<p class="ql-block"> 2025年9月9日我們一行8人暢游甘南開始了，<span style="font-size:18px;">7:55北京西乘G91次高鐵，向蘭州出發(fā)了，蘭州已30多年沒去，近幾天還真有點(diǎn)小激動(dòng)。為此次暢游劉政委很早就做了攻略，攻略做的詳細(xì)而全面，想看的景點(diǎn)一個(gè)不漏，謝謝劉政委，高鐵14：</span>38到達(dá)蘭州西（歷時(shí)6時(shí)43分）。</p><p class="ql-block"> 下午高鐵到蘭州站后我們租了兩輛suv車，直接去了甘肅省博物館參觀。</p> <p class="ql-block"> 行程前鐘院長(zhǎng)已為我們獻(xiàn)詩(shī)一首。</p> <p class="ql-block"> 看到這堆小食品，心里暖暖的，這是孫子從他愛吃的食品中選的，拿出兩個(gè)一會(huì)又拿兩個(gè)。讓我去甘南的路上吃。反復(fù)告訴我可別忘了。我的小寶貝，太愛你了。</p> <p class="ql-block"> 車上久坐，站起來(lái)劉姐給我們來(lái)了一個(gè)自拍。</p> <p class="ql-block"> 甘肅省博物館前留個(gè)影</p> <p class="ql-block"> 隴上遺珍</p><p class="ql-block">步入甘肅省博物館，涼意撲面，喧囂頓消。銅車馬肅立，仿佛剛自千里沙場(chǎng)歸來(lái)，蹄聲猶在耳畔。那匹“馬踏飛燕”竟如此靈動(dòng)，三足騰空，一足輕點(diǎn)鳥背，叫人疑為神物。彩陶紋飾盤旋如漩渦，先民以手撫土，將生命之祈愿揉進(jìn)陶坯，火燒而成永恒。</p><p class="ql-block">絲綢之路的遺存尤使人神往。殘絹片上的駝隊(duì)緩緩西行，駝鈴叮當(dāng)，似乎還在訴說(shuō)千年商旅的孤寂與堅(jiān)韌。玻璃柜中阿拉伯金幣與開元通寶并列，無(wú)聲地印證著昔日東西交匯的盛景。</p> <p class="ql-block"> 從甘肅省博物館回來(lái)我們?nèi)胱√m州中山賓館。蘭州中山賓館坐落于市中心繁華地段，交通便利，毗鄰商業(yè)區(qū)與景點(diǎn)。賓館擁有多種舒適客房，設(shè)施齊全，服務(wù)周到，為賓客提供溫馨住宿體驗(yàn)。軍人持優(yōu)待卡、軍人退休證入住每晚240元，免早餐費(fèi)，房間配水果，店內(nèi)餐廳供應(yīng)特色隴菜及各地風(fēng)味，是商旅旅客理想的下榻之所。</p> <p class="ql-block"> 入住賓館后我們來(lái)到了馬有布牛肉面餐館，這是行前劉政委就找好的，大家也說(shuō)：到了蘭州一定吃一碗正宗的牛肉面。而且已訂好了晚上7點(diǎn)30分游黃河的船票，只有這樣最節(jié)省時(shí)間。一碗絕佳的蘭州牛肉面，是金城最動(dòng)人的風(fēng)物詩(shī)。講究“一清二白三紅四綠五黃”：清澈如鏡的牛骨清湯是靈魂，蘿卜白凈，辣油香紅，香菜蒜苗翠綠，面條柔韌金黃。師傅現(xiàn)場(chǎng)拉制，從毛細(xì)到大寬，形態(tài)各異卻同樣筋道爽滑。熱騰騰地吸溜一口，湯鮮、肉香、面勁、辣醇，眾味紛呈，酣暢淋漓，是刻入城市記憶的溫暖味道。</p> <p class="ql-block"> 晚餐后我們來(lái)到了白塔山碼頭，乘觀光船游蘭州市夜景，兩岸高樓明亮，霓虹投在水面上，被波浪揉碎成萬(wàn)千光點(diǎn)，恍如星河傾瀉。晚風(fēng)挾著水汽拂面，竟帶了些許泥土的腥甜，這是自高原奔瀉千里帶來(lái)的大地氣息。</p><p class="ql-block"> 船過(guò)鐵橋，鋼架在夜色中劃出堅(jiān)硬的剪影。想這黃河水，見過(guò)秦月漢關(guān)，灌過(guò)良田萬(wàn)頃，如今卻安靜地托著游船，聽滿船人笑語(yǔ)喧嘩。千年波濤暗涌，多少故事都沉在河底，唯余水面浮光掠影，片刻歡愉。</p> <p class="ql-block"> 第二次來(lái)到黃河大橋傍。</p> <p class="ql-block"> 黃河之水，自天際奔涌而來(lái)，攜萬(wàn)鈞之勢(shì)，咆哮著撕裂蒼茫大地。它并非清澈的溪流，而是渾厚粘稠的棕黃巨蟒，翻滾著、奔騰著，卷起層層沙浪。每一滴水中都飽含著黃土高原的魂魄，泥沙俱下，仿佛流淌的不是水，而是中華民族五千年沉淀下的厚重歷史。</p><p class="ql-block"> 它時(shí)而狂暴不羈，驚濤拍岸，濁浪排空，展現(xiàn)出摧枯拉朽的自然偉力；時(shí)而又在廣袤的平原上舒展身軀，蜿蜒如帶，沉緩而堅(jiān)定，如同一位慈祥而堅(jiān)韌的母親，用渾濁的乳汁哺育著兩岸的生靈。耳畔是轟隆不絕的雷鳴，眼前是永不回頭的奔赴，這滔滔河水，就是一首蕩氣回腸、永不停息的生命史詩(shī)。</p> <p class="ql-block"> 屹立于黃河之上的中山橋，是蘭州最滄桑的見證者。這座古老的鋼鐵橋梁，橫跨濁浪翻滾的黃河，將南北兩岸緊緊相連。粗壯的鋼架結(jié)構(gòu)鉚接著歷史的風(fēng)霜，橋面車來(lái)人往，腳下是奔騰不息的黃河水。它既是連接交通的樞紐，更是一座城市的靈魂地標(biāo)，在夜幕籠罩中勾勒出金城堅(jiān)毅的輪廓。</p> <p class="ql-block"> 2025年9月10日，美好的一天開始了，今日行程，蘭州→夏河330km6h，上午 行車72公里，用石一個(gè)半小時(shí)到達(dá)黃河洮河交匯景區(qū)，參觀1h。行車60公里，一個(gè)半小時(shí)，到達(dá)世界文化遺產(chǎn)炳靈寺石窟，游覽1h。下午行車200公里3小時(shí)，到達(dá)夏河縣，游覽拉木愣寺 最長(zhǎng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒1小時(shí)。晚入住夏河縣扎西洋麒大酒店。</p><p class="ql-block">海拔2800m</p> <p class="ql-block"> 蘭州中山賓館早餐</p> <p class="ql-block"> 上午行程72公里后游覽黃洮交匯：黃洮交匯是位于中國(guó)甘肅省劉家峽水庫(kù)的一處著名自然奇觀。因黃河水質(zhì)含沙量高呈黃色，洮河泥沙含量更甚而呈濁褐色，兩條河流在此相遇卻因密度、流速不同而相互沖擊、涇渭分明，形成一道清晰的“陰陽(yáng)分界線”，故得此名。該景觀色彩對(duì)比強(qiáng)烈，壯觀奇特，生動(dòng)展示了自然界的水文現(xiàn)象，被譽(yù)為“涇渭分明”的真實(shí)寫照，吸引了大量游客前來(lái)觀賞。</p> <p class="ql-block"> 觀看黃洮交匯處我們行程60公里來(lái)到了柄靈寺石窟，炳靈寺石窟位于中國(guó)甘肅省臨夏回族自治州永靖縣，坐落于壯麗的黃河北岸小積石山中?！氨`”為藏語(yǔ)“十萬(wàn)佛”之意。其開創(chuàng)于西秦建弘元年（公元420年），以現(xiàn)存中國(guó)石窟中最早的紀(jì)年題記而聞名。石窟歷經(jīng)北魏、北周、隋、唐、元、明各代不斷開鑿修建，現(xiàn)存窟龕216個(gè)，造像逾800身，壁畫近千平方米。其雕像精美絕倫，壁畫色彩絢麗，是絲綢之路上連接中原與西域文化的佛教藝術(shù)寶庫(kù)，被譽(yù)為“中國(guó)石窟的百科全書”，為世界文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block"> 晚餐</p> <p class="ql-block"> 從炳靈寺石窟行程200公里到達(dá)夏河縣。晚入住夏河縣扎西洋麒大酒店，標(biāo)間145元含早餐，海拔2800m</p> <p class="ql-block"> 新的一天開始了，2025年9月11日，7點(diǎn)早餐，餐后游覽拉木愣寺 最長(zhǎng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒2h</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺（曾譯拉木愣寺），位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，由第一世嘉木樣活佛于1709年創(chuàng)建，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。</p><p class="ql-block"> 寺院規(guī)模宏大，擁有六大學(xué)院，教學(xué)體系極為完整，以聞思學(xué)院為核心。其內(nèi)珍藏佛教典籍十萬(wàn)余部，文物無(wú)數(shù)。環(huán)繞寺院的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊長(zhǎng)達(dá)3.5公里，蔚為壯觀。</p> <p class="ql-block"> 我們也轉(zhuǎn)一下。</p> <p class="ql-block"> ?？撇菰挥诟拭C省甘南州夏河縣，距拉卜楞寺約11公里，是平均海拔超過(guò)3000米的高山草原。這里水草豐美，牛羊成群，大夏河蜿蜒流淌，風(fēng)光旋旎。草原設(shè)有眾多藏家樂，提供騎馬、藏服體驗(yàn)、品嘗糌粑酥油茶等民俗活動(dòng)，是感受游牧文化的理想之地。?？撇菰云浼兠赖淖匀伙L(fēng)光和濃郁的藏族風(fēng)情，成為甘南旅游的重要目的地。</p> <p class="ql-block"> ?？撇菰?lt;/p> <p class="ql-block"> 安多合作米拉日巴佛閣，位于甘肅省甘南藏族自治州州府合作市。它是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多地區(qū)的重要寺院，為紀(jì)念藏族歷史上著名的苦修大師、詩(shī)人——米拉日巴尊者而建。</p><p class="ql-block"> 佛閣高九層，氣勢(shì)恢宏，融合了藏式與漢式建筑風(fēng)格。其獨(dú)特之處在于，**每一層都代表一個(gè)不同的時(shí)代或派別**，內(nèi)部供奉有以米拉日巴尊者及其傳承弟子為主的各類佛像、菩薩、護(hù)法神等，總數(shù)達(dá)千尊之多，宛如一座巨大的立體佛教博物館。</p><p class="ql-block"> 它不僅是信眾朝圣的圣地，也是游客了解藏傳佛教宏大譜系和精美藝術(shù)的絕佳場(chǎng)所，被譽(yù)為“藏傳佛教的建筑藝術(shù)瑰寶”。</p> <p class="ql-block"> 下午向扎尕那出發(fā)途經(jīng)打卡點(diǎn)</p> <p class="ql-block"> 蕩秋千哈哈哈??</p> <p class="ql-block"> 扎尕那，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣，是一座被譽(yù)為“人間仙境”的天然石城。其名稱意為“石匣子”，四周群山環(huán)繞，巍峨恢弘的灰白色石峰高聳入云，形似一座宏偉的宮殿。景區(qū)內(nèi)山勢(shì)奇峻、云霧繚繞，藏族村落、農(nóng)田、寺廟與自然風(fēng)光完美融合，宛如世外桃源。這里不僅是徒步探險(xiǎn)和攝影愛好者的天堂，也是體驗(yàn)安多藏族人文風(fēng)情、感受寧?kù)o悠遠(yuǎn)的絕佳之地，以其原始?jí)邀惖木吧鵁o(wú)數(shù)游客前來(lái)探訪。</p> <p class="ql-block"> 此處海撥4200米</p> <p class="ql-block"> 午餐后我們向扎尕那出發(fā)，168公里的車程我們走了近6個(gè)小時(shí)。有兩段路很難走，而且一路走一路欣賞風(fēng)景，真是如同畫廊一樣。</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)入扎尕那景區(qū)，65歲以上老人免費(fèi)，成人票80元，車??輛免費(fèi)。</p> <p class="ql-block"> 扎尕那國(guó)家地質(zhì)公園</p> <p class="ql-block"> 扎尕那游樂場(chǎng)，在此可騎馬。此處3979米。</p> <p class="ql-block"> 打開細(xì)看一個(gè)大青蛙??帶著一群小青蛙。</p> <p class="ql-block"> 此處海撥3950米</p> <p class="ql-block"> 晚住景區(qū)青棵民宿，標(biāo)間165元不含早餐，衛(wèi)生條件很好。海撥3140米。氣溫7至21度。</p> <p class="ql-block"> 在民宿用餐</p> <p class="ql-block"> 2025年9月12日，暢游甘南第四天。起床后先觀日出。我們住的村叫達(dá)日村。</p> <p class="ql-block"> 觀看日出??，晨有霧看不太清楚。</p> <p class="ql-block"> 扎尕那景區(qū)主要由四個(gè)依山而建的藏族村寨組成，自下而上分別為東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村。這些村寨梯次坐落于石峰環(huán)抱的山谷中，層層疊疊，錯(cuò)落有致，共同構(gòu)成了“石匣子”里獨(dú)特的人文景觀。</p><p class="ql-block"> 東哇村：是最大、海拔最低的村莊，也是景區(qū)的行政和交通中心。</p><p class="ql-block"> 業(yè)日村：位于其上，擁有經(jīng)典的觀景視角，著名的洛克觀景臺(tái)便在此附近。</p><p class="ql-block"> 達(dá)日村：更高一些，其旁的達(dá)日觀景臺(tái)是欣賞扎尕那全景和日出的最佳位置之一。</p><p class="ql-block"> 代巴村：海拔最高，最為偏遠(yuǎn)寧?kù)o，可近距離仰望背后的石壁高峰。</p><p class="ql-block"> 四村寨皆保留著傳統(tǒng)的藏式踏板房、寺廟和農(nóng)耕生活方式，與周圍的山林、青稞梯田共同繪就了一幅原始的田園畫卷。</p> <p class="ql-block"> 早餐后我們準(zhǔn)備離開扎尕那了，但扎尕那的壯美畫卷已深刻心間。這座云霧中的石城秘境，以其巍峨的山峰、寧?kù)o的村寨和淳樸的人文，為我們進(jìn)行了一場(chǎng)心靈的洗禮。別了，這片神靈眷顧的凈土，愿你的圣潔與安寧永存。山高路遠(yuǎn)，不是終點(diǎn)，而是下一次重逢的起點(diǎn)。帶著這份美好的記憶與感悟，我們向前出發(fā)，期待下次見扎尕那。</p> <p class="ql-block"> 謝謝欣賞！未完待續(xù)！</p>