<p class="ql-block">為什么要重視洗手？</p><p class="ql-block"> 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，正確洗手能減少50%以上的腹瀉相關(guān)疾病，降低25% 的呼吸道感染風(fēng)險，更能有效阻斷病菌在家庭、校園、職場中的傳播。尤其在季節(jié)交替、病菌活躍的時期，一次規(guī)范的洗手，就是給家人、給身邊人最直接的保護(hù)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">全球洗手日：一次洗手，一份守護(hù)，一種責(zé)任</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 洗手，這件我們每天重復(fù)無數(shù)次的小事，卻是守護(hù)健康最經(jīng)濟(jì)、最有效的“第一道防線”。在全球洗手日到來之際，讓我們重新認(rèn)識洗手的意義，把“正確洗手”變成每個人的日常習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 正確洗手并不復(fù)雜，記住“七步洗手法”，讓健康不留死角：</p><p class="ql-block">1. 掌心相對：手指并攏，相互揉搓；</p><p class="ql-block">2. 手指交叉：掌心對手背，雙手交換揉搓；</p><p class="ql-block">3. 掌心相對：手指交叉，相互揉搓；</p><p class="ql-block">4. 彎曲手指：指尖在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換；</p><p class="ql-block">5. 拇指環(huán)繞：一手握住另一手拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換；</p><p class="ql-block">6. 指尖旋轉(zhuǎn)：將五個手指尖并攏，放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換；</p><p class="ql-block">7. 手腕揉搓：一手握住另一手腕旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 請記得，每次洗手時間至少20秒，相當(dāng)于唱兩遍《生日快樂》歌的時長；外出歸來、飯前便后、接觸公共物品后，都是必須洗手的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 這個全球洗手日，不止是“宣傳一天”，更是“行動每一天”。讓我們從自己做起，教孩子正確洗手，提醒家人規(guī)范洗手，把“洗手”從“習(xí)慣”變成“責(zé)任”——因?yàn)槊恳淮握J(rèn)真洗手，都是在為自己、為家人、為全球公共健康筑起一道堅固的屏障。</p>