<p class="ql-block"> 七十年前的今天（陰歷8月23日）感謝母親把我?guī)У竭@個世界（母親今年誕辰一百周年，于三年前2022年12月24日（陰歷十一月初二）壽終正寢）。</p><p class="ql-block"> 在這個特別的日子里，我感受到了家人.同學.同事.朋友們的關愛和關懷，也更加明白生命的意義和價值。同時感謝我的愛人對我的關愛，包容，共同為這個家所付出的一切。感謝這個世界，感謝每一位與我相遇的人。</p><p class="ql-block">回首往事，感慨萬千。</p><p class="ql-block"> 七十年的人生歷程，飽經(jīng)了風風雨雨，也收獲了幸福和快樂。</p><p class="ql-block"> 在父母的培養(yǎng)教育下，不斷學習成長，十六歲走向工作崗位，努力工作；二十七歲成家立業(yè)，二十八歲為人之母。而今已三代同堂（外孫女今夏初中畢業(yè)升高中，外孫小學二進三），兒孫們快樂的生活。你成長與我們漸行漸遠…我們所付出的艱辛，是值得的。</p><p class="ql-block"> 總之，每個階段有每個階段的不同收獲和體會。</p> <p class="ql-block">一首《攙扶》步入古稀之年…相扶到老。</p> <p class="ql-block">2025年8月云南西北線游（石林.大理.麗江.洱海.瀘沽湖.香格里拉虎跳峽等）。</p> <p class="ql-block">2006年4月云南瀘沽湖留影，而如今此景已一去不復返。</p> <p class="ql-block">虎跳峽留影</p> <p class="ql-block">麗江古城一角留影</p> <p class="ql-block">2025年6月，月湖公園賞荷花…</p> <p class="ql-block">2025年6月漫步在烈士公園年嘉湖≈《雨中情》</p> <p class="ql-block">2025年~電影小鎮(zhèn)留影</p> <p class="ql-block">2025年5月打卡~銅官窯古~。</p> <p class="ql-block">2025年長沙石燕湖留影</p> <p class="ql-block">2025年春節(jié)香港????澳門游記。</p> <p class="ql-block">我運動，我健康，我快樂！</p><p class="ql-block">游泳因自小沒有條件，而是從50歲才開始自學游泳的?，F(xiàn)在是以自由泳為主，加上仰泳，堅持每周4至5次，每次40分鐘/1600米的水中有氧運動。近二十年來收獲滿滿滴…</p><p class="ql-block">游泳的好處非常多：</p><p class="ql-block">①增強心肺功能</p><p class="ql-block">②保護關節(jié)與骨骼</p><p class="ql-block">③改善體態(tài)與塑形</p><p class="ql-block">④緩解壓力與調節(jié)情緒。</p><p class="ql-block">游泳鍛煉已成為我老年生活不可缺少的一部分。</p> <p class="ql-block">2022年夏~《全家?！?。</p> <p class="ql-block">1981年婚照。</p> <p class="ql-block">1983年11月留影</p> <p class="ql-block">1981年春節(jié)外婆，父母和我們兄弟姐妹一起合影。</p> <p class="ql-block">1986年春父母和我們三姐弟及孩兒（三代同堂）老宅留影。</p> <p class="ql-block">1999年回漣源段江村老家留影。</p> <p class="ql-block">2018年8月湖北武當山游記~神農(nóng)架景區(qū)留影</p> <p class="ql-block">2018年11月廣東韶關行~登丹霞山。</p> <p class="ql-block">2021年10月江西明月山留影</p> <p class="ql-block">2023年呼倫貝爾大草原留影。</p> <p class="ql-block">2019年5月西歐之行~古羅馬斗獸場留影</p> <p class="ql-block">意大利~威尼斯水城</p> <p class="ql-block">2019年8月新疆之旅~禾木村留影</p> <p class="ql-block">2019年10月浙江游記≈寧波普陀山留影</p> <p class="ql-block">2021年五一勞動節(jié)河南新鄉(xiāng)之行留影</p> <p class="ql-block">2021年10月珠海之行和表妹相聚留影</p> <p class="ql-block">2023年12月大家庭兄弟姐妹相聚留影</p> <p class="ql-block">2018年12月底小學同學≈湘江世紀城踏雪留影</p> <p class="ql-block">2021年3月踏青~西湖公園留影。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)我們相識上世紀九十年代初，一起共事，而今已五十多年了。愿我們的友誼長存，身體永遠健康，一起快樂的慢慢變老！</p> <p class="ql-block">2021年5月同事們湘江邊隨拍留影</p> <p class="ql-block">2021年5月初中同學五十年聚會留影。</p> <p class="ql-block">人生就是一本書，記錄著難以釋懷的點點滴滴；人生就如一條小溪，流淌著歡樂與清泉…</p><p class="ql-block">一切從容淡定，順其自然，隨遇而安，頤養(yǎng)天年，幸福快樂的慢慢變老。</p><p class="ql-block"> 葉 子</p><p class="ql-block"> 2025年10月14日（陰歷8月23日）</p>