<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 剛從東北內蒙旅游回來，立刻投入到晨練舞蹈中。盡管已經是八月底了，盡管已經是處暑節(jié)氣，青島依然是高溫高濕，感覺是在蒸桑拿一樣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 早晨起來腰酸背痛腿抽筋，真想多休息幾天，不去跳舞了。但是旅游的經歷讓我深刻認識到，平日里不加強鍛煉，隨著年齡逐漸老去，身體會越來越差。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為了今后的日子過得輕松，為了生活質量的保障，為了能多活幾年，為了心情愉悅，咬牙堅持下去！堅持鍛煉，堅持跳舞，既能治愈身體的不適，也能治愈心情的落寞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 古代文人說：書到用時方恨少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我這次在內蒙草原上跳舞，深深感覺到：舞到跳時動作少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這是因為平日里舞蹈沒有認真學，總是缺課，總是被一些事情給耽誤了！想要跳舞時，想要表達對音樂的理解時，想要抒發(fā)情感時，卻無法用肢體語言展示！動作記得太少了，真恨自已不能抒發(fā)全部的情感，不能表達心里的激情！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 余生，學舞蹈是晚年最好的陪伴！日復一日的練舞不是為了超越誰，而是與自己的對話，在舞蹈中遇見更好的自己。每一次的重復，都是對記憶的打磨。每一次的堅持，都是對目標的堅守。中途下車，會錯過終點的精彩。堅持到底，才能用舞蹈詮釋人生，用喜歡的方式度過自己的余生。</span></p><p class="ql-block"><br></p>