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情緒穩(wěn)定還是情緒自由

活得漂亮

<p class="ql-block">看過幾本書，聽過幾篇心里講座類視頻，說情緒穩(wěn)定的人給家庭，給事業(yè)，給生活帶來多大益處，我曾經(jīng)堅(jiān)信，也努力去做到，卻發(fā)現(xiàn)在保持情緒穩(wěn)定的同時(shí)，還需有一顆強(qiáng)大的包容的心，若沒有，只是隱忍，情緒便會(huì)成為傷害自己的武器，不知何時(shí)，蔓延積累的情緒會(huì)讓人遍體鱗傷。人的情緒有悲喜憂怒，會(huì)生出有貪嗔癡慢疑五毒，做不到，得不到，看不到希望，便會(huì)生出失望和絕望。</p><p class="ql-block">我今天就沒有控制好自己的情緒，總覺得多年的付出被輕視，甚至不被信任，難免生出一種悲涼和失落甚至憤怒，我不明白我多年來堅(jiān)持的為善、為正、踏實(shí)、認(rèn)真的價(jià)值觀為何不符合現(xiàn)在的處世標(biāo)準(zhǔn)，我嘗試用佛教思想來幫助自己消化情緒，觀自在，問自己內(nèi)心到底要什么，別人的認(rèn)可對(duì)你真的重要嗎？你不是更想去實(shí)現(xiàn)一種更大更寬廣更深刻更有意義的人生價(jià)值嗎？盡管看來很可笑，至少比蠅營狗茍的小星星政治要崇高的多吧？這是慢嗎，傲慢嗎，我們無法脫離現(xiàn)實(shí)去追求一種更崇高、更惠世、更有意義的生活，只能從現(xiàn)在的點(diǎn)滴中去實(shí)現(xiàn)一毫的自我感動(dòng)，幫助一位老人解釋如何辦理殘疾卡，給一位老年朋友打一份歌詞，給一位遠(yuǎn)在異地的陪老公看病的老同事送去關(guān)心和問候，掛念著曾經(jīng)帶給你溫暖的那些人。</p><p class="ql-block">愿我們終有一天，會(huì)強(qiáng)大到無堅(jiān)不摧，會(huì)喜歡上那個(gè)一直積極向上，樂觀勇敢，坦然面對(duì)生活的自己。</p><p class="ql-block"><br></p>