<p class="ql-block">2019年進(jìn)入遇見(jiàn)瑜伽營(yíng)，從小白開(kāi)始練習(xí)瑜伽，經(jīng)過(guò)一年的入門(mén)練習(xí)，野心慢慢變大，想自學(xué)一下酷酷的倒立體式（遇見(jiàn)不教倒立）。于是開(kāi)始各種尋師問(wèn)友，翻小紅書(shū)。慢慢的，它來(lái)了。</p> 2020 <p class="ql-block">2020年的520，初次接觸倒立，心里很忐忑，甩腿上去，離開(kāi)墻就倒，<span style="font-size:18px;">不知道什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)，實(shí)現(xiàn)倒立自由的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)嗎？</span></p> <p class="ql-block">志向很遠(yuǎn)大</p> 2021 <p class="ql-block">2021年，可以離墻了呢，雖然搖搖晃晃。</p> 2022 <p class="ql-block">2022年開(kāi)始接觸各種倒立，不再滿(mǎn)足于頭肘倒立，練習(xí)海豚式，加強(qiáng)肩背力量。</p> <p class="ql-block">敢去樓下做倒立了，身材也越來(lái)越纖瘦好看了。</p> 2023 <p class="ql-block">心心念念??兔子跳！[耶]兔年?duì)幦【毘鲆粋€(gè)漂亮的手倒立。[愛(ài)心]</p> <p class="ql-block">這一年癡迷手倒立</p> 2024 <p class="ql-block">能停幾秒也開(kāi)心</p> <p class="ql-block">前臂倒立終于跳上去了</p> <p class="ql-block">終于解鎖了慢起頭倒立</p> <p class="ql-block">玩轉(zhuǎn)各種倒立</p> <p class="ql-block">是不是越來(lái)越美了</p> 2025 <p class="ql-block">2025，一直在熱愛(ài)的路上，加油！</p> 結(jié)語(yǔ) <p class="ql-block">我說(shuō)：其實(shí)改變最大的是身材，6年瑜伽帶給我的不只是體式的改變，最好的饋贈(zèng)就是身材的改變。</p><p class="ql-block">SUZ說(shuō)：@1 EH Q班主任一抹綠色?除了體式和身材的變化，還有內(nèi)心世界的變化，對(duì)生活的追求，對(duì)自己的要求[強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block"> Doris說(shuō)：于我來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得是心情[壞笑]</p><p class="ql-block">你們有比我更進(jìn)一步的體會(huì)與表達(dá)，Nice！</p><p class="ql-block"><br></p>