<p class="ql-block"> 2025年9月15號-25號。</p><p class="ql-block"> 此生怎么也得去一次西藏吧？</p><p class="ql-block"> 盡管西藏地處世界屋脊，內(nèi)地人去那里有高反，盡管年齡不小還有親朋好友的勸阻。但，禁不住對那片高原的向往，禁不住心中的躁動～此生總要去一次西藏吧！</p><p class="ql-block"> 巧，好友小玫小東也要去西藏。于是一拍即合，于是開始吃紅景天，買葡萄糖，找靠譜的旅行社～珊小姐用表格做了對比，家里家外各種準(zhǔn)備……，終于，走進西藏。</p><p class="ql-block"> 2025年9月15號</p><p class="ql-block"> 乘坐Z21次軟臥19:22開車，前往拉薩，開啟首次西藏行。</p><p class="ql-block"> 火車是綠皮車，軟臥車廂比較舊了，地毯不清爽，臥具皺巴巴的，一切都顯得不干凈。但這是唯一一列北京直達拉薩的列車。廁所雖然也有味，好在列車員打掃比較及時，看起來還能容忍。</p><p class="ql-block"> 2025年9月16號</p><p class="ql-block"> 天亮?xí)r過中衛(wèi)，進入西部地區(qū)，明顯感到蒼涼。從此開始，每到車站我們都下車，在站臺上感受一下溫度。</p><p class="ql-block"> 列車過德令哈時，剛好夕陽西下，晚霞映照站臺一片燦爛很是好看。列車過了格爾木就開始供氧，是彌漫式供氧。即便如此，還有很多乘客高反，個別人嘔吐。我們?nèi)齻€還行，沒啥反應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 列車夜里翻越唐古拉山口，車廂顯示屏表示海拔5077米?？上б钩脸?，車窗外除了連綿不絕的大山，偶見星星點點燈火。</p><p class="ql-block"> 之后，列車便駛出無人區(qū)。車窗外面是連綿不絕的大山，山上遍布高原苔蘚，厚墩墩黃燦燦的，黑色的牦牛點綴期間，另一番景象。 </p><p class="ql-block"> 2025年9月17號</p><p class="ql-block"> 清晨，粉色的早霞襯著深藍(lán)色天空，間或一抹橘紅，很美。 </p><p class="ql-block"> 11:50分到達拉薩站。出站，看到天真藍(lán)云真白，有生以來第一次看到這么澄澈的天。但是空氣比較稀薄，拉著箱子出站，已經(jīng)氣喘吁吁。</p><p class="ql-block"> 入住到圣地天堂洲際酒店，五星級酒店條件很好，洗手間足有30多米，但是因為防止高原病，今天不能洗頭洗澡，可惜了這么高級的房間。下午來了一個醫(yī)生，給我們測血氧，小玫72，我83，小東87。下午開始頭疼，一直躺床上休息，不敢亂動。</p><p class="ql-block"> 晚上8點，酒店開始供氧，到10點多時癥狀有所緩解，但眉頭上兩指寬的地方，依然疼。睡到夜里兩點左右才好些。</p><p class="ql-block"> 2025年9月18號</p><p class="ql-block"> 五星級酒店早餐十分豐富，可惜身體不舒服，不敢放開吃東西，有點可惜了住這么高級的酒店。</p><p class="ql-block"> 今天開始正式旅游。旅行團使用的大巴車挺新，座位邊還有手機充電口，方便。地導(dǎo)叫鄭吉旦姆，藏族女，說話利索管理嚴(yán)格。</p><p class="ql-block"> 第一個景點是巴松措。這一路風(fēng)光極好，尤其是巴松措，湖水湛藍(lán)，天空白云，湖邊停泊精致的游艇，恍惚到了瑞士。乘坐快艇繞湖心島一周，團友們在快艇上瘋狂拍照。湖心島上有一座寺廟，除了一根入云的粗旗桿，還有用兩根樹杈制作的男女生殖器，雖然是樹杈子做的，卻有幾分真實，形象了藏族的生殖圖騰。</p><p class="ql-block"> 晚上入住雅魯藏布江邊的酒店。這里是派鎮(zhèn)，也是雅江水電站的具體施工點。房間雖面向江邊，但是高度不夠，可惜不能看到江水。</p><p class="ql-block"> 這一路沿途風(fēng)光不錯，尤其是雅尼濕地及尼洋河，高原風(fēng)光無限好。</p><p class="ql-block"> 2025年9月19號</p><p class="ql-block"> 派鎮(zhèn)海拔只有2600米，高反緩解所以昨晚睡的不錯。早晨炒蔬菜不少，這是三天來第一次吃到炒青菜。</p><p class="ql-block"> 今天游覽雅魯藏布江大峽谷，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰。據(jù)說如果天氣好，在景區(qū)能看到南迦巴瓦峰?？上Ы裉煊觎F繚繞，仙女峰披著輕紗，不愿露出真容。</p><p class="ql-block"> 但我們運氣也不錯，路過色季拉山口時，見到了雨后七彩彩虹。色吉拉山口4500多米，僅僅在那里停留一小會，拍了一張照片，已經(jīng)感到高反，腦子木木的，好像有點轉(zhuǎn)不動似的。</p><p class="ql-block"> 遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰時，耐不過景區(qū)講解小哥的動員，也是為了支援地區(qū)建設(shè)，我請了五塊經(jīng)牌，是五種顏色～紅藍(lán)白綠黃，象征太陽，天空，白雪，大地，豐收，斥資300元，系在了面向南迦巴瓦峰的祈福鐵索上，祈禱全家安康國家富強。</p><p class="ql-block"> 從色吉拉山口沿國道318下山，行駛五個小時，將近九點到達波密縣的希臻酒店，海拔只有2700多，很輕奢很舒適。</p><p class="ql-block"> 2025年9月20號</p><p class="ql-block"> 今天去墨脫。墨脫是全國最后一個通公路的縣。2021年貫通，開放旅行只有三年。因道路狹窄，山高路險，就有一些特殊限定:</p><p class="ql-block"> 一，不允許大型車輛通過，所以，全體人員換乘五輛越野車進墨脫。每輛車算司機五個人，挺擠。逢彎道，車?yán)锏娜藮|倒西歪轱轆到一側(cè)，小東很不高興。</p><p class="ql-block"> 二，采取雙號日期進墨脫，單號日期出墨脫的規(guī)定。</p><p class="ql-block"> 今天游覽了雅魯藏布江林多大拐彎和果果塘大拐彎。大拐彎很震撼，一條激勵的瀑布，如銀練自高山飛流直下，水花飛濺，水聲如雷。人立在瀑布下，顯得渺小。</p><p class="ql-block"> 晚上入住墨脫大酒店</p><p class="ql-block"> 領(lǐng)隊說這是墨脫最好的酒店，但是我覺得比較舊，顯得油膩。</p><p class="ql-block"> 酒店面向蓮花湖，湖中遍植荷花，沿岸都是棕櫚，巴蕉等南方水果。除了紫外線太強烈，其他與廣東等南方風(fēng)景無異。</p><p class="ql-block"> 夜里下雨了。雨水打在酒店中庭的芭蕉葉上，發(fā)出巨大聲響，第一次領(lǐng)略到廣東音樂“雨打芭蕉”的境界。</p><p class="ql-block"> 這里海拔只有800多米，且植物豐茂帶來氧氣充足，所以，團友們都說睡了個好覺。</p><p class="ql-block"> 2025年9月21號</p><p class="ql-block"> 在濕淋淋的雨水中出發(fā)，返回林芝。一路小雨，山影樹影朦朧在雨霧中，若隱若現(xiàn)，水墨畫一般。中途路過一個藏寨，略停頓，拍村子街景。</p><p class="ql-block"> 繼續(xù)趕路，天涼，實在憋不住想撒尿，要求司機停車。在廁所里居然看見大冰川！因昨天云霧遮掩未見真容，今云開霧散，露出全貌～上廁所居然多看了一個景。</p><p class="ql-block"> 中午回到波密希臻酒店。酒店附加的飯店名云香緣，是云南人開的，飯做的很好，炒臘肉尤其新鮮很香。飯后換乘本團的大巴車，驅(qū)車趕往林芝。</p><p class="ql-block"> 中途徒步崗云杉林，導(dǎo)游要求走到草海，小東誤入歧途，獨自走到云杉王。小玫先到草海，等不到小東，打電話才知道他走錯了，讓我和小玫著了一點小急。</p><p class="ql-block"> 晚上入住林芝酒店。</p><p class="ql-block"> 2025年9月22號</p><p class="ql-block"> 上午參觀核桃村，上藏寨電話第一村。村子漂亮，藏式民居白墻紅頂黑裝飾，美。藏族美女家對外開放參觀，喝奶茶吃青稞餅子，村民靠旅行和打造銀器售賣銀器為生，生活富裕。</p><p class="ql-block"> 之后游覽卡定溝，瀑布飛泉，怪石嶙峋，象形形象，風(fēng)景不錯。</p><p class="ql-block"> 晚上到拉薩，入住藍(lán)澤假日酒店</p><p class="ql-block"> 小東從19號開始有點感冒，兩天晚飯都沒吃。</p><p class="ql-block"> 今天晚上他說想去醫(yī)院測體溫，我找酒店前臺要了溫度計給他測一下，沒發(fā)燒，小東就不想去醫(yī)院了，我也沒堅持。酒店雖有氧氣供氧，因拉薩地處3600多米的高海拔地區(qū)，畢竟不像在林芝，所以都沒敢洗澡，只洗了一些內(nèi)衣。</p><p class="ql-block"> 2025年9月23號</p><p class="ql-block"> 早飯后驅(qū)車前往羊卓雍措。中途路過藏藥博物館，藏醫(yī)給大家看掌紋診病，給我開了方子，要吃黃芪和丹參滴丸，在店里買了一百塊錢黃芪。</p><p class="ql-block"> 因羊卓雍措海拔5000米，所以導(dǎo)游要求大家都租了鋼制氧氣瓶，小鋼瓶長得挺精致，說是最新高科技，租費400元，用完鋼瓶得歸還店家。</p><p class="ql-block"> 羊卓雍措很美，湖水湛藍(lán)，天空澄澈，公路險峻，線形優(yōu)美。高山草甸子里，有成群的牦牛，好看！</p><p class="ql-block"> 可能是干燥，可能是疲勞，也可能是高反滯后癥，小東晚上沒吃飯，摸摸他的頭感覺有點發(fā)燒，于是晚上打車去了拉薩第二醫(yī)院，急診室醫(yī)生懷疑肺水腫，拍了CT，抽血化驗，吸氧到十一點。片子出來沒大事，血象也可以，醫(yī)生就讓我們回去了。十一點睡覺，累了，睡得挺好。</p><p class="ql-block"> 2025年9月24號</p><p class="ql-block"> 上午大昭寺，下午布達拉宮，爬到布達拉宮頂部，感覺挺震撼也挺累。到了布達拉宮和大昭寺，才算到了西藏，才算是了卻了夙愿</p><p class="ql-block"> 小東今天身體有所好轉(zhuǎn)，本以為他不能參加今天的活動，結(jié)果他堅持了全程。</p><p class="ql-block"> 回酒店洗了澡，喝茶，休息。</p><p class="ql-block"> 到了晚上嗓子發(fā)干，鼻子也有點堵，失眠到三點。這可能還是高反吧？于是把彌漫式氧氣換成鼻子呼吸的模式，然后收拾行李，大約是四點睡著，到六點又醒了。鼻子嗓子依然不舒服。有點感冒了，好在今天就離開西藏了～這一感冒倒是一改這幾天的干燥，恢復(fù)正常了。</p><p class="ql-block"> 2025年9月25號</p><p class="ql-block"> 早飯后，有車來接去機場。今天是轉(zhuǎn)機，拉薩～成都～北京。別了，拉薩，別了布達拉～景色真美身體真難受的好地方！</p><p class="ql-block"> 登機之后嗓子立即好轉(zhuǎn)，到成都之后恢復(fù)如初，這個高反實在厲害。</p><p class="ql-block"> 晚上七點半，到家。</p><p class="ql-block"> 感恩生活，感恩家人和朋友，感謝祖國的高科技發(fā)展，讓普通人也能到西藏旅游。</p> <p class="ql-block">END</p>