<p class="ql-block"> 昨天在張掖丹霞景區(qū)正午游玩時，36度的高溫讓好友趙兄在去祁連車上突然中暑，又吐又瀉，臉色發(fā)白，后來連呼吸都困難了。幸好帶隊雨點經(jīng)驗豐富，判斷是中暑，立刻用挑針放血急救，見到紫血流出后病情好轉。為保險起見還是叫了120送醫(yī)，經(jīng)診斷確認為中暑，治療后已無大礙。西北天氣一天能經(jīng)歷四季變化，我們正好在最熱時段遇險，現(xiàn)在想想都后怕。老年人出游真要有懂急救的人同行才行。</p> <p class="ql-block"> 今晨祁連溫度3度，所喜趙兄已恢復健康。八時，我們從酒店出發(fā)，于九時來到卓爾山，這里的秋色正濃。乘坐區(qū)間車盤山而上，沿途可見八寶河如一條碧綠的綢帶蜿蜒在山谷間，河對岸的牛心山頂覆蓋著終年不化的積雪，在陽光下熠熠生輝。站在觀景臺上，360度全景撲面而來：東面是連綿的祁連山脈，山間云霧繚繞；西面是色彩斑斕的秋林，白樺林金黃，灌木叢火紅，云杉林墨綠；北面可見一望無際的大草原，牛羊成群；南面則是壯觀的丹霞地貌，紅褐色的山體在陽光下格外醒目。沿著木質棧道漫步，每一步都能看到不同的風景，呼吸著清新的空氣，令人心曠神怡。</p> <p class="ql-block"> 下山時，我們還遠觀了山腳下的藏族村落，獨特的藏式民居、飄揚的經(jīng)幡、轉動的經(jīng)筒，處處散發(fā)著濃郁的藏族文化氣息。當?shù)刭u東西的藏民很友善，向我們介紹了牛心山的神圣傳說，讓我們對這座神山更加敬畏。</p> <p class="ql-block"> 通過這次經(jīng)歷，我深深體會到：自然固然壯美，但也隱藏風險。尤其是老年人出游，一定要做好防護，最好有懂醫(yī)療的人陪同，才能玩得安心。</p> <p class="ql-block">附詩記游 </p><p class="ql-block">丹霞險境歷危難， 幸有良醫(yī)解急困。 </p><p class="ql-block">卓爾秋深色愈濃， 牛心雪映光尤燦。 </p><p class="ql-block">經(jīng)行方知天地闊， 歷險更覺生命珍。 </p><p class="ql-block">愿借清風傳寄語： 出行須伴懂醫(yī)人。</p>