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田園生活與養(yǎng)老長壽能力

江山

<p class="ql-block">我的家鄉(xiāng)在湘北的一個小山村,抗日烽火的戰(zhàn)亂中我在這里出生。少小離家,踏上漫長的求學(xué)之路,從岳陽一中到華中工學(xué)院(今華中科技大學(xué))。畢業(yè)后響應(yīng)國家召喚,奔赴大三線,在川西北的大山深處奉獻(xiàn)了青春年華。人到中年脫下軍裝,退役回到家鄉(xiāng)岳陽。又歷經(jīng)改革開放、企業(yè)破產(chǎn)、下崗失業(yè)、打工經(jīng)商。人生的風(fēng)風(fēng)雨雨,起起落落,在這時光長河的悠悠流淌中,我如一片飄泊已久的孤舟,終于在耄耋之年,緩緩駛回那魂?duì)繅衾@的港灣一小山村,我的故鄉(xiāng)。開啟了退休后快樂的田園養(yǎng)老新生活。</p><p class="ql-block">故鄉(xiāng)位于群山環(huán)抱之中,山青水秀。這里有我熟悉的山水、小道,留有我童年時代的足跡,孩提時代的伙伴。這里有我習(xí)慣了的民風(fēng)民俗,有我熟悉親切的鄉(xiāng)土方言和烙刻在腦海深處的鄉(xiāng)音。在這喧鬧的凡塵中,這正是一處難得的心靈棲息之地。</p> <p class="ql-block">我常在田野山邊散步,呼吸著青山綠水間沁人心脾的新鮮空氣,觀四季變換的多彩風(fēng)光,以自然之美滋養(yǎng)精神,悄然滌蕩內(nèi)心的孤寂與紛擾,讓精神得以安放,心境漸趨澄明。</p><p class="ql-block">春天,大地復(fù)蘇,百花爭艷,油菜花香彌漫田疇,秧苗青翠如毯,我在這生機(jī)盎然的原野漫步,深切體味"一年四季在于春”的人生真諦。</p><p class="ql-block">夏日炎炎,老人只能避開酷熱傍晚出行,路邊的瓜果、蔬菜滿目琳瑯。走出封閉的空調(diào)房,迎來山谷吹來的陣陣清風(fēng),拂去悶熱,吹散心頭塵慮。夕陽西下,暮色蒼茫,偶見七彩斑斕的晚霞,映紅天邊,金光四射,燦爛輝煌,不禁吟詠唐代詩人劉禹錫的詩句:"莫道桑榆晚,為霞尚滿天",心隨景動,豪情未老。</p><p class="ql-block">金秋時節(jié),山村逐漸涼爽,我和老伴行走在田野,漫步于山水間,山村真像是一幅絢麗多彩的畫卷,那錯落有致的梯田宛如金色誨洋,金黃的稻穗,陽光下波光粼粼,微風(fēng)拂過,稻浪翻滾,收割機(jī)在田野奔忙,村民們臉上都洋溢著豐收的喜悅。我也由衷為鄉(xiāng)親們感到欣喜,送上豐收的祝福。</p><p class="ql-block">冬日雖寒,因群山環(huán)護(hù),少有刺骨的寒風(fēng),白雪飄飄日子亦不多見,因年老體弱,減少外出,但不能困于火爐,我仍堅(jiān)持每天在近處緩行三千余步。</p> <p class="ql-block">跟隨季節(jié)參與農(nóng)事活動,適當(dāng)勞作,舒展筋骨,既鍛練了身體,也使我與這片土地的聯(lián)系愈發(fā)深厚。</p><p class="ql-block">我在自家的菜園里種了蔬菜、瓜果,花生、紅薯、玉米等,翻地、播種、栽培、施肥、除草、灌水這些日常的勞作,雖然辛苦一點(diǎn),要出力流汗,卻換來累累碩果一天然無污染的綠色食品,也使我深深地感受到自食其力的快樂。</p><p class="ql-block">清明時節(jié),有時在山邊植樹綠化。冬天,我到山上砍柴,既能活動手腳,柴火還可用來薰炕臘肉、豆腐。山村有個傳統(tǒng)習(xí)俗,每年"冬至”后,家家戶戶用柴火、木梢薰炕臘肉、臘魚,煙火梟梟,香臘味四益,這傳統(tǒng)的美味佳肴,是鄉(xiāng)愁的記憶,也藏著勞作帶來的的雙重喜悅。</p> <p class="ql-block">重回故土,目睹山鄉(xiāng)巨變,家家戶戶都建起現(xiàn)代化的新樓房,用上了清潔安全的自來水和液化氣,山?jīng)_田野的小道變成了機(jī)耕水泥路,我無比震驚感慨,於是用手機(jī)鏡頭記錄這翻天覆地的變化,用筆墨歌頌家鄉(xiāng)新面貌和鄉(xiāng)親們幸福美滿的小康生活,寫下了《走進(jìn)南沖村》《湘北山村的金色豐年》等多篇文章發(fā)布在美篇平臺。有的文章還被評為精選。我將部分文章匯編成集《晚霞映心路》。既是人生暮年的回望,也是對故土深情的禮贊。</p><p class="ql-block">我懷著對故土的深情,去考證家鄉(xiāng)的歷史文化古跡,寺廟。并將考證文章發(fā)于網(wǎng)絡(luò)平臺,被鄉(xiāng)親們廣為流傳。</p><p class="ql-block">湘北地區(qū)的劉姓都源自同一個祖先劉仲二,元末由江西宜豐天寶遷來。翻閱研究族譜我發(fā)現(xiàn)先祖的源流存在很多濾慮,為正本清源,我聯(lián)絡(luò)省內(nèi)外各方宗親潛心研究族譜,這幾年族譜研究探討成為我的重要業(yè)余愛好,其研究成果寫成文章,發(fā)在網(wǎng)上,受到各方宗親的關(guān)注點(diǎn)贊。在網(wǎng)傳信息聯(lián)絡(luò)過程中,還獲得了一項(xiàng)重要成果,找到了失聯(lián)幾百年先祖脈下的另一分支的后裔,我將聯(lián)絡(luò)發(fā)現(xiàn)過程及宗親家族艱辛奮斗可歌可泣的光輝歷史寫成文章題為《劉氏仲二福二的后裔在湖北京山》,總祠領(lǐng)導(dǎo)獲悉后驅(qū)車前往看望失聯(lián)的宗親,歡迎他們回歸。</p> <p class="ql-block">青年時我就鐘愛圍棋,盡管棋藝水平不高,但已成為我主要業(yè)余愛好。在這寧靜悠閑的晚年養(yǎng)老時光里,圍棋默默地陪伴著我消磨時光,成了我心靈的伴侶,仿佛在這紛繁復(fù)雜的世界找到了一片屬于自已的凈土。因此我每天總要坐在電腦屏前下2一3次圍棋,望著那縱橫十九道的棋盤,與天南地北的對手隔空交鋒,每步棋需得靜心計(jì)算,限時決策。這棋盤就像給大腦做健身操,也能減緩老年記憶衰退。</p><p class="ql-block">圍棋不僅是一種遊戲,也蘊(yùn)含著深刻的人生哲理。人生如棋,歷經(jīng)開局、中盤博殺、如今已到收官階段,應(yīng)從容落下最后一顆子,平靜接受局終,無悔無憾!</p> <p class="ql-block">我即將迎來人生的第86個春天,目前身體還算比較健實(shí)?;赝酱宓酿B(yǎng)老時光,但覺心神日漸清明,養(yǎng)老并非消極度日,或許真正的長壽秘訣就藏在春播秋收的節(jié)律里,藏在花開花落的輪回里,藏在夕陽晚霞溫柔的光影里,藏在每步都踏著鄉(xiāng)土的行走里。我相信這份來自土地的滋養(yǎng)與力量將會伴我從容走過人生的最后一程。在這片充滿生機(jī)和希望的故土上,讓我的晚年如田園的夕陽溫暖而絢麗。</p>