<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">養(yǎng)老穴對(duì)老花眼、手指麻木等老年病都有一定的緩解效果，還可以明目醒腦、舒筋活絡(luò)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">用手指指腹按揉為主，腕部需保持放松，大拇指放置穴位上，輕而有力的擺動(dòng)揉壓，記得每日1-2次，按摩一次十分鐘，堅(jiān)持三個(gè)月左右，穴位疼痛感消失，眼睛自然褪去不適。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">這三個(gè)穴位就在大拇指上，他們相接鄰很好找。明眼穴、鳳眼穴對(duì)眼睛疲勞有改善作用，而大空骨穴對(duì)眼睛就是有益處，能改善眼睛的所有。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">瞳視力小貼士：如何找準(zhǔn)穴位？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">用手摸到大拇指關(guān)節(jié)處的位置，兩側(cè)以及中間部位就是這三個(gè)穴位了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">瞳視力小貼士：如何正確操作？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">眼睛易疲勞以刺激穴位為主。用另一只手大致窩好另一個(gè)手的大拇指，再用指甲分別對(duì)穴位給予刺激按壓，需要感到一定疼痛的力氣</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">攢竹穴對(duì)疏肝、明目、改善頭疼頭暈有較大的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">瞳視力小貼士：如何找準(zhǔn)穴位？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">眉毛前段部分，與鼻子鏈接處</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">瞳視力小貼士：如何找準(zhǔn)穴位？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">以畫(huà)圈按揉的方式為主，首先洗凈雙手后，用適中的力度按壓穴位處，應(yīng)略感酸痛，按揉后，可以減輕眼睛疲勞</b></p>