<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一 、頭暈頭痛，尤其是“爆炸性”頭痛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 表現(xiàn)為突發(fā)劇烈頭痛，常被形容為“一生中最嚴(yán)重的頭痛”，可能伴有惡心、嘔吐。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? - 夜間平躺時(shí)腦血流變化，若存在血管狹窄或堵塞，易引發(fā)腦缺血，導(dǎo)致持續(xù)性頭暈、天旋地轉(zhuǎn)感。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 與普通頭痛不同，這種頭痛進(jìn)展迅速，程度劇烈，需高度警惕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 二、身體一側(cè)麻木或無力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">-突發(fā)單側(cè)肢體麻木、發(fā)軟、抬舉困難，如刷牙時(shí)手抖、拿不住杯子、一側(cè)腿軟。 - 可能伴隨面部下垂、口角歪斜，是大腦對側(cè)神經(jīng)受壓的表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 即使未受壓迫，仍出現(xiàn)半身麻木，提示可能為腦梗前兆。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?三、視物不清或突發(fā)視力障礙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">-突然眼前發(fā)黑、視物模糊、重影，甚至短暫“失明”數(shù)秒至數(shù)十秒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">-多因頸內(nèi)動(dòng)脈供血不足，影響眼動(dòng)脈和視網(wǎng)膜血供所致。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 休息后不緩解，且反復(fù)發(fā)作，應(yīng)立即就醫(yī)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">- 是腦部嚴(yán)重缺氧的代償反應(yīng)，提示腦血流不足。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 常伴隨全身無力、精神萎靡，甚至坐著就能入睡。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 四、睡覺時(shí)單側(cè)流口水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在無壓迫情況下，口水不自主從一側(cè)嘴角流出，枕頭單側(cè)濕透。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 可能因面部肌肉控制失常、舌肌無力所致，常伴言語不清、吞咽困難。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">起床后發(fā)現(xiàn)口眼歪斜，是典型神經(jīng)系統(tǒng)受損表現(xiàn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五、其他需警惕的伴隨癥狀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">言語障礙 ：說話含糊不清、詞不達(dá)意、無法命名常見物品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 平衡失調(diào) ：走路不穩(wěn)、身體偏斜，像“腳底抹油”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胸悶氣短、呼吸困難 。夜間憋醒、心悸，可能與心腦血管共病有關(guān)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">睡眠中斷：因不適感頻繁醒來，睡眠質(zhì)量差。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">為便于公眾快速判斷，推薦使用“120”識別法:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一張臉是否不對稱、口角歪斜?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">兩只胳膊：雙臂平舉，是否一側(cè)下垂或無力?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">〇是聆聽說話是否含糊不清或無法言語?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">只要出現(xiàn)其中任意一項(xiàng)，立即撥打120，爭取黃金救治時(shí)間! </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">對高危人群建議</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以下人群更易發(fā)生腦梗，應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防與監(jiān)測:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 高血壓、高血脂、糖尿病患者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 吸煙、酗酒者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 超重/肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">- 有心腦血管疾病家族史者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">-45歲以上中老年人，尤其有“三高”者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 存在卵圓孔未閉(尤其反復(fù)不明原因腦卒中者)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">預(yù)防建議</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1飲食清淡：控鹽(<6克/日)、低脂、少糖，多吃蔬菜水果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.規(guī)律作息：避免飯后立即入睡，建議晚餐后至少等待70分鐘再睡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.適度運(yùn)動(dòng)：每天至少30 分鐘中等強(qiáng)度鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.情緒管理：減輕精神壓力，避免長期焦慮、熬夜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂，必要時(shí)做頸動(dòng)脈超聲、頭顱CT/MRI。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">請記住:腦?？煞揽芍?，關(guān)鍵在于早識別、早干預(yù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，切勿等待，立</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">即送醫(yī)! </span></p>