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老港康復站8月送清涼暨夏季健康養(yǎng)生講座

淺諾

<p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 老港康復站夏日送清涼暨健康養(yǎng)生講座</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 8月12日下午，暑氣依舊蒸騰，老港康復站內卻因一場特殊的活動而暖意涌動——“夏日送清涼暨夏季健康養(yǎng)生講座”在此如期舉行?；顒硬粌H為會員們帶來了消暑關懷與健康知識，更以一段莊重的悼念環(huán)節(jié)，緬懷南匯康協(xié)創(chuàng)始人李忠表老會長，讓這場充滿溫情的活動多了一份深沉的敬意。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">緬懷先輩，傳承初心</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 活動伊始，現(xiàn)場氛圍由期待轉為肅穆。站長王建紅緩步走上臺，以哽咽而真摯的語調，帶領在場所有人深切悼念南匯康協(xié)創(chuàng)始人李忠表老會長?！袄罾蠒L一生心系康復事業(yè)，從康協(xié)創(chuàng)辦之初的篳路藍縷，到如今為無數(shù)患者搭建起互助平臺，他用熱忱與堅守，為我們照亮了前行的路?！蓖踅t的話語里滿是追思，臺下不少與李老會長認識的老會員眼眶濕潤，默默頷首。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 隨后，會員倪林珍手持文稿，以飽含深情的聲音朗讀了康協(xié)副會長陶建云老師撰寫的悼文。悼文中，陶建云老師回憶了李老會長生前的點滴：他不顧年事已高，親自走訪康復站點了解會員需求；他四處奔走募集資源，只為讓患者用上更實惠的輔助器具；他常說“康復路上，一個都不能少”，用行動詮釋著對公益事業(yè)的執(zhí)著。一字一句，皆是對李老會長無私奉獻的贊頌，也讓在場眾人更深刻地感受到前輩們?yōu)榭祻褪聵I(yè)付出的心血。悼念環(huán)節(jié)結束后，全場靜默片刻，以此寄托對李老會長的哀思與敬意。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">健康講座傳干貨，科學養(yǎng)生護平安</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 悼念環(huán)節(jié)過后，稍作休整，夏季健康養(yǎng)生講座正式開始。本次講座特邀老港社區(qū)醫(yī)院的陳醫(yī)生，圍繞“腫瘤的防治與飲食調理”“糖尿病的預防和治療”兩大主題，為會員們帶來實用知識。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">腫瘤防治：從“防”到“養(yǎng)”，細節(jié)決定健康</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 陳醫(yī)生結合夏季特點，強調腫瘤防治的核心在于“早篩早診”：“夏季人體代謝快，免疫力易受影響，定期做肺部CT、胃腸鏡等檢查，能及時發(fā)現(xiàn)潛在風險?！憋嬍成?，他建議多吃西蘭花、菠菜等深色蔬菜，以及藍莓、獼猴桃等富含維生素的水果，減少腌肉、油炸食品的攝入，“清淡飲食不是‘寡淡’，而是要搭配均衡，為身體‘減負’?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">糖尿病管理：預防為先，治療要規(guī)范</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 陳醫(yī)生則從預防與治療兩方面入手：“夏天別貪涼，冰奶茶、甜西瓜要適量，過量攝入糖分是糖尿病的‘催化劑’?！鳖A防上，他建議控制主食量，多吃雜糧，每周堅持3-5次快走、太極等運動；針對糖尿病患者，他強調“規(guī)范用藥+監(jiān)測血糖”的重要性：“別擅自停藥，定期測血糖，夏季出汗多要及時補水，避免脫水影響血糖穩(wěn)定?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">清涼送關懷，暖意入人心</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 健康講座結束以后，活動轉入溫馨的“送清涼”環(huán)節(jié)?？祻驼竞痛葠酃娣丈绲墓ぷ魅藛T早已備妥貼心物資：金銀花露，這份夏日里的關懷，不僅驅散了燥熱，更讓大家在緬懷先輩后，感受到了康復站大家庭的溫暖。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 此次活動，既有對先輩的緬懷，也有對當下的關懷；既傳遞了健康知識，也凝聚了康復站的溫情。老港康復站表示，將傳承李忠表老會長等前輩的初心，持續(xù)辦好惠民活動，讓康復之路充滿溫暖與力量。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> </p><p class="ql-block"><br></p>