四川西昌站? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2025年7月15日 眼睛的節(jié)日享太極之美 <p class="ql-block"> 火把節(jié)是眼睛的節(jié)日，這一說(shuō)法源于彝族諺語(yǔ)，體現(xiàn)了火把節(jié)以服飾之美、歌舞之盛、競(jìng)技之娛為核心的傳統(tǒng)特色。??火把節(jié)不僅是彝人“以火為魂”的生命贊歌，更是大山大水的豪情歡騰。</p> <p class="ql-block">視頻源：普格融媒</p> <p class="ql-block"> 7月14日，感恩太極大學(xué)堂四川西昌站、州健身氣功項(xiàng)目委直屬4隊(duì)在西昌市民族體育場(chǎng)和南山小院舉辦了火把節(jié)歡慶活動(dòng)，共享太極和健身氣功之美，豐富了銀齡生活。參加活動(dòng)人員 32 人。</p> <p class="ql-block">攝制：許清、陳莉等</p><p class="ql-block">編輯：韓健</p><p class="ql-block">配樂(lè)：火把照亮山窩窩</p> <p class="ql-block"> 清晨，銀齡隊(duì)員著白褲紅衣，迎著初升的太陽(yáng)，早早來(lái)到晨練場(chǎng)，共同演繹和共享傳統(tǒng)健身之魅力。</p> <p class="ql-block"> 集體展示健身氣功，拉開(kāi)了活動(dòng)帷幕。表演隊(duì)鮮艷的感恩太極大學(xué)堂校服，動(dòng)作舒緩柔美，行云流水，將大舞的養(yǎng)生精髓展現(xiàn)得恰到好處。</p> <p class="ql-block">昂首勢(shì)?：改善胸腹氣血。??</p> <p class="ql-block">?震體勢(shì)?：促進(jìn)脾胃消化。??</p> <p class="ql-block">擺臀勢(shì)?：強(qiáng)健腰腎功能。??</p> <p class="ql-block">揉脊勢(shì)?：疏泄肝氣、宣發(fā)肺氣。??</p> <p class="ql-block">?摩肋勢(shì)?：運(yùn)化脾胃、疏泄肝氣。?</p> <p class="ql-block">視頻：健身氣功——大舞</p><p class="ql-block">攝像：聶銳漢</p> <p class="ql-block"> 健身氣功八段錦和馬王堆導(dǎo)引術(shù)節(jié)目也各具特色，展示了傳統(tǒng)健身與藝術(shù)的融合之美。</p> <p class="ql-block">視頻：健身氣功——八段錦</p><p class="ql-block">攝像：許清</p> <p class="ql-block">視頻：健身氣功——馬王堆導(dǎo)引術(shù)</p><p class="ql-block">攝像：聶銳漢</p> <p class="ql-block"> 緊接著，楊式傳統(tǒng)太極拳筑基十三式、二十五式相繼登場(chǎng)，老人們動(dòng)作舒緩流暢，剛?cè)岵?jì)，盡顯太極拳的獨(dú)特韻味。</p> <p class="ql-block">視頻：楊式傳統(tǒng)太極拳筑基十三式</p><p class="ql-block">攝像：聶銳漢</p> <p class="ql-block">視頻：楊式傳統(tǒng)太極拳<span style="font-size:18px;">二十五式</span></p><p class="ql-block">攝像：聶銳漢</p> <p class="ql-block"> 參加活動(dòng)人員個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)，充分展現(xiàn)了太極拳和健身氣功的獨(dú)特神韻與習(xí)練者的卓越風(fēng)姿。以實(shí)際行動(dòng)踐行著“運(yùn)動(dòng)促健康，快樂(lè)享晚年”理念，激勵(lì)更多老年人加入健身行列，享受活力健康生活。</p> <p class="ql-block">（編輯：韓健 / 攝影：聶銳漢、陳莉等）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 特別致謝：感恩太極大學(xué)堂西昌站站長(zhǎng)余正蓮、副站長(zhǎng)許清的辛勤籌備和組織。</p><p class="ql-block"> 特別鳴謝：多次獲得全省健身氣功團(tuán)體和個(gè)人比賽優(yōu)異成績(jī)的國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員張麗華老師的傾情指導(dǎo)和教學(xué)。</p><p class="ql-block"> 感謝辛苦攝影并提供寶貴照片的拳友們！</p>