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石雅琳學練24式、37式太極拳

老兵龐富華

<p class="ql-block">　　24式太極拳是1956年中國國家體委（現(xiàn)國家體育總局）在充分汲取傳統(tǒng)楊式太極拳精華基礎(chǔ)上簡化創(chuàng)編的標準化套路，包含24個經(jīng)典動作，具有易學易練，強身健體的特點。這項極具中國文化特色的傳統(tǒng)武術(shù)不僅在國內(nèi)深入人心，全民推廣，更走出國門，傳向100多個國家和地區(qū)，成為習練人數(shù)最多的一項體育運動。</p><p class="ql-block"> 武式37式太極拳是太極拳中的小架勢，要求虛實開合都在體內(nèi)中求，外形的招式不要過于表現(xiàn)，其步法靈活多變，實用性較強。</p> <p class="ql-block">學練24式太極拳</p> <p class="ql-block">學練武式37式太極拳</p> <p class="ql-block">強身健體，延年益壽。 </p><p class="ql-block"> 攝 制:龐富華 </p><p class="ql-block"> 2025.7.2</p>