<p class="ql-block">讀書感悟</p><p class="ql-block">長期的疲勞感與緊張感，是焦慮與抑郁的配方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長期在這種狀態(tài)下人的心態(tài)會發(fā)生很大的變化，在超負(fù)荷下更甚。所以要多修自己，清晰自己的需求，一切虛幻皆為妄想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)會放下，才能更好的前行。</p><p class="ql-block">看自己的風(fēng)景，走自己的路，念別人的好，修自己的心，一切想開看淡。</p>