<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">俗話(huà)說(shuō)得好：民以食為天</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">那怎么吃才能健康又養(yǎng)生呢？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">今天給大家推薦五色養(yǎng)生食譜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大家一起吃出健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">??點(diǎn)擊下方文字可獲取免費(fèi)食譜??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://work.weixin.qq.com/ca/cawcde8730e4206b84" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>點(diǎn)擊文字獲取食譜</b></a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白色入肺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白色食物一般含有豐富的蛋白質(zhì)、具有消除身體疲勞、安定情緒、恢復(fù)元?dú)獾淖饔?，且白色食物中鈣的含量也較為豐富，可以增強(qiáng)體質(zhì)和身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃色入脾</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黃色食物具有補(bǔ)元?dú)?、恢?fù)精力增強(qiáng)脾胃功能、幫助消化等功能。有助于緩解女性激素分泌減弱的癥狀，同時(shí)對(duì)記憶力衰退也有改善作用。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅色入心</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紅色食物含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素，對(duì)人體具有補(bǔ)血益氣，促進(jìn)血液形成，增強(qiáng)心臟功能，抗氧化的作用。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠色入肝</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">綠色食物含有豐富的葉綠素和多種維生素，具有排毒、清理腸胃，預(yù)防便秘的作用。同時(shí)還是補(bǔ)鈣的佳品。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑色入腎</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑色食物多調(diào)節(jié)人體身體功能，促進(jìn)唾液分泌，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)促進(jìn)腸胃消化有很好的作用，也有助于提高新陳代謝和生殖系統(tǒng)內(nèi)功能，對(duì)延緩衰老也有一定的功效。</span></p>