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最好的晚年，是和老伴一起看遍山河

大漢vivo Ⅹ100 10262605

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小時(shí)候記憶中六七十歲的老人，大多步履蹣跚、彎腰駝背、拄著拐杖……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">而如今，隨著生活水平的提高，老年人的身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)。許多退休同志精神矍鑠、生龍活虎，可以自由安排時(shí)間，去國內(nèi)外旅游，平時(shí)在公園健身、唱歌、跳廣場舞，生活豐富多彩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這正是國富民強(qiáng)所帶來的美好景象。老百姓不再為溫飽終日奔波，轉(zhuǎn)而追求更有品質(zhì)的退休生活，延年益壽已成為廣大老年人的普遍愿望。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我剛退休時(shí)，熱衷于國內(nèi)外旅行、寫美篇，還經(jīng)常騎自行車、游泳、打乒乓球。那一階段我并沒有注重身體保養(yǎng)，也沒有服用任何保健或滋補(bǔ)品。然而七十歲以后，各種小毛病陸續(xù)出現(xiàn)——因年輕時(shí)長期吸煙，導(dǎo)致痰多咳嗽、呼吸不暢、氣力不足，整體健康狀況明顯下降，看了醫(yī)生也說只能好好養(yǎng)護(hù)，所以我就在研究吃一些滋補(bǔ)養(yǎng)生的東西調(diào)理一下身體。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">說實(shí)話，現(xiàn)在市面上的保健品種類繁多、魚龍混雜，很難辨別哪些是化學(xué)合成的，也擔(dān)心服用不當(dāng)反而傷身。但蟲草是天然產(chǎn)物，素有“中華第一補(bǔ)”之稱，營養(yǎng)價(jià)值高，也被譽(yù)為“軟黃金”。它性溫滋補(bǔ)，有助于養(yǎng)肺、提高免疫力，但是蟲草市場魚目混珠，選擇十分不易，還有可能買到重金屬超標(biāo)的毒草！浪費(fèi)錢事小，搞壞身體那才是得不償失。所以我各方考察研究，最后選擇了香港32年大品牌“維特健靈”的知音蟲草，它這個(gè)一粒就濃縮了20多支蟲草精華，而且成分只有蟲草提取物，每天一粒吃起來方便。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">維特健靈是由兩位醫(yī)生創(chuàng)立的品牌，在香港可謂家喻戶曉，專門做新中式滋補(bǔ)，他家還有國際GMP認(rèn)證的工廠，整個(gè)鏈路非?？煽?，品質(zhì)穩(wěn)定令人放心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">堅(jiān)持服用“知音蟲草”后，我之前的很多癥狀都有所改善，尤其是咳嗽頻率明顯少了很多，氣息也比之前充足，整個(gè)身體變得有勁，狀態(tài)也更加舒服穩(wěn)定。原本計(jì)劃七十二歲后就不再出國遠(yuǎn)行，但現(xiàn)在我改變了主意，打算繼續(xù)出國旅游三五年。體質(zhì)增強(qiáng)，出門也更安心了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我老伴比我小三年，前幾年聽信了一些“專家”所說的“老年人不宜多吃魚肉蛋”“要少油少鹽”等觀點(diǎn)，飲食極其謹(jǐn)慎，很多東西都不敢吃。結(jié)果幾年下來，身體不但沒變好，反而越來越差，整天乏力，氣血不足，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)竟然貧血——在許多人患上“富貴病”的今天，她卻因營養(yǎng)不足而貧血，這完全是極端生活方式所致。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">再加上她從小體質(zhì)較弱，沒有經(jīng)歷過艱苦歲月的鍛煉，氣管本身也不好，一累就胸悶氣短。每次朋友邀我們爬山，她總無法登頂，半途而廢幾乎成了常態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">近年來，有關(guān)老年人保養(yǎng)有了新觀點(diǎn)。我看到一種說法：老年人腸胃消化功能減退，加上牙齒不好，食物咀嚼不充分，即使吃跟年輕人一樣多、一樣內(nèi)容的東西，吸收的營養(yǎng)卻遠(yuǎn)不如他們。因此老年人不僅不應(yīng)少吃或只吃清淡，反而應(yīng)多攝入優(yōu)質(zhì)、易吸收的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我覺得很有道理，就勸老伴改變以往不健康的飲食習(xí)慣。經(jīng)過我反復(fù)溝通，她漸漸不再固執(zhí)己見。同時(shí)，我讓她也一起服用“知音蟲草”，平時(shí)每天一粒，有時(shí)候她煲湯也會(huì)在出鍋前撒上兩粒膠囊粉進(jìn)去，我們一起喝。她和我堅(jiān)持吃了也有小半年了，身體明顯好轉(zhuǎn)，體質(zhì)增強(qiáng)，胸悶氣短的情況也不再出現(xiàn)，整個(gè)人都感覺變年輕了。我們外出活動(dòng)的頻率增加了，經(jīng)常一起游覽祖國的山山水水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最令我難忘的是，老伴跟著幾位體力較好的“老"朋友一起，在湖北玉溪縣爬黃花溝山頭時(shí)，竟然率先登頂，把我們甩在了后面——這可是破天荒的頭一遭，問她感覺怎么樣，她說體力特別充沛，也沒有喘大氣，以前爬山時(shí)的胸悶氣短的老毛病沒有出現(xiàn)，年紀(jì)雖然大了，卻感覺身體比年輕時(shí)候還要好，真是堅(jiān)持吃蟲草的意外驚喜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老來伴，老來就是作伴。年紀(jì)越大，越體現(xiàn)老伴的重要性。兒女長大了，經(jīng)營自己的小家庭，陪伴父母的時(shí)間自然就少了；退休以后，以往來往的同事也漸漸少了。與老伴相處的時(shí)間越來越多，她身體健康，也是我的福氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">現(xiàn)在很多老年朋友舍不得花錢保養(yǎng)身體，一輩子勤儉持家，老了仍不改習(xí)慣。但要明白：夕陽再美，也終有時(shí)限。不注重保養(yǎng)，等到真的病了再進(jìn)醫(yī)院，辛辛苦苦省下的錢，最終大把大把地交給了醫(yī)院，反而給子女增添負(fù)擔(dān)。早點(diǎn)開始愛護(hù)身體，不給孩子添麻煩，轉(zhuǎn)變觀念，善待自己，才能讓晚年生活過得更加精彩、紅火。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">堅(jiān)持鍛煉，保養(yǎng)身體，改善體質(zhì)，提升生活質(zhì)量，去更多想去的地方，看遍世界的美好風(fēng)景，走遍祖國的山山水水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愛護(hù)自己，堅(jiān)持調(diào)理，知音蟲草真的是性價(jià)比之選！我是維特健靈的老顧客了，給品牌的中醫(yī)顧問看了這篇稿件，她也是很給力的幫美友們申請到了39.9元的體驗(yàn)裝，算下來比正裝還要?jiǎng)澦?！目前只?00個(gè)名額，如果感興趣想嘗試，不妨先從下方鏈接的體驗(yàn)裝入手，但如果想像我和老伴一樣，還是建議和我最開始一樣至少堅(jiān)持1-3盒，時(shí)間會(huì)給你驚喜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">養(yǎng)肺明星，特惠價(jià)體驗(yàn)！</span></p><p class="ql-block"><a href="https://j.youzan.com/sb3jZO" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">【感興趣可以點(diǎn)這里哦～】</a></p>