<p class="ql-block">秋天多吃洋蔥，教你一個(gè)新吃法，不炒不涼拌，中老年人要常吃，好處多多！ </p><p class="ql-block">嗨，大家好啊， 家人們，吃洋蔥益處多！含營(yíng)養(yǎng)成分，能促消化，生吃涼拌、熟吃炒燉都合適，日常吃助力身體保持舒適～今天就分享個(gè)洋蔥養(yǎng)生吃法，超簡(jiǎn)單，健康又美味，快來看看怎么做的吧</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備食材：生姜、洋蔥、鹽、花椒、陳醋。</p><p class="ql-block">做法步驟：</p><p class="ql-block">1.生姜切片備用、洋蔥切片入盆，加鹽拌勻腌 3 分鐘，清水洗凈去辛辣，口感更爽脆。</p><p class="ql-block">2.取無水無油容器，放入洋蔥、姜片、花椒，倒陳醋（需沒過洋蔥），密封靜置 4 小時(shí)即可食用。</p><p class="ql-block">這樣做的醋泡洋蔥，酸甜爽脆，帶著姜和花椒的淡淡香氣，不僅解膩開胃，做法簡(jiǎn)單且易保存。學(xué)會(huì)了趕緊收藏做起來吧。</p><p class="ql-block">,</p><p class="ql-block">,</p>