<p class="ql-block">水果已整齊地擺放在桌面上，西瓜、桃子、甜瓜、餃子、餅干，還有各式小包裝零食和飲料，琳瑯滿目，令人垂涎。我靜靜地等待著大家的到來，心中滿是期待。這不僅是一場聚會，更是一次心靈的相聚，一場充滿歡笑與感動的家庭沙龍。</p> <p class="ql-block">我在等著大家，等著你們帶著笑容走進(jìn)這間溫馨的小屋，讓整個空間因你們的到來而煥發(fā)光彩。</p> <p class="ql-block">伴隨著熟悉的旋律，《亞洲雄風(fēng)》在空氣中回蕩，整個沙龍瞬間被點(diǎn)燃。大家情不自禁地加入合唱，歌聲高亢激昂，仿佛將我們帶入了一個更廣闊的世界。在這片歌聲中，我們彼此靠近，心靈交匯，熱情在空氣中燃燒。</p> <p class="ql-block">音樂悄然切換為輕快的《蹦蹦跳跳》，我們開始隨著節(jié)奏舞動身體。起初還有些拘謹(jǐn)，但隨著節(jié)拍加快，大家逐漸放開自我。笑聲中，我們仿佛回到了無憂無慮的童年，所有的壓力在這一刻煙消云散，只留下純粹的快樂。</p> <p class="ql-block">接下來是“拍手拍腿嘴不一”游戲，規(guī)則簡單卻極具挑戰(zhàn)性。大家圍坐一圈，一邊拍手一邊拍腿，還要配合口中的節(jié)奏喊出不同的數(shù)字。一開始還能勉強(qiáng)跟上，但隨著節(jié)奏加快，錯誤頻出，笑聲此起彼伏，整個房間充滿了歡樂的氣氛。</p> <p class="ql-block">游戲失敗的人要接受懲罰——即興表演節(jié)目。姐姐落敗，她毫不怯場，清了清嗓子，唱起了《小黃鸝鳥》。熟悉的旋律響起，我們仿佛被帶回了童年，那個陽光燦爛、無憂無慮的年代。大家不自覺地跟著哼唱，回憶起兒時的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中泛起陣陣溫暖。</p> <p class="ql-block">接下來是加字游戲，每個人輪流在一句話中加一個字，形成新的句子。游戲看似簡單，實(shí)則考驗(yàn)反應(yīng)力與創(chuàng)造力。大家絞盡腦汁，想出各種有趣的句子，笑聲不斷，氣氛熱烈。內(nèi)啡肽與多巴胺在體內(nèi)涌動，讓我們感受到前所未有的輕松與愉悅。</p> <p class="ql-block">我也鼓起勇氣，分享了自己的心路歷程。曾經(jīng)，我因膽怯而不敢在眾人面前唱歌，而今天，我勇敢地站了出來，唱起了《小草》。歌聲中，我仿佛回到了那個青澀的年代，也讓我們感受到成長的力量?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)能夠坦然面對挑戰(zhàn)，來啥接啥，無所畏懼。</p> <p class="ql-block">建方深情地演唱了《攙扶》，歌聲溫柔而堅(jiān)定。我們靜靜地聽著，腦海中浮現(xiàn)出自己一路走來的點(diǎn)滴回憶。那些曾經(jīng)的困難與挫折，如今都成了我們成長的養(yǎng)分。這首歌讓我們更加珍惜身邊的人，也更加感恩生活中的每一次攙扶與陪伴。</p> <p class="ql-block">會霞的一首《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》將氣氛推向另一個高潮。她的歌聲堅(jiān)定有力，充滿敬意。我們不自覺地跟著哼唱，心中涌起一股深深的感恩之情。感恩祖國的繁榮昌盛，感恩生活的美好，也感恩我們能在這個時代中安心地追逐夢想。</p> <p class="ql-block">笑容是最真實(shí)的表達(dá)，它藏不住，也掩飾不了。我們每個人的臉上都洋溢著發(fā)自內(nèi)心的笑容，那是最美好的瞬間。我們彼此分享著快樂，也傳遞著溫暖，仿佛整個世界都被這份喜悅點(diǎn)亮。</p> <p class="ql-block">接下來是模特步走秀環(huán)節(jié)，大家輪流上場，展示自己的風(fēng)采。沒有好壞之分，只有敢與不敢。每個人都邁著自信的步伐，走出了屬于自己的風(fēng)采。那一刻，我們明白，只要敢于邁出第一步，就已經(jīng)成功了一半。</p> <p class="ql-block">無需語音，笑容就是最好的語言。</p> <p class="ql-block">繞口令環(huán)節(jié)讓大家紛紛挑戰(zhàn)口才極限。我們輪流上陣，試圖在最短的時間內(nèi)準(zhǔn)確無誤地念出那些拗口的句子。有人順利通關(guān)，有人頻頻出錯，但大家都樂在其中。這個環(huán)節(jié)不僅鍛煉了我們的語言表達(dá)能力，也讓我們在歡笑中收獲了成長。</p> <p class="ql-block">姐姐分享了她學(xué)習(xí)家庭教育前后的變化。她說，以前和兒子溝通總是充滿火藥味，而現(xiàn)在，他們更像是朋友。兒子愿意主動和她聊天，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。她感慨地說：“家庭是孩子的精神環(huán)境，只有營造一個溫暖的氛圍，才能真正滋養(yǎng)孩子的內(nèi)心?！?lt;/p> <p class="ql-block">我們圍坐在一起，練習(xí)氣息的控制。通過深呼吸和發(fā)聲練習(xí)，我們感受到身體的變化，也意識到，良好的氣息不僅能提升表達(dá)能力，還能延緩衰老，增強(qiáng)生命力。大家認(rèn)真練習(xí)，互相鼓勵，仿佛又找到了一種新的生活方式。</p> <p class="ql-block">姐姐分享了她學(xué)習(xí)非暴力溝通前后的變化。她說，以前的她總是用暴力的方式溝通，結(jié)果傷人又傷己。而如今，她學(xué)會了先觀察、再表達(dá)感受，講清楚自己的需求，并提出合理的請求。她的分享讓我們深受啟發(fā)，也讓我們意識到，溝通是一門藝術(shù)，需要不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐。</p> <p class="ql-block">三個小時的沙龍?jiān)跉g聲笑語中悄然結(jié)束。我們圍繞著非暴力溝通的四步法進(jìn)行了深入的練習(xí)，收獲滿滿。大家依依不舍地告別，期待著下一次的相聚。這場沙龍不僅讓我們收獲了知識，更讓我們收獲了友情與成長。</p> <p class="ql-block">圖片：圖片中有四位女士在室內(nèi)合影，背景墻上掛著裝飾品和相框，她們面帶微笑，做出手勢，背景中還有氣球裝飾，圖片上方有文字標(biāo)注“新鄭沙龍第38期”，整體氛圍輕松愉快。</p>