<h3 style="text-align: center">作者：陳鴻 （女龍舟隊員）</h3> <div style="text-align: left;">感謝《七天》傳媒全文整版特別刊出了《上海日記》這篇感人至深的好文。</div><div style="text-align: left;">現(xiàn)特將圖文并茂的形式放入美篇，帶領(lǐng)讀者們跟隨陳鴻的文字一起領(lǐng)略到今年夏天那一段燦爛的高光時刻。。。。。。</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>《蒙特利爾訓練記》——龍的傳人，再起航</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"> 今年的訓練從每周一訓開始。原想著泛美龍舟賽之后先修整一下，再慢慢熱身，可這還不到兩周，隊員們在訓練中就熱情高漲，提出來要一周兩訓，而本周就正式啟動了。</p><p class="ql-block">??由于回國參賽牽涉到時間、工作、家庭等各方面的問題，所以隊伍的組成并不容易。也正因為如此，我們這支隊伍顯得有些特別——年齡跨度從20歲到50歲，但有一個共同點——劃龍舟的經(jīng)歷都在五年以上。雖然沒人是職業(yè)選手，但每一次上船，在動作、節(jié)奏和眼神里都帶著老隊員特有的默契與自信。而且，這次隊伍里有一半的成員，都能擔任舵手，我們笑稱都是“副教練”。</p><p class="ql-block">??教練給的指令干脆利落。為了提前適應回國的比賽，他已經(jīng)換上了“預備go”這樣的中文口令。除了當教練，他還經(jīng)常自己拿起槳，加入劃手行列，一邊劃一邊盯緊大家的動作，不時提醒我們哪些地方還能提升。在這樣一支隊伍里合練，我仿佛又提起了當初學槳時那股半生不熟的勁頭，滿腦子琢磨著動作，并期盼著下一次訓練可以多練幾趟。</p><p class="ql-block">??還有一支隱形的后勤隊伍在支撐著我們的訓練。蒙特利爾上海同鄉(xiāng)會會長每次都會提前準備好補給，像比賽日一樣細致。訓練結(jié)束時，看著岸上等候的笑臉和水果，心里都暖暖的。</p><p class="ql-block">??夕陽西下，“龍的傳人”結(jié)束了又一輪訓練。在接下來的一個月里，我們會進入更加密集的合練階段，讓節(jié)奏更穩(wěn)、讓速度更快，但對我們卻又不僅僅是速度的競技，而是迎接智慧與意志的較量，我們同舟共濟，整裝待發(fā)！</p> <h1 style="text-align: center;"><b><u>上海日記·前言</u></b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次來上海，是為了龍舟比賽。我們是來自加拿大蒙特利爾的“龍的傳人”龍舟隊，一群在異國他鄉(xiāng)生活、訓練，和喊著龍舟號子的人。隊里有人是第一次來中國，也有人是多年未歸。對我們每個人來說，這趟回來的意義都不一樣。但無論是為了文化認同，還是為了挑戰(zhàn)自己，龍舟連接著我們，也連接著過去與現(xiàn)在。</p><p class="ql-block"> 接下來的幾篇，是我想記錄下來的本次行程片段。有時是比賽前的準備，有時是路上的見聞，有時是比賽中的小插曲，有時只是和某個人說話而突然涌上的親切感。我想，把這些寫下來，當未來再提起這一趟時，不只是記得誰贏得了比賽，還能記起那些細微、卻特別真切的感受。</p> <h1 style="text-align: center;"><b><u>上海日記（一）熟悉的溫度</u></b></h1><div style="text-align: center;"><b>9月10日</b></div><div style="text-align: center;"><br></div> 一下飛機，居然沒有那熟悉的帶著潮意的熱氣撲面而來，上海的九月竟如此涼爽舒適。打前站的隊長說：“昨晚和今早是我來上海最舒服的時刻，關(guān)鍵是龍舟隊員們要來了呀！”上海在歡迎我們呢！ <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: 17px; color: inherit;"> 教練一行人都沒來得及放下行李，也沒時間緩一緩長途飛行的疲憊，就直奔今晚的歡迎活動——浦江游輪觀光。</span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: 17px; color: inherit;"> 大名鼎鼎的“悅星10號”停泊在黃浦江畔，燈光早已亮起。登船便仿佛步入另一幅畫卷：江風拂面，晚霞漸隱，夜上海的燈火次第點亮，如同一場緩緩升起的光之交響。有人笑著迎上前來，說：“辛苦了，歡迎回來！”那一刻，我竟忘了自己是為比賽而來，旅途的倦意被江風與笑聲沖淡。 </span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: 17px; color: inherit;"> 活動安排在三樓船尾的VIP廳，窗外是開闊的江面和流光溢彩的天際線。僑辦的領(lǐng)導、贊助單位的代表和僑界的朋友們，都已到了。大家聊著近況，聽我們講在加拿大如何訓練、如何過冬，以及那永遠繞不開的問題——“在加拿大的冬天，怎么劃龍舟？” </span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: 17px; color: inherit;"> </span></h1> 晚宴在隊友David網(wǎng)上自學的純正普通話主持中拉開，他聲音沉穩(wěn)，認真的樣子瞬間將全場氣氛推向高潮。領(lǐng)導致辭時說我們是文化的傳承者，代表們也談到對我們的期待，他們很熟悉我們“龍的傳人”龍舟隊的回國參賽史呢——從隊名的由來到訓練的堅持，他們還說：“你們代表的，不僅僅是一支隊伍，更是一種精神?！蔽覀兟犞?，彼此對視，笑了。其實誰也沒把自己當成“代表”，只是因為喜歡龍舟，才聚在一起。但此刻，這份喜愛被鄭重對待，被溫暖與熱烈包裹，我們明白，這喜愛早已超越了個人。 <br> 隨后是發(fā)放隊服儀式?？缭桨雮€地球來參賽不容易，跨越半個地球湊齊一支完整的隊伍更不容易。我領(lǐng)到的隊服，依然是兩年前回國參賽時的“龍的傳人”隊員編號，這細致的安排涌起心中暖意。大家換上新隊服，我們這支隊伍，在黃浦江上正式會師。 <br> 船緩緩駛動，上海中心、環(huán)球金融中心、東方明珠等地標建筑在江面波紋中閃爍，像燃燒不息的引擎，托舉起整座城市的脈動。合影時，身后是萬家燈火與東方明珠的光影秀，我們并肩而立，江風徐徐，那一刻，我忽然想起一句古詩：“清風幾萬里，江上一歸人?！钡藭r此景，江上人歸。 <br> 今天沒有訓練，沒有比賽，但在我心里，這是我們賽程的真正起點。在黃浦江的夜風里，我們感受到的，不是喧囂的掌聲，而是安靜的溫度，心底多了一份歸屬，也多了一份篤定。 <h3 style="text-align:center;"><b><u>上海日記（二）｜賽前適應訓練——熱浪中的磨合</u></b></h3><h3 style="text-align:center;"><b>9月11日</b></h3> <p class="ql-block">??早晨的上海仍帶著點水汽的涼意，空氣里混著黃浦江特有的濕潤味。我們集合后出發(fā)去賽場。雖然大家嘴上都說“沒事沒事”，但看得出來，來自加拿大東部的隊友們一到下午眼皮就還是有點沉，畢竟十二個小時的晝夜顛倒，不是一天就能緩過來的?！皼]事，劃一趟就醒了?！毙β暲飵е唤z緊張。</p><p class="ql-block">??今天的任務很明確——再次調(diào)整并力圖確定下來我們這支經(jīng)歷了無數(shù)變數(shù)之后最終確立人員的隊伍在適應較窄賽道、適應如此濕熱天氣下的舉槳節(jié)奏。本次比賽的項目是200米和500米直道競速，重點在于起步、加速和沖刺上。賽場的水面上幾乎無風，但濕度很高，鼓聲沖擊著水浪，頗有古戰(zhàn)場的肅殺之氣。來自涼爽魁北克的我們，此刻已被這熱浪“燜”得渾身黏膩，速干運動服幾乎成了潛水服。</p><p class="ql-block">??“各隊預備……劃”是我們在本次專項訓練中熟悉并且適應過的中國龍舟賽場的發(fā)令。此前回國比賽時因不熟悉中文口令而反應遲緩的問題已不再存在。今年泛美龍舟賽之后的秋訓，我們開始刻意練習了這些口令。今天用它開啟上海賽程，己顯得熟門熟路。</p> 第一趟開劃，全隊卻像被按了慢放鍵，如同剛開機的舊電腦，帶著延遲，節(jié)奏也不時散開……呃，身體還在努力向環(huán)境喊話吧？短暫調(diào)整后，身體、大腦終于和淀浦河達成了默契，早已內(nèi)化在每個人動作里的經(jīng)驗和穩(wěn)健力量逐漸顯現(xiàn)，美麗的啵啵出水槳聲、口令聲和波浪的拍擊聲融匯交織，擰成一股勁，負船與我們同呼吸共破浪。<br><br>??賽場內(nèi)有多支隊伍在訓練，旗幟和隊服顏色各異，卻又能迅速辨認隊名。嗯，這是老對手，這些是新面孔?；ハ啻蛘泻?，隨機切換拍合影，賽前的興奮感彌漫全場。<br><br>??訓練結(jié)束后，大家感嘆：“真是像夏天一樣熱?！庇腥私釉挘骸吧虾：脽崆檠?！”還有人調(diào)侃：“原來‘熱成狗’是真的?！惫?，雖然疲倦，雖然還在倒時差，但精神已經(jīng)被熱浪燃起來了。<br><br> 晚上回到房間，困倦如潮水般涌來，但僅睡兩個多小時便醒來。索性翻身，窗外的燈光漸暗，天邊的晨曦微亮，仿佛預示著比賽的開始。比賽，我們來了！ <h1 style="text-align:center;"><b><u>上海日記（三）｜預賽</u></b></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">9月12日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">??哈，要開打了——激動的漣漪瞬間擴散開來，連晚夏的熱風都變得有些急促。</p><p class="ql-block">??穿上救生衣，提槳上船，動作依舊熟練如呼吸，可心跳已經(jīng)不受控制地加快。嗯，是快速提升心率的熱身效果——全隊就像一排搖晃到極限的可樂罐，只待拉環(huán)被扯開。</p><p class="ql-block">?</p> ?候場區(qū)里，龍舟整齊排列，槳葉在陽光下反射出耀眼光芒。耳邊各國語言的喊聲與鼓點聲，混合成獨特的賽場交響。不需要更多的交流，上船的那一刻，世界就只剩下船和槳。<br><br>??“各隊預備……”???口令聲起，時間突然變得粘稠，連呼吸都被拉長了一拍。???“劃——！”發(fā)令聲炸開了可樂罐，龍舟“嘭”地竄了出去。<br><br>??槳葉飛旋，水花拍打，兩邊的對手并排咬住，而我們甚至聽不到鄰船的鼓聲——只有自己的呼吸、扭轉(zhuǎn)和揮臂。咬死節(jié)奏，沖！<br><br>??龍舟像飛魚般緊咬在一起，整段賽程被壓縮成了一口氣——沖過終點！那一瞬，仿佛全身的力氣被抽空。有人笑著癱在座位上，有人還在喘著粗氣。成績？暫時不知道，我們已經(jīng)把全部的力氣都壓進了水里。烈日下的龍頭閃著光，汗水、河水早已分不清，我們的目標與成績，卻都是讓自己在速度與意志的較量中不留遺憾。 <h3 style="text-align:center;"><b><u>上海日記（四）｜200米決賽——肌肉記憶的搏殺</u></b></h3><div style="text-align: center;"><b>9月13日上午</b></div> <p class="ql-block"> 我們和西班牙中國人隊以0.001秒之差同時晉級200米四強，緊張與勝負懸念交織，這一結(jié)果讓人既緊張又激動得幾乎落淚——決賽將是場硬仗。</p><p class="ql-block"> 這是到達上海后的第三天，也是時差最痛苦的那一天。200米比賽的節(jié)奏不給人喘息機會——沒有回旋余地的距離，也沒有再找節(jié)奏的機會，它像一根火柴，劃著就燃盡，是一場肌肉、意志與團隊默契的極限碰撞。</p><p class="ql-block"> 秋訓以來，教練常掛在嘴邊的一句話是：“你們知道中國隊的短距離比賽槳頻吧？”這句話的效果比沖刺還快，心率直飆一百六。今天這暴熱的天氣，David在拼盡全力的500米預賽、復賽和分組賽之后，把白慘慘汗兮兮的自己“送進”了120急救車，吸了一口現(xiàn)場醫(yī)療隊的藿香正氣水，“不好喝?！甭牭剿€能用純正普通話評價味道，我們心里多少還是松了口氣——他很快就會挺過去的。</p><p class="ql-block"> </p> 午餐后，隊友們在餐廳各找角落倒下便睡著了。也就小憩十來分鐘后，我們又在午后的烈日下重新集結(jié)，臉上依然寫著“再來一次”的決心。我們知道，將與更強對手競速，但我們也準備好了——打進了這個舞臺，決不帶著遺憾離開，哪怕抽簽結(jié)果是“死亡賽道”也要背水一戰(zhàn)。 <div> 起步第一槳，把所有積攢的力氣一股腦埋進水里，用盡全身氣血在水面撕開一個缺口。槳頻是本賽季最快的。水花貼著臉飛，耳邊聽不到對手的鼓點，更沒有觀眾的聲音，只有自己的呼吸、扭轉(zhuǎn)和揮臂，只能見船體在水里劈開的節(jié)奏。我們手不軟，腰不塌，腿不?！呐路卫锵裨诒换鹂局?。毫厘之間就是勝負，肌肉的尖叫、手臂的酸脹、腿部的灼燒感都被壓到一邊，只剩下“沖”，全隊像被一股無形的力推動，沖過終點去！<br><br> 世界一瞬寂靜，像按下暫停鍵，只余粗重的呼吸聲。成績？秒表字已不重要，重要的是我們已全力以赴——一趟干凈的200米，和訓練時一樣。<br><br> 太陽很毒，站在碼頭上，看著濕漉漉的隊友，忽然覺得，這短短50秒，好像是把我們從大洋彼岸飛來的疲憊困倦和期待都壓縮在了一起，然后，一口氣釋放了出去。<br><br> 等待，沒人說太多話，只是舉起水，碰一下，點個頭，一起笑笑，然后，深吸一口氣——500米的戰(zhàn)場，即將打開。</div> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>上海日記（五）</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>500 米決賽——節(jié)奏里的成熟</u></b></p><h3 style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">9月13日下午</b></h3> <p class="ql-block">??和200米“一聲令下殺紅眼”的爆發(fā)不同 ，500 米，不是沖完就躺的項目，這是老隊員打底的耐力戰(zhàn)，是經(jīng)驗與成熟度的試金石。老劃手的經(jīng)驗會掌握好整體各場比賽的節(jié)奏，懂得在節(jié)奏中分配體力，不能“留前斗后”——沖得進決賽、卻不可一下子將力量消爆，將之合理分配到整個比賽的每個環(huán)節(jié)，才會在激烈而持久的比賽中獲得好成績。起槳的“血性撒野”和接下來的每一劃都能透著“穩(wěn)字當頭”的氣場——這才是成熟隊伍該放的招。</p><p class="ql-block"><br></p> 決賽在下午進行，太陽更毒，困勁兒更大……說來也奇怪，明明是緊張的竟速，眼皮居然還有閑暇打架。年輕的教練還是沉凝的樣子，我們也還是那批愛犯困的人，可一旦集結(jié)號吹響、踏上賽道，全隊就像換了血。似乎經(jīng)歷了時差適應、炎熱天氣和前幾場比賽的洗禮，再加上剛剛帳篷里打的盹，大家此刻精神飽滿，眼睛放光，眼神里透著穩(wěn)、靜、狠。<br><br> “干不過起步爆發(fā)力，但定能用節(jié)奏咬回來——穩(wěn)??！”<br><br>??起步，槳與鼓，甚至連呼吸聲都已同步，我們熟練得像臺機器，無需暗號，不用思考，身體自己就在對話，扭轉(zhuǎn)、送肩、抓水、快拉，一氣呵成。節(jié)奏咬合得像齒輪，沒有半點偏差。<br><br> 中段，變頻后的深長槳正是我們的看家本事，加拿大劃法的優(yōu)勢在此刻顯現(xiàn)——我們穩(wěn)得像鐘擺，每一槳都扎扎實實，槳面干凈、出水利落，船身如貼著水面滑翔……<br><br> 沖刺，身后宗文一聲長嘯，頻率再提一檔，全船低吼如潛龍飛天般轟隆隆碾過決戰(zhàn)的水道，不留余力，全部壓進水里——龍舟Power沖過終點。<br><br>??沒有爆發(fā)式的歡呼，只是拍打船舷的儀式。小隊員們揚起了槳，啵啵聲破空如禮花，這是“沉穩(wěn)的喜悅”——我們都懂。下船時腿肚子發(fā)顫，Bing以一個優(yōu)雅的翻滾上岸……趴上了船塢，嗯，就是這么利落。<br><br> 這500米，不張揚卻充滿力量、耐力和默契，我們交給彼此完全的協(xié)作、信任與堅持。這500米，是我們團隊意志力的集體演出。也許不是完美的勝利，但絕對是一場硬仗的榮光。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【引子】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">寫這一篇時，夜色已經(jīng)深了。白天賽場上的拼搏與吶喊，在夜幕間悄然轉(zhuǎn)換了節(jié)奏——燈火與笑聲交織，仿佛是運動員村的脈搏在加快。勝負已成過往，唯有肩并肩的舞動與彼此間點燃的火花，于是，“運動員狂歡夜”成了我的上海記憶里另一道獨特的風景。這是屬于所有參賽運動員的慶典，一次屬于龍舟人的專屬狂歡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><u><b style="font-size:22px;">上海日記（六）｜</b><b style="font-size: 20px;">運動員狂歡夜—共舞的星火</b></u></p><h1 style="text-align:center;"><b>9月13日晚</b></h1> <p class="ql-block"> 天色漸暗，夜風裹挾著熱浪，而整個運動員村卻被音樂點燃。我們來自四面八方，白天還是賽場上的對手，此刻卻似不再有分別，只是在同一條河流上并肩而行的朋友。掌聲響起，所有人都被推入同一個旋渦里——一個屬于運動員的狂歡夜。</p><p class="ql-block"> 沒有領(lǐng)導的致辭，運動隊代表發(fā)言時激起的笑聲和掌聲在場館上空久久回蕩。那一刻，賽場褪去勝負，化作舞臺；運動員褪去競爭，成為共舞的伙伴。或許，這正是體育最動人的地方——勝負之外，還有共享的喜悅和燃燒的熱情。星光匯聚，火焰閃耀，今晚的狂歡，便是我們共同點亮的星火。舉起酒杯，豪飲，又放聲大笑。人群中爆出陣陣呼喊，要把這幾天積累的緊張和疲憊都一口氣甩掉。掌聲響起來，來自不同國家、不同方言的聲音混雜在一起，卻沒有任何交流障礙似的，也不必知道都在唱些什么，只跟隨自己暢快淋漓的心情，跳動起來。</p><p class="ql-block"> </p> 舞臺的熱浪很快席卷開來。隊服、帽子、酒杯和羊排，全都能舞起來，大家隨著音樂轉(zhuǎn)成一個又一個圓圈。認識的，不認識的，彼此的肩臂就自然地搭成了橋，踩著鼓點默契搖擺。白天時緊繃的肌肉，此刻終于徹底地放松了。<br><br> 換隊服是所有運動員期盼已久的時刻，大家紛紛尋找令自己心儀的對手，笑著比劃“兄弟一場”，豈曰無衣？與子同袍！談笑間勝負灰飛煙滅，握手言歡。有人穿上了夢中情隊的T恤，開心得像中了大獎；有人捧著“換”來的背心激動地拍照留念；還有人干脆組合穿搭，把不同隊服套得層層疊疊。我們隊的小將們回來大本營的時候，居然都帶回來好幾套不同隊服，哇呀呀，他們是怎么做到的呀<br><br> <br> 東亞兄弟姐妹們獻上民族舞蹈，千姿百態(tài)的舞步中，開心到幾近瘋狂，也熱情得毫無保留，沒有語言隔閡，沒有勝負較量，只有“我們都是龍舟人”的共鳴。<br><br> 我是不會跳舞的，只站在人群邊緣晃晃悠悠，但不知何時滑入了舞圈……嗯，想起舞蹈博物館那句“dancing, just move your body”。不必用舞步畫出圖形，只需情感涌流，你被拉住手臂，就自動匯成了這個整體的一部分。沒有人會在意你的舞姿笨拙，沒人關(guān)心你唱得對不對拍，重要的是你在這里，和大家一起燃燒過激情。<br><br> 夜色漸深，音樂驟停，星光依舊明亮。夜幕中，大家的眼睛依然亮晶晶的，散去如滿天星火?；蛟S多年以后，當我們再想起上海的夏天，記憶中不只是江面上劈殺的槳聲，還有這一個夜晚：狂舞、放歌，以及無數(shù)雙緊緊扣在一起的手。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">上海日記（七）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">尾聲——水面之外的回響</b></p> <p class="ql-block">??比賽總有終點，故事也將收束?？墒牵旪堉鄣奈膊ㄖ饾u散去，我心里的漣漪卻久久未能平靜，但那聲聲戰(zhàn)鼓、槳槳破浪的回響，仍在胸中震蕩。</p><p class="ql-block">??這段日子，我們從預賽的疲倦緊張，到200米的疾風驟雨，及至500米的深長穩(wěn)重；有白日里的并肩奮戰(zhàn)，也有夜空下的放歌狂歡?；旌现顾c河水的氣息業(yè)漸漸平復，勝負與名次已成過往，留在心里的是隊友的眼神和擊掌，是對手迎接我們凱旋的手搭拱門，是我們共呼吸爆發(fā)出的力量和每一個相擁的瞬間，</p><p class="ql-block"> 有人說：“龍舟不過是一項運動?！钡珜ξ覀兌?，它更像一場青春的暗號——你愿意相信隊友，你愿意拼盡全力，你愿意一次次投入并再次開始，因為龍舟是“合眾”的藝術(shù)。從集合到磨合，從對節(jié)奏的反復調(diào)整到最終確認，我們在一次次訓練中融通了彼此，在一場場比賽中成就了彼此，將成熟的穩(wěn)重和年輕的熱烈都融進了這條船、這條水道。我們體驗了時差下的疲憊、暴曬下的拉練、風雨里的備戰(zhàn)，我們也目睹了領(lǐng)隊和隊長隨時產(chǎn)生的激辯和不計前嫌的合作，這不僅僅是一場比賽，更像是一面鏡子，照見了我們的團結(jié)，也照見了我們的毅力。我們領(lǐng)略了來自各地強隊的風采，也在一槳一槳中留下自己的速度與精神。</p><p class="ql-block"><br></p> <br> 賽后，我們將踏上不同的旅程。收好一件件換來的隊服，有人將登上返程的航班，回到加拿大；有人會在中國停留幾天，探訪親友；也有人背起行囊，去領(lǐng)略不同的風景。但無論去向哪里，這段記憶都已留在了心底。無論前路何方，只要鼓聲再次響起，我們便會齊齊舉槳?！伴L風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！饼堉劬窠^不止于一個夏天，它已融入血脈，成為我們不竭的力量。<br><br> 感謝教練的帶領(lǐng)與督促，感謝領(lǐng)隊的組織與照顧，感謝隊友們在關(guān)鍵時刻的堅持與團結(jié)，也感謝幕后奉獻的鄉(xiāng)親與朋友們那無聲潤物的支持。我們不是職業(yè)選手，卻把這份熱愛凝聚成一往無前的龍舟精神，帶回各自的生活中——回到學校、辦公室、廚房，繼續(xù)前行。而那條船、那道水、那種心跳，我們會永遠記得。<br><br>??上海的龍舟旅程雖短暫，卻凝聚了拼搏、友誼、成長和熱愛，以笑聲、汗水與星火為終章。我們心中留下一個約定：江水未息，槳聲不止。來年，再聚首！ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">----------------------------------------</span></p> 2025 訓練篇 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>