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上舞臺(tái)前如何做到不緊張?

英之源

<p class="ql-block"><b><i>刷小紅書時(shí),常會(huì)看到一些同學(xué)分享上臺(tái)前的緊張感,這里我也想聊聊自己的一點(diǎn)感受:</i></b></p><p class="ql-block"> 第一,不管是演出還是比賽,千萬別給自己太大壓力。說到底,演出是演出,比賽本質(zhì)上也是一場(chǎng)演出,保持平常心就好。</p><p class="ql-block"> 第二,選一首你張口就能唱的歌,歌詞一定要爛熟于心,別選不熟悉的。節(jié)奏得練到這種程度:伴奏仿佛在心里響著,哪怕伴奏在屋里時(shí)你正唱著,走到屋外再回來,也能無縫銜接、不脫節(jié)。</p><p class="ql-block"> 第三,要養(yǎng)成正確的肌肉記憶。唱歌靠的是氣息支撐,是抬笑肌,是運(yùn)用腔體共鳴,而不是扯著嗓子硬喊。</p><p class="ql-block"> 第四,等心里覺得踏實(shí)了,就好好享受站在舞臺(tái)上的感覺,用自己的理解去詮釋這首音樂作品。臺(tái)下的評(píng)委也好,領(lǐng)導(dǎo)也罷,都只是你的聆聽者。盡情享受在臺(tái)上被萬眾矚目、閃閃發(fā)光的時(shí)刻吧???</p>