<p class="ql-block">神經(jīng)衰弱不可忽視 </p><p class="ql-block">?否則身體糟糕透頂</p><p class="ql-block">我國精神病學者經(jīng)過長期的調(diào)查研究認為，神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥障礙，主要表現(xiàn)為精神容易興奮和腦力容易疲乏，情緒煩躁，入睡困難。有的病人還表現(xiàn)為頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短、陽痿早泄、月經(jīng)紊亂。</p><p class="ql-block">其原因是各種因素引起大腦神經(jīng)長期持續(xù)性過度緊張，導致大腦興奮與抑制功能暫時失調(diào)而產(chǎn)生的，可造成記憶力與工作能力減退，嚴重影響學習和工作。</p><p class="ql-block">周圍好多人都診斷出了神經(jīng)衰弱，有這么多人得這個病嗎？</p><p class="ql-block">現(xiàn)代生活中，生活節(jié)奏加快，生活壓力大，面臨的競爭強，越來越多的人處于一種健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，即“亞健康”狀態(tài)，神經(jīng)衰弱也是描述這種“亞健康”狀態(tài)。研究指出，我國長期以來神經(jīng)衰弱存在發(fā)病率高，就診率低。而在某些具有神經(jīng)癥性格素質(zhì)的人群中，如果遭遇上精神緊張、壓力等環(huán)境因素，則神經(jīng)衰弱的患病幾乎成為必然。</p><p class="ql-block">神經(jīng)衰弱都有哪些臨床癥狀表現(xiàn)？</p><p class="ql-block">臨床上神經(jīng)衰弱病人的癥狀比較復雜，歸納起來可有如下6類：</p><p class="ql-block">衰弱癥狀</p><p class="ql-block">腦力與體力均容易疲勞，萎靡、無力、困倦、記憶力減退、健忘、沒有信心，容易悲觀。</p><p class="ql-block">情緒癥狀</p><p class="ql-block">容易激惹、情緒沖動、好發(fā)火，為小事而反復牽掛、擔憂。</p><p class="ql-block">病態(tài)的神經(jīng)興奮癥狀</p><p class="ql-block">腦子里反復閃現(xiàn)與當前環(huán)境現(xiàn)實無關(guān)的事，回憶增多、以往看過的電影經(jīng)過的事一幕幕在腦海里閃現(xiàn)，難以控制。</p><p class="ql-block">頭部不適或肌肉酸痛</p><p class="ql-block">出現(xiàn)頭痛，持續(xù)性，可以長期以來時好時壞。</p><p class="ql-block">睡眠障礙</p><p class="ql-block">夜晚入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡，或者睡眠淺，整夜半夢半醒。白天頭腦不清晰。</p><p class="ql-block">自主神經(jīng)功能紊亂</p><p class="ql-block">這也是臨床經(jīng)常容易下的診斷，表現(xiàn)為各種身體系統(tǒng)的不適癥狀，如循環(huán)系統(tǒng)心慌心悸、呼吸系統(tǒng)的胸悶、憋氣，長出氣，消化系統(tǒng)的食欲缺乏，惡心等。</p><p class="ql-block">神經(jīng)衰弱是遺傳病嗎？</p><p class="ql-block">神經(jīng)衰弱并非遺傳病，但由于神經(jīng)衰弱是否發(fā)生與病人的性格特征有密切關(guān)系，如性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)，多愁善感，焦慮不安，保守等性格容易罹患神經(jīng)衰弱。而性格特征則會有遺傳傾向，因此如果父母有人罹患神經(jīng)衰弱，則子代中雖然不一定百分之百發(fā)病，但遇到相同的精神刺激或緊張壓力，其患神經(jīng)衰弱的幾率要高于那些家族史陰性的人群。而且血緣關(guān)系越近，患病概率越高。</p><p class="ql-block">神經(jīng)衰弱都有哪些療法？</p><p class="ql-block">治療神經(jīng)衰弱的療法五花八門，包括：藥物治療、心理治療、物理治療、中醫(yī)治療等。</p><p class="ql-block">藥物治療</p><p class="ql-block">目前藥物治療是最常使用的方法，主要包括抗焦慮藥及抗抑郁藥物，對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒具有明顯效果，某些抗焦慮藥物還有改善睡眠的效果。</p><p class="ql-block">心理治療</p><p class="ql-block">其次可以心理治療，引導其注意力從自身癥狀轉(zhuǎn)移到其他事物上，也可以采用放松情緒的訓練，有意識進行深度呼吸以及瑜伽等有助于身心放松的體育鍛煉，使能進入全身放松狀態(tài)，達到自我調(diào)節(jié)的目的。</p>