍛煉身體！不過每年都參加深圳市社區(qū)，街道組織的乒乓球比賽，有時候參加南山區(qū)，深圳市老年人乒乓球比賽！這個級別的比賽能參加就是燒高香了，沒有辦法取得好成績！今天我代表鼎太風(fēng)華社區(qū)乒乓球隊參加2025年深圳市老年人乒乓球混合團體比賽，此次比賽中，來自深圳各區(qū)的老年選手共32個代表隊，齊聚賽場，以球會友、切磋技藝，用激情與汗水生動詮釋了銀發(fā)群體對生活的熱愛和健康的追求，尤其是深圳市老年組高手顧清，周慶，鄭平，彭革，段新生等人都參加了比賽，我們隊實力弱，我打三場比賽都輸了，有一場2：1輸?shù)目上В覀冴犘〗M賽沒有出現(xiàn)。最終由顧清，周慶，鄭平等人組成的南山區(qū)乒協(xié)隊獲得冠軍，我們小組第一名獲得第三名！</p> <p class="ql-block"> 今日頭條是是網(wǎng)絡(luò)平臺，當(dāng)我第一次踏入今日頭條的世界，我感受到的不僅僅是新鮮感，更是一種探索和學(xué)習(xí)的熱情。我?guī)е闷婧推诖?，希望能夠在這里找到屬于自己的聲音，同時也希望能夠與大家分享我的思考和見解。</p><p class="ql-block"> 今日頭條為我提供了一個廣闊的平臺，讓我有機會接觸到各種各樣的信息和觀點。每天，我都能在這里看到最新的新聞、熱門的討論和深度的分析。我發(fā)現(xiàn)，這里不僅是一個信息交流的地方，更是一個思考和學(xué)習(xí)的空間。我能夠從各種不同的角度去理解世界，去發(fā)現(xiàn)生活的美好。</p><p class="ql-block"> 在這里，我也結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起討論問題，一起分享見解，一起成長。他們的存在，讓我更加珍惜這個平臺，也讓我更加堅定地走自己的路。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，我也遇到了許多挑戰(zhàn)。如何寫出有深度、有價值的文章？如何與讀者建立良好的互動關(guān)系？這些問題一直困擾著我。但是，我相信只要用心去做，去嘗試，總會找到屬于自己的答案。</p><p class="ql-block"> 回顧這段時間在今日頭條的經(jīng)歷，我感到收獲頗豐。這個平臺讓我看到了世界的多樣性，讓我感受到了知識的力量。我相信，只要我們用心去感受、去學(xué)習(xí)，我們都能在這里找到屬于自己的天空。</p><p class="ql-block"> 算下來，入駐頭條已經(jīng)五年多了。這五年里，頭條就像一個熟悉的老朋友，見證了我太多的日常。還記得第一次發(fā)布文章時，緊張地刷新后臺，看到第一個點贊和評論時，激動得半天沒回過神；也記得寫出第一篇爆款時，數(shù)據(jù)噌噌往上漲，評論區(qū)里全是鼓勵的話，那種被認(rèn)可的開心，現(xiàn)在想起來還很清晰。更重要的是，在這個平臺上，我認(rèn)識了很多志同道合的朋友，有素未謀面卻總在評論區(qū)互動的網(wǎng)友，有會私信給我提建議的“老師”，還有幾位一直默默支持我的鐵粉——他們從不會錯過我發(fā)的每一篇文章，會認(rèn)真讀完，然后留下真誠的評論，哪怕只是一句“寫得真好”“加油”，都給了我莫大的勇氣，讓我在創(chuàng)作路上堅持了這么久。</p><p class="ql-block"> 說句心里話，真的舍不得離開大家。每次打開頭條，看到熟悉的頭像和昵稱，就像見到老朋友一樣親切。我9月份又幾篇文章火爆了，其中有一篇文章展現(xiàn)量144萬，閱讀量25萬，點贊1335個，這幾年，感謝每一位陪伴和支持我的頭條摯友，感謝你們的每一次點贊、每一條評論、每一次轉(zhuǎn)發(fā)，是你們的鼓勵，讓我在頭條一鳴驚人，讓大家都刮目相看！</p> <p class="ql-block"> 其實老年人的生活就這么簡單。不用追求轟轟烈烈，只求平平安安；不用羨慕別人的光鮮，珍惜自己的當(dāng)下就好。</p> <p class="ql-block"> 記得小時候我有點胖，別人都叫我胖娃，上學(xué)后生活困難，吃不飽飯，身體較廋，1978年去西安地質(zhì)學(xué)院上學(xué)后，一個月28斤糧票，13元生活費，吃不飽飯，加上西安夏天熱，我拉肚子，惡心，后來得了夜盲癥，大夫說營養(yǎng)不良造成的，哪時候108斤，經(jīng)過治療病好了。1981年參加工作后，地質(zhì)隊定糧48斤，肉食也多，可以說隨便吃飯，從此不餓肚子了。但由于工作忙，心里事情多，也不胖，體重120斤左右。2015年退休后，心里無事，吃飯胃口也好，膽囊炎也不疼了，體重長到了145斤。</p><p class="ql-block"> 俗話說，心寬體胖一點不假，最近兩年有點胖了，體重達到了160斤，不敢多吃飯，少吃肉，減肥是頭等大事。我決定每天早晚上堅持打乒乓球，每天步行1萬步。每天散步的時候，心情可放松了，有退休金到卡，啥事都不愁，高血壓在深圳夏天不吃藥，冬天吃一片藥。每天都鍛煉鍛煉身體，讓身體健康一點。也希望把肚子上的肥膘都甩掉，體重控制在160斤以下。</p> <p class="ql-block">? 一個人幸福不幸福，跟錢財無關(guān)，跟社會地位無關(guān)，跟別人對你的評價無關(guān)。只跟兩樣?xùn)|西有關(guān)系，一個是你的身體，一個是你的心境。你的身體棒棒的，吃喝拉撒都很正常，那你就超過了這個世界上一半以上的人。如果你的心情美美的，無論在任何一種處境當(dāng)中，都可以自得其樂，那你就超越了這個世界上99.99%的人。</p> <p class="ql-block"> 有人說，退休后有質(zhì)量的活著，就是去各地旅游。我退休10年，每年都旅游，有時候坐飛機去遠(yuǎn)景點，有時候坐火車去近景點，有時候坐大巴車在深圳周邊游。作為我們一個老年人，需要懂得掂量自己手中的財富，不再為了某個目的地而一往無前，我們出游會根據(jù)每個季節(jié)不同時段，去選擇目的地，冬天不去冷的地方，夏天不去熱的地方，一切以舒適為主。今年8月份我去了新疆，這個國慶節(jié)我選擇在深圳周邊游，報了個廣州番禺和佛山三日游，</p><p class="ql-block"> 今天來到了廣州番禺沙灣古鎮(zhèn)，我家譜記載，我家祖先是廣州番禺人，今天算是尋根問祖。首先向先人們?nèi)瞎Ｈ缓笕ス沛?zhèn)走走看看，可能我的先人們當(dāng)年就住在這個古鎮(zhèn)？沙灣古鎮(zhèn)是中國歷史文化名鎮(zhèn)、廣東省旅游特色（獅舞飄色）鎮(zhèn)。它是沙灣鎮(zhèn)璀璨歷史文化的集中展示，是民俗文化的全新體驗。來沙灣古鎮(zhèn)吧，這里會帶給你一個全新的體驗。</p><p class="ql-block"> 游完沙灣古鎮(zhèn)下??午乘大巴車來到了佛山。住在三水五星級溫泉酒店！晚飯吃了特色佛山飯，很好吃，吃過飯回到酒店就去溫泉中心泡溫泉，由于是節(jié)假日，泡溫泉的人很多，男女老少很熱鬧，泡完溫泉回到酒店，馬上就寫微頭條，就算完成了今天的所有任務(wù)，安心休息，明天還要早點出發(fā)去新的旅游景點！</p> <p class="ql-block"> 一個人的大富大貴，背后往往需要耗費幾輩人的福氣，需要足夠多的福報和德行去支撐……基本上命里有就有，但沒有也不一定是壞事，因為在你獲得后，還是要修福積德行善、低調(diào)謙卑隱忍，方得善終。</p> <p class="ql-block"> 今天是國慶節(jié)旅游佛山第二天，佛山是一個充滿歷史和文化魅力的城市，擁有佛山祖廟、西樵山、清暉園等著名景點，展示了嶺南文化、自然風(fēng)光和特色美食。? </p><p class="ql-block"> 今天早上去了西樵山，西樵山也是著名的祈福勝地，山上的南海觀音法相是世界上最高的觀音像，因此西樵山也被稱為“觀音山”。我喜歡燒香拜佛，這樣的景點符合我口味，于是，買了一把香各個點燒三柱，捐了一些善款，在觀音菩薩佛像前照了一張相！</p><p class="ql-block"> 下午，來到佛山廣東千古情景區(qū)，進入景區(qū)，仿佛穿越回到古時候，燈光璀璨，人山人海。景區(qū)里有很多特色街，有各種老式的店鋪招牌，還有很多美食。最精彩的節(jié)目是晚上“廣東千古情”表演，一場視覺與心靈的雙重視覺盛宴，融合了歷史文化與藝術(shù)的視覺盛宴，用高科技手段講述廣東的千年傳奇，帶你穿越時空，領(lǐng)略歷史的波瀾壯闊，感受歲月的滄桑與變化，真的很震撼人心。它像一部史詩，譜寫珠三角的文化傳奇。它像一幅畫卷，描繪大灣區(qū)的鐘靈毓秀?？赐瓯硌?，乘大巴車回到五星級酒店休息，這個酒店確實好，金碧輝煌！</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 今天是10月4日，早餐后我們旅行團來到了廣東順德的清暉園。清暉園是一個始建于明朝（1621年）的古典園林，園內(nèi)建筑眾多，幾乎薈萃了中國古典園林的各種建筑形式：亭、榭、廳、堂、軒、館、樓、閣、廊、舫，還有多棵百年古樹等。清暉園旁邊就有一條步行街，和廣州的上下九步行街一樣，游客很多，我只買了兩瓶飲料，沒有買其他物品。漫步在清暉園中，每一處景點都仿佛在訴說著古老的故事，每一塊石頭、每一片樹葉都蘊含著嶺南文化的精髓。這里不僅是一處觀賞美景的好去處，更是一處領(lǐng)略嶺南文化、感受中華文明的絕佳場所。如果你喜歡嶺南文化，這里是一個絕好的去處。</p><p class="ql-block"> 游完了清暉園就去吃午飯，下午來到了逢簡水鄉(xiāng)村，村中有一彎流水，其上有許多各具特色的石橋，橋旁是祠堂和老屋，屋前屋后為龍眼和榕樹。形成一幅嶺南特色的“小橋流水人家”美麗畫卷，被人們稱之為嶺南的周莊。</p><p class="ql-block"> 下午16點返回深圳，很高興沿路看到了新開業(yè)的深圳前海華發(fā)冰雪世界的建筑物。這是投資300億打造的全球最大室內(nèi)滑雪場，總面積約10萬平方米，相當(dāng)于11個標(biāo)準(zhǔn)足球場。19點結(jié)束了佛山之行，回到了福田華強北家里！</p> <p class="ql-block"> 退休的老年人，一定不能徹底閑下來，一定要做事情，不能窩在家里不動。最好是去旅游，去游山玩水看風(fēng)景。如此，相信你是快樂的，更是健康的，也一定是長壽的！</p> <p class="ql-block"> 以前在職時，別人說我幸運，我可不高興了，因為我工作幾十年沒有一官半職，我覺得他們是刻意地忽略我的勤奮和努力，貶低我。老了我才明白，沒有磨難的人生，是不完整的人生。磨難是上天賦予人類最好的禮物。</p><p class="ql-block"> 但是，現(xiàn)在誰再說我幸運，我舉雙手贊成。我真的很幸運，多少次經(jīng)歷危險，我都化險為夷。退休后住在一線城市深圳養(yǎng)老，兒孫滿堂，不愁吃喝，這不是幸運嗎？</p> <p class="ql-block"> 時光飛逝，國慶佛山三天的旅程畫上了句號。在這段美好的日子里，我們一起走過了許多美麗的地方，留下了無數(shù)難忘的回憶。感謝緣分讓我們相聚于此，一起領(lǐng)略了大自然的壯麗、感受了不同地域的文化魅力。旅途中，我們相互扶持、相互理解，共同克服了各種困難和挑戰(zhàn)。最后，祝大家身體健康、工作順利、家庭幸福！期待我們下一次的相聚！</p> <p class="ql-block"> 這個國慶節(jié)日，我的朋友們，有人去旅行，不住地曬風(fēng)景照。有人親戚朋友多，天天聚餐，就曬各種的美食。我也肉眼凡胎，很是羨慕。</p><p class="ql-block"> 我和老婆也是報團從深圳去佛山三日游，我兒子自駕從深圳去了潮汕4日游(他和夫人及兩個孩子，還有老丈人和丈母娘)?？傊胰硕汲鋈ヂ糜瘟?，今天平安回到深圳家里！我覺得親家關(guān)系再好，也不要一起旅游！</p> <p class="ql-block"> 前幾天去了佛山旅游，看看水鄉(xiāng)特色，西櫵山風(fēng)景。今天來到深圳后?？纯锤邩谴髲B。首先來到中金公司辦公大樓，這個樓很氣派。</p> <p class="ql-block"> 今天，我的外甥兩口子從延安來深圳看我們一家人，幾年不見格外親切。這個外甥是我大姐的老二(同父異母的姐姐)。他比我小兩歲，今年64歲。我們兩個人都退休了，晚上一起吃飯，聊的話題還是過去？</p><p class="ql-block"> 我們兩個人都是一個村，小時候一起玩。1977年通過高考，我離開了向陽村去西安地質(zhì)學(xué)校上學(xué)，1980年我中專畢業(yè)后在張掖參加工作，他高中畢業(yè)后，沒有考上大學(xué)就去陜西當(dāng)兵，新兵訓(xùn)練結(jié)束后，他就去部隊醫(yī)院當(dāng)護士，由于他高中畢業(yè)生，第二年蘭州軍區(qū)軍醫(yī)學(xué)校招生，他們醫(yī)院推薦他參加考試，結(jié)果考上蘭州軍醫(yī)學(xué)校，成為了干部，畢業(yè)后在延安部隊醫(yī)院工作，開始掙工資了。但更為牛逼的是他找到了一個醫(yī)院工作的軍醫(yī)美女妻子，她家父母都是延安市的干部，當(dāng)兵和婚姻徹底改變了他的命運。</p><p class="ql-block"> 我們兩個人都是貧困家庭出身，一路走來，通過不斷努力學(xué)習(xí)，他取得了主任醫(yī)師職稱(正高)，我取得了高級工程師職稱(副高)，為我們村和父母爭了光。</p><p class="ql-block"> 我在地質(zhì)隊工作，55歲就提前退休了，他是去年才正式退休。他在海南買了房子，深圳轉(zhuǎn)完了就去海南過冬，計劃在海南養(yǎng)老。我就在深圳養(yǎng)老，哪里也不去了。</p><p class="ql-block"> 言歸正傳，他說舅舅寫作水平高，退休后義務(wù)寫了《向陽村史》。他妻子也說，舅舅寫的美篇文章很好，有才華，我們要向舅舅學(xué)習(xí)。他說：“舅舅你現(xiàn)在不寫了吧？”我說：“哪能不寫呢？愛上寫作，就是一輩子。”他說：“沒想到，舅舅竟然一直都在寫，他抬頭看我一眼，說：“你頭發(fā)白了這么多？”我說：“我現(xiàn)在寫頭條文章，每天都發(fā)，爭取認(rèn)證頭條新銳創(chuàng)作者頭銜，寫稿累腦子，很久之前我頭發(fā)就白了——”</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在我年齡不大，才66歲，時間還長著呢，我慢慢地寫。歲月染白了我的頭發(fā)，我用青絲換文字，留下我對這個世界的熱愛。</p> <p class="ql-block"> 為弘揚尊老、敬老、愛老傳統(tǒng)美德，關(guān)注社區(qū)老年人生活需求與精神福祉，重陽節(jié)來臨之際，深圳市福田區(qū)華強北街道荔村社區(qū)老年協(xié)會組織開展助老活動，讓大家一起走荔枝公園綠道。80余名老人走出家門、擁抱自然，在秋日暖陽中盡享節(jié)日的溫暖與愜意。一路上大家歡聲笑語，跳舞，唱歌，游園結(jié)束后，榮會長作了熱情洋溢的講話，大家合影留念，并給每個參加活動的老年人發(fā)了慰問金，以實際行動傳遞溫暖。</p> <p class="ql-block"> 今天，我的外甥兩口子從延安來深圳看我們一家人，幾年不見格外親切。這個外甥是我大姐的老二(同父異母的姐姐)。他比我小兩歲，今年64歲。我們兩個人都退休了，晚上一起吃飯，聊的話題還是過去？</p><p class="ql-block"> 我們兩個人都是一個村，小時候我們一起長大，他從小就父親去世，家里生活很困難，上學(xué)晚一點，我高中畢業(yè)后在我們村里當(dāng)民辦老師，他上初二班，我是初二班的化學(xué)老師，他學(xué)習(xí)好，是我經(jīng)常表揚的好學(xué)生。</p><p class="ql-block"> 1977年通過高考，我離開了向陽村來到西安地質(zhì)學(xué)校上學(xué)，他繼續(xù)上高中，1980年我中專畢業(yè)后在張掖參加工作，他高中畢業(yè)后，沒有考上大學(xué)就去陜西icon當(dāng)兵，當(dāng)時我哥任金嘴公社革委會主任。他和接兵的連長比較熟悉，新兵訓(xùn)練結(jié)束后，他來信說，你的這外甥選擇開汽車還是選擇去醫(yī)院當(dāng)衛(wèi)生員。我哥說你幫他去醫(yī)院吧，干幾年退伍了可以在村里開個診所。結(jié)果他就去部隊醫(yī)院當(dāng)護士，由于他高中畢業(yè)生，第二年蘭州軍區(qū)軍醫(yī)學(xué)校招生，他們醫(yī)院推薦他參加考試，結(jié)果考上蘭州軍醫(yī)學(xué)校，成為了干部，畢業(yè)后在延安部隊醫(yī)院工作，開始掙工資了。但更為牛逼的是他找到了一個醫(yī)院工作的軍醫(yī)美女妻子，她家父母都是延安市的處級干部，當(dāng)兵和婚姻徹底改變了他的命運。</p><p class="ql-block"> 自從參加工作后，我們兩家生活都不困難了，由于他和妻子都在部隊醫(yī)院工作，加上老岳父岳母的扶持，他的生活條件和經(jīng)濟條件比我好。后來，他兒子研究生畢業(yè)后自己創(chuàng)業(yè)，在西安icon成立科技公司，經(jīng)過十幾年的努力，已經(jīng)有幾十個人的團隊，年產(chǎn)值過千萬元，安家西安，有兩個孩子。我兒子研究生畢業(yè)后來深圳央企工作，現(xiàn)在也是工作穩(wěn)定，深圳安家落戶，有兩個孩子，衣食無憂。</p><p class="ql-block"> 我們兩個人都是貧困家庭出身，一路走來，通過不斷努力學(xué)習(xí)，他取得了主任醫(yī)師職稱(正高)，我取得了高級工程師icon職稱(副高)，為我們村和父母爭了光。</p><p class="ql-block"> 我在地質(zhì)隊工作，55歲就提前退休了，他是去年才正式退休。他在海南icon買了房子，深圳轉(zhuǎn)完了就去海南過冬，計劃在海南養(yǎng)老。我就在深圳養(yǎng)老，哪里也不去了。</p><p class="ql-block"> 言歸正傳，他說舅舅寫作水平高，退休后義務(wù)寫了《向陽村史》。他妻子也說，舅舅寫的美篇文章很好，有才華，我們要向舅舅學(xué)習(xí)。他說：“舅舅你現(xiàn)在不寫了吧？”我說：“哪能不寫呢？愛上寫作，就是一輩子。”他說：“沒想到，舅舅竟然一直都在寫，他抬頭看我一眼，說：“你頭發(fā)白了這么多？”我說：“我現(xiàn)在寫頭條文章，每天都發(fā)，爭取認(rèn)證頭條新銳創(chuàng)作者頭銜，寫稿累腦子，很久之前我頭發(fā)就白了——”</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在我年齡不大，才66歲，時間還長著呢，我慢慢地寫。歲月染白了我的頭發(fā)，我用青絲換文字，留下我對這個世界的熱愛。</p> <p class="ql-block"> 很多人說，有錢也不一定快樂。我說沒錢，你就一定不快樂?？赡阋?，一旦你有了錢，就算你不快樂，也會有人想辦法讓你快樂。</p><p class="ql-block"> 人為財死，鳥為食亡。有錢走遍天下，沒錢寸步難行。金錢是治愈人生最好的良藥。是一個人在這個世界上能量的體現(xiàn)。 </p><p class="ql-block"> 如果你沒有錢，那么這個世界上所有的美好都與你無關(guān)。什么高樓大廈、錦衣玉食、香車美女通通都與你無關(guān)，你可以在路上免費觀賞，卻不可以擁有。世界很大，燈紅酒綠，川流不息，無不在顯示這是一個活色生香、欣欣向榮的地方?？墒?，這一切的美好都與你無關(guān)，你享受不到。</p> <p class="ql-block"> 我退休10年了，喜歡寫頭條，也喜歡配上我的照片。</p><p class="ql-block"> 有個粉絲說，老白，我看你頭條基本上不怎么看你寫的內(nèi)容，就是看看你的照片，感覺格外親切。</p><p class="ql-block"> 我覺得寫文章不貼我的照片，看的人就少呢，最好把我各地旅游的照片貼上吧，這樣會有人看。</p><p class="ql-block"> 不過也有的人跟我說過，你寫頭條就寫唄，為啥總天天嘚瑟你的照片呢？顯擺，炫耀。你說我都這么大歲數(shù)了，嘚瑟還能嘚瑟幾年呢？要不我拍完照片給誰看呢？</p><p class="ql-block"> 不過話說回來，我長的不好看，沒有氣質(zhì)，于是，我看到漂亮美女朋友就和我合影留念，發(fā)到頭條文章里，這樣就增加讀者的吸引力。哇塞，老白還有美女朋友，給文章錦上添花！</p><p class="ql-block"> 以后寫頭條，寫完文章配上我的照片，因為有人喜歡看文章，也有人喜歡看照片。老年人日子要慢慢地過，頭條要慢慢地寫。做喜歡的事情，總是開心的。我現(xiàn)在寫作的動力，不是掙錢，也不是出名。而是，在一地雞毛的生活里，還能找到一塊屬于自己的小碎布，哪怕破，也能擦擦心灰。</p><p class="ql-block"> 頭條可謂高手云集，先不說官媒，專家、學(xué)者、教授、作家、記者、專業(yè)寫手?jǐn)?shù)不勝數(shù)。他們知識淵博、站位高遠(yuǎn)，可謂“出口成章”，自然是流量的寵兒。</p><p class="ql-block"> 在頭條，輕松玩樂，順便展現(xiàn)一下自己的才華就好，千萬別為流量煩惱！</p> <p class="ql-block"> 好的生活，好的人生，好的光環(huán)誰都想，卻不是人人都能得到。不是自己不去爭取，而是拼了命都爭不過命。</p>