<p class="ql-block"> 天高云淡處，清風(fēng)迎面時，一年新秋悄然至。秋意濃，歲月柔，在秋天，田野變得豐富，一切各歸其所。秋天的風(fēng)糯糯的，酥酥的。吹薄了棉絮一樣的云層，吹出了藍(lán)瑩瑩的天空，吹出了遍地的金黃，也吹出了人間的歡欣與忙碌。樹葉黃，野果香，秋色映山梁。山河遠(yuǎn)闊，不及秋色連波。秋色雖好，不及你滿目星河。一頭栽進(jìn)了秋風(fēng)里，與浪漫撞個滿懷。秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，又是一年秋意濃。風(fēng)里已經(jīng)有秋天的味道了，我們好久不見，我們魅力人相約出游，與秋天約會！人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。愿我們，盡興于當(dāng)下，無悔于未來，好在四季，好在秋天！</p> <p class="ql-block"> 生活的意義在于美好，而美好源于健康快樂！喜歡徒步的您，趕快加入我們吧！與我們一起走在深氧路上，放松心情，放飛夢想！團(tuán)結(jié)友愛、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步！學(xué)最好的他人，做最好的自己。大家一起團(tuán)結(jié)、運(yùn)動、健康、快樂，共建友愛社群！我們懷揣著健康快樂的心情，繼續(xù)我們魅力無錫徒步群的健康徒步、快樂徒步、文化徒步！我們一起在深氧路上快樂同行。遇見更多的美好，更好的自己！我們一起在路上分享更多的感動、善意、溫暖、快樂！</p> <p class="ql-block"> 初秋，光影在天際之間變得溫潤而綿長。日落時分，橘金色的余暉灑在衣衫上，仿佛琥珀被時光輕輕喚醒，折射出流光溢彩的溫度。生活終歸是屬于自己的一場盛宴。不擰巴，能自洽，才能更快樂，曬曬太陽 ，吹吹風(fēng) ，攢攢快樂！</p><p class="ql-block"> 感謝遇見之美，用心去傾聽一切美好！</p> <p class="ql-block"> 新的季節(jié)，新的遇見，要把生活的期待變小塞進(jìn)口袋里，四時俱可喜、 最好新秋時一直很喜歡秋天這個季節(jié)、 不冷也不熱、 一切溫柔得剛剛好！人生經(jīng)不起晃，轉(zhuǎn)眼又是秋，不抱怨，得到了珍惜，失去了釋懷！希望秋風(fēng)能對我們溫柔點(diǎn)，拂去煩躁滿目皆是柔情！</p> <p class="ql-block"> 時光匆匆，又是一年秋。希望秋風(fēng)吹來的不僅是溫柔，還有好運(yùn)， 愿熱愛生活的人，都能與秋深情相擁。慢慢聽風(fēng)賞景 ，夏去秋迎許己長情，把煩惱留在夏天， 把快樂塞進(jìn)秋天！想被秋天卷起，卷進(jìn)溫柔的清風(fēng)里，柔軟的白云里，還有橘子味的擁抱里。一念秋風(fēng)起，一念秋雨落，一念秋思長，一念秋意濃，愿這個秋天歲月靜好，平安順?biāo)?！慢熱的夏天變成浪漫的秋天，愿生活常溫暖，日子溫柔又閃光！好好生活，生活應(yīng)該被熱愛的人和事填滿！</p> <p class="ql-block"> 豐收的季節(jié)，人間煙火里盡是歡喜，這一年盡管荊棘遍布，也沒能放下奔赴美好的決心。越是平淡無常的日子，就越是要認(rèn)真裝點(diǎn)生活、<span style="font-size:18px;">更需要加點(diǎn)不一樣的儀式感，這也是“生動地活著”的證明！</span>只有這樣，生活才沒有失去希望。</p> <p class="ql-block"> 堅(jiān)持運(yùn)動，運(yùn)動是幫一個人進(jìn)入正向循環(huán)的最好習(xí)慣。好身材是送給自己最好的禮物。養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣，在不斷增長的年歲里，保持運(yùn)動，便是保持生命力的好看。感到心情低落時，與其在情緒的泥沼中徘徊，不如在運(yùn)動中把一切消散，身體和內(nèi)心的力量，會讓自己由內(nèi)而外重拾獨(dú)面問題的勇氣。</p> <p class="ql-block"> 入秋之后，城市的空氣中也能感受到不同的氣息。陽光從熾烈轉(zhuǎn)為斜柔，風(fēng)在街角收起聲量，色彩也自然從高飽和退回到克制。人一定要靠瘋狂愛上什么東西來維持生命力！愛美！美是一種治愈。它讓我們在不確定中把握確定，在混亂中建立秩序，在平凡中創(chuàng)造驚喜。這不是膚淺，而是一種深刻的自我認(rèn)同：我值得美好，我仍在努力。美是一種選擇，一種即使在困境中也不放棄自己的決心。它告訴我們：生活可以艱難，但我不必活得狼狽；環(huán)境可以混亂，但我的內(nèi)心依然可以保持秩序。這種對自己不放棄的態(tài)度，會形成一種內(nèi)在力量，支撐我們度過艱難時期。熱愛美，就是熱愛生活；熱愛生活，就是熱愛自己。</p> 爬山小分隊(duì) <p class="ql-block"> 女子，要珍藏著智慧和歲月的故事底蘊(yùn)，骨子里透出一種無人能及的魅力，散發(fā)著自己亮眼的光，努力去愛，用心去活，不依賴，不攀附，不將就，余生每一天都要活成最美的年紀(jì)。美麗是一種精致的生活方式，女人的美麗是持續(xù)一生的長跑。我們不是最美，但爭取有自己獨(dú)特的味道，愿您能精致到老，眼里盛滿陽光，笑里全是坦蕩，慢慢的優(yōu)雅變老，做最好的自己！</p><p class="ql-block"> 往后余生，愿您我做一個自帶光芒的人，能盛開，清風(fēng)來，有三兩知己，有愛人終老，有健康快樂的人生。身邊有良人和熱湯，心中有詩意和遠(yuǎn)方，胸懷有赤誠和善良，靈魂有色彩和香，骨子里有堅(jiān)強(qiáng)，言行中有教養(yǎng)，交往中有包容，心底里有善良，活在生活細(xì)節(jié)里，和良人好事發(fā)生連接，讓三餐四季，溫柔有趣！</p> <p class="ql-block"><b> 聽說過一句話：</b></p><p class="ql-block"> 幸福是因?yàn)槲覀冊谶@過程中與他人建立了各種美好的關(guān)系，相互陪伴，相互溫暖，相互成就。</p><p class="ql-block"> 說到底，有利可圖是人性使然，但在利益面前保持善良和真誠，最能打動人心。</p><p class="ql-block">人與人之間的相處，最難的是停止期待。</p><p class="ql-block"> 有期待就會有要求，有要求則會滋生不滿與怨懟，伴隨著無形的壓力。</p><p class="ql-block"> 無論是對自己還是對他人的要求，都會在不經(jīng)意間破壞關(guān)系的自然流動。</p><p class="ql-block"> 而最舒服的關(guān)系，永遠(yuǎn)是沒有期待。</p><p class="ql-block"> 哪怕你是誰的父母，誰的伴侶。</p><p class="ql-block"> 唯有不再執(zhí)著于預(yù)設(shè)的結(jié)果，生活才能順了。</p> <p class="ql-block"><b> 魅力無錫徒步群群主都柳江同徒友一家三代（當(dāng)醫(yī)生的奶奶、軍人轉(zhuǎn)業(yè)退伍的兒子、在上學(xué)的帥孫子）合影！帥孫子是魅力徒步群陪著一起長大的！</b></p> <p class="ql-block"> 人在知足的時候最富有，在珍惜的時候最幸福。經(jīng)歷越多，越喜歡簡單的生活、質(zhì)樸的東西，心安的感覺，有結(jié)果的事和說到做到的人。以后的日子，把圈子變小，把語速放緩，把心放寬，過好當(dāng)下，清喜于光陰，安穩(wěn)于日常，不慌不忙，一程自有一程的芬芳。人生就是一場體驗(yàn)，請你盡興。歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾薄涼，內(nèi)心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。不為迎合改變節(jié)奏，不因得失否定自己。望遠(yuǎn)處是風(fēng)景，看近處才是人生。惟愿余生歲月無恙，只言溫暖，不語悲傷。</p> <p class="ql-block"> 無論生活中還是工作中，我們很難事事順心，但我們可以做到事事盡心。積極的態(tài)度就是成功的保證。認(rèn)真細(xì)致、盡心盡力的去做每一件事，這樣我們才能收獲驚喜、成長自己。有句話說：多少歲不重要，看起來像幾歲才重要，不要把辛苦和怨氣都掛在臉上，你想要最好的生活，就讓生活先看到最好的你！不管生活多久才變好，都要先把自己變得更好。</p> <p class="ql-block"> 生活應(yīng)該被熱愛的人和事情填滿，這是一種對自己和他人的尊重和負(fù)責(zé)。當(dāng)我們與熱愛的人相處時，我們會變得更加溫暖、包容。當(dāng)我們做熱愛的事情時，我們會變得更加專注、智慧。當(dāng)我們熱愛生活時，我們會變得更加樂觀、感恩。</p><p class="ql-block"> 人生的幸福感常常就來自于內(nèi)心的感恩和知足，生活中，我們要學(xué)會用更加細(xì)膩和敏感的目光去觀察這個世界，用更加溫暖和包容的心態(tài)去擁抱每一個遇見的人！無論是朋友、家人、同事，愛總是最好的標(biāo)簽！人，因付出而富有，因給予而強(qiáng)大。在幫助別人的同時幫助自己，成就別人同時也成就了自己。與人為善，不遺余力地成就他人，不知不覺也成就了自己。</p> <p class="ql-block"> 生活在這世上，沒有人是一座孤島。這世間的一切都彼此連接，美好與你環(huán)環(huán)相扣。我們都需要彼此溫暖陪伴，相互扶持，彼此需要，自我實(shí)現(xiàn)更是需要人際關(guān)系的加持。大家有緣相聚一起，和諧相處，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步！</p><p class="ql-block"> 淡淡的時光里，季節(jié)伴著時序跌新，我們也在時光流逝中，奔赴美好！世界上最好的保鮮就是不斷進(jìn)步，讓自己成為更好和更值得愛的人。</p> <p class="ql-block">人間朝暮染秋黃，一枚落葉藏盡歲月箴言，風(fēng)一吹，便把美好都吹進(jìn)這個秋天里。</p> <p class="ql-block"> 人生最好的狀態(tài)，是在復(fù)雜的世界里，做一個簡單有溫度的人。把溫柔藏在細(xì)節(jié)里，同時留意到生活中的各種小美好！遇見美好，追求美好，感受美好，制造美好。你真誠的欣賞別人之日 ，就是你得到別人更多欣賞之時！人與人之間，一個善意眼神，一個陽光的微笑，一個忍讓的動作，能讓人心生暖意！活著，需要一種謙卑的姿態(tài)，和善的心理，陽光的心態(tài)，換位的理解。</p> <p class="ql-block"> 心態(tài)勝過年齡，微笑勝過顏值，健康勝過金錢，三觀勝過城府，愿你向陽而生，日日向上。愿時光恬淡，日子安閑！歲歲圓滿。愿你不負(fù)光陰不負(fù)秋，只生歡喜不生愁！生活恰如其分，美好恰逢其時！正在播放秋天，希望我們的往后日子順風(fēng)順?biāo)猪樢猓?lt;span style="font-size:18px;">或許， 新的故事 ，會在秋天溫柔的晚風(fēng)中， 慢慢開始，我想在秋天儲存浪漫，好在冬天饋贈于你！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 感謝遇見之美，用心去傾聽一切美好！</b></p><p class="ql-block"> 往后余生，我們在路上，定會遇見最想見的人，以及成就最喜歡的自己！世界上最好的保鮮就是不斷進(jìn)步，讓自己成為更好和更值得愛的人。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 愿所得皆所愿，所失亦無憾！</b></p><p class="ql-block"> 感恩所有的愛意，把開心拽在手里 ，全力以赴的生活！幸福健康快樂，活在生活細(xì)節(jié)里，和良人好事發(fā)生連接！</p><p class="ql-block"> 愿您愛的人都喜樂如常，盼的事都?xì)w于心上，愿您眼見皆歡喜，耳聽皆佳音，萬事皆勝意。</p> <p class="ql-block"> 秋天是一幅美麗的畫卷，充滿詩情畫意，秋天是上帝賦予人類的禮物，洋溢豐收的喜悅，秋天是出海歸來的漁船，滿載人們的欣喜。秋風(fēng)，舞動高妙的指揮棒，游刃有余地調(diào)和著這秋之聲的大合唱！</p><p class="ql-block"><b>@所有人?</b></p><p class="ql-block"> 感謝您的支持和信任，我們魅力無錫徒步群昆山一日休閑游在邵教練和魅力政委朱姐的精心安排下，在志愿者的努力和眾多徒友們的支持理解鼓勵下，圓滿結(jié)束！我們有什么做的不到位的地方，還望徒友們多包涵！我們愛您的心，是永遠(yuǎn)不變的！</p><p class="ql-block"> 再次感謝您們的支持！秋天像一顆無私的心，經(jīng)歷了無盡風(fēng)雨，卻碎了滿地金黃，秋天像老當(dāng)益壯的將軍，經(jīng)歷了漫長的歲月，卻留下了數(shù)不盡豐功偉績，秋天像歸隱山林的俠士，揮別了飽經(jīng)風(fēng)霜的過去，卻保存了造福世間的種子。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 秋天，適合同溫暖的人相擁！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 感恩遇見，記住美好！健康快樂徒步！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后記 </b></p><p class="ql-block"> 我是一名熱愛生活的醫(yī)務(wù)工作者！熱衷公益、好好工作，開心生活，用真誠欣賞他人，用掌聲為他人祝福，用愛溫暖世界！一直堅(jiān)信，我們學(xué)會欣賞和感恩，就能獲得更多幸福和快樂！ </p><p class="ql-block"> 我想要一種人生：懂得生命之輕，敬畏生命之重，活在現(xiàn)實(shí)里，又不失夢的繽紛，永遠(yuǎn)保持少女心！在有限的生命里，看過不多不少的風(fēng)景，嘗過不咸不淡的況味，修煉出最好的自己，習(xí)慣地愛著一些值得自己愛的人，不知不覺就是一生。生活是雞毛蒜皮，但是愛，會讓你得到力量，充滿耐心，心中柔軟。我一直認(rèn)為善良是人生路上最好的修行?？v使芳華易逝，而愛與善良永恒。 </p><p class="ql-block"> 不管年齡多大、日子多忙，依舊愿意去學(xué)習(xí)、去探索、去擁抱新知。永遠(yuǎn)不會放棄夢想，失去自我。努力過有儀式感的每一天，記錄每一個進(jìn)步而幸福的小瞬間，樂于尋找平凡生活的樂趣，讓柴米油鹽也開出花。在追夢路上，永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，不會被歲月磨去棱角。 </p><p class="ql-block"> 我會記得那些不期而遇的溫暖，會感恩每一個幫助我的人，不念過去，不畏將來，愿我們都能，世事洞明，卻不以世故待人，世態(tài)炎涼，卻依然有情相溫。特別同意一句話：世上只有一種成功，就是用你喜歡的方式度過一生。不泯然于眾，只遵從內(nèi)心真實(shí)的感受，欣然向前。</p><p class="ql-block"> ——都柳江</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我是都柳江，有幸遇到您！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有趣、有品、有態(tài)度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有情、有愛、有溫度</b></p> <p class="ql-block"> 魅力無錫徒步群是一個傳遞健康、分享快樂、交友學(xué)習(xí)的平臺！也是一個團(tuán)結(jié)友愛、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的社群！</p><p class="ql-block"> 歡迎大家與我們一起走在深氧的路上，放松心情，放飛夢想！ 如果您與我們一樣有著團(tuán)結(jié)、運(yùn)動、健康、快樂的愿望與情懷，我們現(xiàn)在誠邀您參加我們的蠡湖徒步活動并加入我們魅力 無錫徒步群。請掃描二維碼，歡迎您加入魅力無錫徒步群??讓我們一起分享更多感動、善意、溫暖、快樂！繼續(xù)我們魅力無錫徒步群的健康徒步、文化徒步、快樂徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相約！在路上遇見更多的美好！更好的自己！</p> <p class="ql-block"> 魅力無錫徒步群全體工作人員，歡迎喜愛徒步的朋友們一起走在深氧的路上，學(xué)最好的他人，做最好的自己！一起在愛的路上，快樂同行！</p><p class="ql-block">感謝所有徒友的精彩演出</p><p class="ql-block">期待下次溫暖同行</p><p class="ql-block">精彩繼續(xù)。。。。。。</p><p class="ql-block">照片攝影：老杰 徒友們</p><p class="ql-block">美篇編輯：都柳江</p><p class="ql-block">總導(dǎo)演：都柳江</p><p class="ql-block">主要演員：魅力無錫徒步群徒友</p>