<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;"><i>鶴發(fā)擊水猶矯捷</i></b>（20250726，詞：張方；文：王德鵬；圖：活動(dòng)部；評(píng)論：盛繼民）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">少年心·白發(fā)泳池?fù)衾?lt;/p><p class="ql-block">皎色臂攪銀浪。 </p><p class="ql-block">趁心懷、興隨波漲。 </p><p class="ql-block">鶴發(fā)虬姿倔強(qiáng)。 </p><p class="ql-block">劈濤破嶂。 </p><p class="ql-block">縱此際、氣貫穹蒼。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但擊中流歡暢。 </p><p class="ql-block">正恣意、與她競(jìng)爽。 </p><p class="ql-block">固志身彌壯。 </p><p class="ql-block">隨波愈亢。 </p><p class="ql-block">流光里、朗笑老顛狂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">泰康申園 2025 年水上嘉年華活動(dòng)側(cè)記</p><p class="ql-block ql-indent-1">水銀色的燈光自穹頂傾瀉而下，將泰康申園的室內(nèi)泳池浸染成一條流淌的月光河。翻涌的浪花間，那些不再年輕的脊背于幽藍(lán)池水中起伏，勾勒出倔強(qiáng)的弧線(xiàn) —— 有的微微佝僂，劃水時(shí)卻迸發(fā)驚人力量；有的帶著歲月雕刻的褶皺，每一次伸展都透著不服輸?shù)捻g勁。集體合影的照片里，最前排左側(cè)身著紅色馬甲的女士眼神明亮，寬松馬甲掩不住挺直的脊背，那是自信與力量的象征。她手中 “C 位出道” 的手舉牌，似在宣告這場(chǎng)水上嘉年華里的 “重新出發(fā)”，開(kāi)啟活力新生活。站在中間的兩位白色職業(yè)裝工作人員，是活動(dòng)組織者。她們微笑的眼神里滿(mǎn)是欣慰，籌備期間不僅協(xié)調(diào)各項(xiàng)事宜，更耐心傾聽(tīng)每位參賽者需求：為行動(dòng)不便者準(zhǔn)備便捷下水設(shè)施，依身體狀況安排比賽項(xiàng)目。身旁參賽者的燦爛笑容里，既有對(duì)活動(dòng)的期待，更有對(duì)自己的肯定。后排中間略左，陳老師高揚(yáng)手臂，身旁是他的愛(ài)人湯老師，他們的笑意比手牌上的字更耀眼。同為糖尿病患者，他們以常年游泳、健身對(duì)抗歲月與病痛，非針?shù)h相對(duì)的執(zhí)拗，而是用熱愛(ài)把日子過(guò)成想要的模樣。如今血糖穩(wěn)步回落，徹夜難眠的困擾消散，這些改善是生活被鍍上的暖光。后排中間略右，年近七旬的女士高高地豎起大拇指。年輕時(shí)數(shù)度橫渡長(zhǎng)江的她，如今劃水力道、身姿矯健仍如當(dāng)年江面逐浪。戴花朵泳帽的大姐姐滿(mǎn)頭銀發(fā)，皺紋被笑容熨平，生動(dòng)詮釋 “年齡從不是享受生活的阻礙”。泳池邊，啦啦隊(duì)的 “加油”“最棒” 牌子在燈光下醒目。這場(chǎng)較量無(wú)關(guān)勝負(fù)：有人中途從自由泳換為蛙泳保存體力，有人轉(zhuǎn)身時(shí)朝后比出大拇指?jìng)鬟f暖意。二百米泳賽中，77 歲的參賽者賽后比出 “V” 字手勢(shì)，水珠淌過(guò)肩頭，燈光下三角肌輪廓分明，水潤(rùn)膚色透著常年泳池為伴的健康。賽前 “申園碧水賽旗揚(yáng)，銀發(fā)競(jìng)波意氣昂” 恰是他的寫(xiě)照。泳姿雖不標(biāo)準(zhǔn)，卻 “不為錦標(biāo)爭(zhēng)先后，但憑毅力破滄浪”；每一次揮臂都帶著“揮臂頻覺(jué)千鈞重，擊水方知寸骨剛” 的力量；即便沖刺時(shí)只求 “沖線(xiàn)但求心自洽”；指尖觸壁時(shí)“笑看漣漪躍碎光” 的笑容感染全場(chǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我忽然想起 65 歲初學(xué)游泳的模樣：劃水滯澀卡頓，打水動(dòng)作顫抖，身體在水里東倒西歪如風(fēng)中荷葉。朋友含蓄勸我 “這把年紀(jì)骨頭硬了”，可我偏信：浪花不論歲數(shù)，肯撲騰就有回響。我總愛(ài)站在池邊出發(fā)線(xiàn)看那片銀輝 —— 是泳池水面被燈光吻出的碎光，也是身邊這群泰康伙伴們鬢角泛出的霜色，在水波里融成一片溫柔的亮。來(lái)參賽，原是想與這些同歲月較勁的身影并肩，聽(tīng)心跳撞碎浪花時(shí)，與鄰道劃水聲重疊。看他們指尖的銀線(xiàn)與我臂彎的水珠連成一串，豁然領(lǐng)悟滿(mǎn)池銀輝的意蘊(yùn)：同一片水波里，與泰康銀輝中的同路人找到最相契的節(jié)奏。此刻，呼吸與水波同頻，心跳和浪花共振。這銀輝是泳池的光，也是我們泰康人應(yīng)有的模樣。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">身邊小姐姐反手劃水，肘部帶起的銀輝如月牙弧線(xiàn)，指尖掠水似星子流淌。騰空翻轉(zhuǎn)時(shí)，肩背舒展輕擁水波，溫柔堪比海豚。隔壁泳道大哥哥單側(cè)仰泳，另一只手貼身保持平衡，劃動(dòng)雖微傾卻穩(wěn)穩(wěn)校準(zhǔn)方向。手掌入水力道沉如船錨，水花不輕盈，卻砸出堅(jiān)定圓點(diǎn)，逆水也要托身向終點(diǎn)。他們的姿態(tài)讓我明白，泳池從不是競(jìng)技場(chǎng)，而是盛滿(mǎn)生命力的花園。每個(gè)人循自己的節(jié)奏綻放：優(yōu)雅與執(zhí)拗皆是生命的模樣，有人打磨出流暢弧線(xiàn)，有人煉就錨定的定力。努力的饋贈(zèng)不在速度技巧，而在劃水的專(zhuān)注 —— 如水草順流生長(zhǎng)卻扎根泥土，游魚(yú)繞礁前行仍不偏離方向，我們?cè)谧约旱墓?jié)奏里，把堅(jiān)持釀成生命的底氣。泳道終點(diǎn)是對(duì)自我的溫柔邀約。最后一次擺臂破開(kāi)水面，漣漪托起釋然明亮的笑靨，藏著與歲月和解的從容，映著對(duì)生活滾燙的熱忱。水面躍動(dòng)的光斑，像他們走過(guò)的半生：曾在時(shí)代浪潮奔騰，如今在泳池碧波閃爍，隨水汽融入泰康社區(qū)的晨曦暮色。光影流轉(zhuǎn)間訴說(shuō)：真正的勝利從不是超越誰(shuí)，而是劃水時(shí)與自己并肩，抵終點(diǎn)時(shí)與內(nèi)心相擁。這份時(shí)光沉淀的平靜豐盈，是銀輝生活最動(dòng)人的注腳。游泳不僅是技藝或身心改變，更是命運(yùn)的重塑。水波漫過(guò)脖頸，壓彎的脊柱悄悄挺直；呼吸與劃水默契，失眠夜多了潮汐韻律。它像溫柔的鑿子敲碎生活繭房：78 歲趙大姐堅(jiān)持游泳兩年，高血壓好轉(zhuǎn)，藥越吃越少；80 歲孫大哥在泳池找到樂(lè)趣，退休迷茫消散；更有人嗆水抬頭時(shí)，看清了余生模樣。除了競(jìng)賽，水上球操添了趣味。黃色健身球如小太陽(yáng)，戴黑泳帽的小姐姐繞球游動(dòng)似與陽(yáng)光嬉戲；紫色球如巨葡萄，被姐妹們托在水面，劃動(dòng)間球體輕轉(zhuǎn)，水花似葡萄汁水。她們或單手托球隨波擺動(dòng)如水上芭蕾，或抱球伸展借浮力完成拉伸，讓泳池滿(mǎn)是童趣活力，老人們?cè)谕鏄?lè)中鍛煉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">朋友，若門(mén)前有池，別讓水波空等；若暫無(wú)水岸，便把江河湖海裝在心里。自然的恩惠不在形式，而在是否愿擁抱流動(dòng)的饋贈(zèng)，讓劃水成為對(duì)生命最溫柔的叩問(wèn)。泰康申園的嘉年華不僅是活動(dòng)，更是生活態(tài)度的展現(xiàn)：無(wú)論年齡、身體狀況，都能在自己的節(jié)奏里綻放光彩。泳池的每道波紋，都訴說(shuō)熱愛(ài)與堅(jiān)持的力量；每一次劃水，都是對(duì)生命最美的禮贊。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">居民盛繼民于20250728發(fā)表了長(zhǎng)篇評(píng)論，現(xiàn)附后以饗讀者</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">銀浪里的生命詩(shī)學(xué)：從側(cè)記與詞作看老年活力的雙重禮</p><p class="ql-block ql-indent-1">贊??泰康申園 2025 年水上嘉年華，既是一場(chǎng)銀發(fā)群體的水上盛宴，更是一曲關(guān)于生命韌性的雙重奏 —— 側(cè)記以細(xì)膩筆觸鋪展鮮活場(chǎng)景，張方先生的《少年心?白發(fā)泳池?fù)衾恕芬阅氃~章提煉精神內(nèi)核。二者從不同維度切入，卻共同構(gòu)建了對(duì) “老年活力” 的深刻認(rèn)知：衰老不是生命的終點(diǎn)，而是以另一種姿態(tài)綻放的起點(diǎn)。?側(cè)記以 “反映性認(rèn)知 - 細(xì)粒度” 為主要特質(zhì)，像一部慢鏡頭紀(jì)錄片，將泳池里的每個(gè)瞬間拆解成可觸摸的細(xì)節(jié)?！八y色的燈光浸染成月光河” 的場(chǎng)景鋪陳下，是無(wú)數(shù)個(gè)體的生動(dòng)特寫(xiě)：紅色馬甲女士挺直的脊背、陳老師夫婦比手牌更耀眼的笑意、77 歲參賽者三角肌上的水珠…… 這些細(xì)節(jié)不帶刻意的意義賦予，卻讓 “老年活力” 跳出抽象概念，成為 “劃水時(shí)迸發(fā)的力量”“轉(zhuǎn)身時(shí)比出的大拇指”“指尖觸壁時(shí)的碎光” 等具體意象。作者甚至融入自我經(jīng)歷 ——65 歲初學(xué)游泳時(shí) “如風(fēng)中荷葉般東倒西歪”，以個(gè)體的笨拙反襯群體的堅(jiān)持，讓 “浪花不論歲數(shù)” 的信念有了共情根基。這種認(rèn)知方式不急于升華，而是讓事實(shí)本身說(shuō)話(huà)：當(dāng)糖尿病患者的血糖穩(wěn)步回落，當(dāng)年近七旬者仍有 “江面逐浪” 的身姿，衰老的刻板印象便不攻自破。?張方的詞作則以 “建構(gòu)性認(rèn)知 - 粗粒度” 直擊核心，用意象的張力將場(chǎng)景升華為生命哲學(xué)?！苞Q發(fā)虬姿倔強(qiáng)”“劈濤破嶂”“氣貫穹蒼”，寥寥數(shù)語(yǔ)便打破泳池的物理邊界，讓老者的活力沖破歲月藩籬。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詞牌 “少年心” 本身就是一種建構(gòu)：“趁心懷、興隨波漲” 寫(xiě)的是興致，“與她競(jìng)爽” 顯的是意氣，“朗笑老顛狂” 道的是風(fēng)骨 —— 這些詞將 “老” 與 “少年” 的對(duì)立消解，證明所謂 “少年” 從來(lái)不是年齡標(biāo)簽，而是 “不服輸?shù)捻g勁”“對(duì)生活的熱愛(ài)” 等精神特質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果說(shuō)側(cè)記是 “用細(xì)節(jié)堆筑真實(shí)”，詞作便是 “用詩(shī)意點(diǎn)亮本質(zhì)”，二者如同拼圖的兩面，共同構(gòu)成 “銀發(fā)群體如何對(duì)抗衰老” 的完整圖景。?更精妙的是，側(cè)記與詞作在微觀處形成互文，讓 “粗” 與 “細(xì)”、“實(shí)” 與 “虛” 產(chǎn)生共振。側(cè)記中 “二百米泳賽里 77 歲參賽者的 V 字手勢(shì)”，恰是詞作 “劈濤破嶂” 的具象注解；詞中 “興隨波漲” 的抽象情感，在側(cè)記 “戴花朵泳帽的大姐姐皺紋被笑容熨平” 的細(xì)節(jié)里找到落腳點(diǎn)。陳老師夫婦 “用游泳對(duì)抗病痛” 的生活態(tài)度，與 “固志身彌壯” 的詞意形成跨越文體的呼應(yīng)；側(cè)記 “不為錦標(biāo)爭(zhēng)先后” 的豁達(dá)，更是 “朗笑老顛狂” 的最佳詮釋。這種互文讓 “銀浪擊水” 的場(chǎng)景超越了單次活動(dòng)的范疇，成為一種生活方式的隱喻：生命的質(zhì)量從不取決于時(shí)間長(zhǎng)度，而在于是否始終保持 “擊水方知寸骨剛” 的力量。?當(dāng)側(cè)記的 “碎光” 與詞作的 “銀浪” 交融，我們看到的不僅是一場(chǎng)水上嘉年華，更是對(duì)老年生活的重新定義。在泰康申園的泳池里，“衰老” 被解構(gòu)為 “可以被游泳改善的血糖”“能夠被笑容熨平的皺紋”；“年齡” 被重構(gòu)為 “橫渡長(zhǎng)江的過(guò)往勛章”“初學(xué)游泳的勇氣資本”。側(cè)記用事實(shí)證明 “老年人可以這樣活”，詞作用神韻吶喊 “老年人就該這樣活”，二者共同指向一個(gè)樸素卻深刻的真理：生命的活力，永遠(yuǎn)藏在 “肯撲騰就有回響” 的堅(jiān)持里，藏在 “笑看漣漪躍碎光” 的豁達(dá)中。這或許正是這場(chǎng)水上嘉年華最珍貴的饋贈(zèng) —— 它讓每個(gè)銀發(fā)身影都成為生命詩(shī)學(xué)的注腳，讓每個(gè)浪花都在訴說(shuō)：所謂歲月靜好，不過(guò)是在時(shí)光里始終保持 “劈濤破嶂” 的少年心。</p>