<p class="ql-block"> 大家晚上好，我是永豐縣恩江小學的張愛珍，我在江西永豐歐陽修故里向所有書友們問好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 首先非常感謝張小紅書記推薦我作為學校書友代表來做分享，非常榮幸在這里和大家見面。我今天分享的主題是:堅持感恩三件事，是治愈我“不夠好”的良藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還記得6月28日下午開營時，我們永豐縣恩江小學的100多位老師齊聚夢想教室，當時夢想教室里滿滿當當，老師們專注的聽著各位嘉賓的分享。我當時坐在夢想教室的大屏幕旁邊，聽著大騫和大騫媽媽的訪談對話，我竟忍不住濕了眼眶。感覺這對母子，真的更像一對很久不見的朋友，一起回憶以前的美好事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 那天聽到一句話讓我印象特別深刻:當你感恩美好的時候，美好就會增值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 是的，感恩美好，美好就會增值，因為我就是這樣踐行的！</p><p class="ql-block"> 寫感恩日記其實是從2021年就開始了，2021年6月我加入了一個寫日記的社群，從那時候開始，一直到現(xiàn)在，我堅持寫了4年多的日記，每天都堅持寫，每天少則兩三百字，多則五六百字甚至上千字。到現(xiàn)在日記寫了1400多篇，感恩日記寫了200多篇。最近因為加入《幸福超越完美》的共讀，開始了連續(xù)14天的感恩日記打卡。</p><p class="ql-block"> 2021年寫感恩日記，帶我走出了輕微的產(chǎn)后抑郁。2021年，我的二寶出生了。家里突然添了一個新成員，我第二次當媽，卻不知道怎么當媽了。生二寶之前我把所有的母愛都放在了大寶身上，而生完二寶后，我感覺我一下子不知道怎么去平衡這個精力?？傆X得自己做不好一個母親，當自己能量不夠時，所有的關系都處不好，那段時間，感覺自己都抑郁了。</p><p class="ql-block">通過寫一段時間的感恩日記，我的能量慢慢提升起來。<span style="font-size:18px;">寫感恩日記，讓我的精神世界更加富足，</span>開始覺得自己心里越來越有力量，感恩日記讓我的“不夠好”，變成“我很好”。</p><p class="ql-block"> 這些天翻看著前幾年我寫的感恩日記，收獲的很多很多的小美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寫感恩日記促進我工作上的順利進展。</p><p class="ql-block">我經(jīng)常會在我的感恩日記中寫感恩我的班干部，感恩我的學生，感恩我的搭班老師，感恩我的家長，感恩我的領導等，我寫的感恩日記雖然家長們看不到，我的學生們看不到，但我們內心感恩，就會體現(xiàn)在行動上，言語中，甚至眼神中。家長們感受的到，孩子們也感受的到。在這四年里，我連續(xù)擔任班主任，都被評為學校的優(yōu)秀班主任。今年還被學校推薦為縣優(yōu)秀班主任。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 寫感恩日記，改善了我的親子關系，夫妻關系。</p><p class="ql-block"> 面對家人，感恩的話語，有時真的很難說出口，但是寫下來，就簡單多了。當我總是以一種感恩的心態(tài)去找到親子關系和夫妻關系的小美好時，關系就在慢慢升溫。每個人都希望被理解，被看見，堅持寫感恩家人的具體事情，就是最好的看見。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這幾天在鵝圈子里看到書友們分享了很多的感恩的事情，看完后，看到每一個書友內心充滿的美好。每件感恩的事情后面，都有一個美好的的故事。</p><p class="ql-block"> 凌云老師說，共讀雖然結束，但幸福并沒有結束。我倡導我們所有的書友們，繼續(xù)書寫感恩三件事，這是我們追求幸福最簡單的一個行動。</p>