<p class="ql-block"> 今天聽到一個觀點(diǎn):一切的應(yīng)該都是不應(yīng)該。剛開始有點(diǎn)理解不過來。聽了分析，仔細(xì)想想，覺得確實是這樣的，放在一切人際關(guān)系中皆為真理。</p><p class="ql-block"> 這里的應(yīng)該就是我們期待，是我們頭腦里的標(biāo)準(zhǔn)，就是100。在一切人際關(guān)系中，我們往往從100出發(fā)，對方總是達(dá)不到我們期待的標(biāo)準(zhǔn)，從而產(chǎn)生了諸多的不接納，諸多的對抗。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們認(rèn)為丈夫應(yīng)該賺錢養(yǎng)家，應(yīng)該是家里的頂梁柱，應(yīng)該體諒妻子；妻子應(yīng)該做好家務(wù)，應(yīng)該支持丈夫；孩子應(yīng)該在學(xué)校好好學(xué)習(xí)，在家里孝順父母；員工就每天應(yīng)該按時上班……試想想一個妻子認(rèn)為丈夫就應(yīng)該賺錢養(yǎng)家，這個丈夫前幾年賺錢，把家里的一切開支全包了，作為妻子對他的這一切視為應(yīng)當(dāng)，賺錢的時候妻子是看不到的，是無動于衷的。丈夫賺錢的動力也就會消退，等他賺不到錢了，妻子就會有批評不接納，這個時候矛盾就出來了，并且會升級。丈夫認(rèn)為妻子就應(yīng)該在家里做好家務(wù)，孝順老人，帶好孩子。妻子天天做這些，丈夫認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)。等哪天妻子沒做好丈夫就會有怨氣，對妻子批評指責(zé)，妻子就感受不到在家里的價值感。時間久了，當(dāng)妻子提出離婚，丈夫還不知道是為什么。殊不知所有的一切都是我們自己種下的因所帶來的。</p><p class="ql-block"> 我們從自己的標(biāo)準(zhǔn)100出發(fā)，就會出現(xiàn)產(chǎn)生許多的不接納，對抗。也就很難感受到幸福。</p> <p class="ql-block"> 如果我們放下期待從零出發(fā)，結(jié)果就不一樣了。杯子里有半杯水，從100出發(fā)，看到的是杯子里怎么只有半杯水（還有半杯哪里去了）？如果從0出發(fā)，這是杯子里竟然還有半杯水!太好了!</p><p class="ql-block"> 如我批改作業(yè)，看到大部分工工整的作業(yè)，我覺得這是他們應(yīng)該做的，改到個別特別馬虎的作業(yè)就非常生氣。這就是從100出發(fā)看問題，得到的只是生氣。如果從零出發(fā)看問題呢？看到那么多工整的作業(yè)感到非常欣慰，感謝他們?nèi)绱苏J(rèn)真對待作業(yè)。至于特別馬虎的孩子，讓他們向做得好的孩子學(xué)習(xí)，而不是去批評他們，我想他們也是樂意的。孩子們作業(yè)做的不好，有的是能力沒能達(dá)到，有的是當(dāng)時對這項作業(yè)產(chǎn)生了對抗，是情緒問題，他們并沒有惡意。</p><p class="ql-block"> 今天的運(yùn)動會，孩子們竟然拿了幾個獎。我非常感謝孩子們在競賽中能夠如此拼盡全力。孩子們這種沖勁，這種拼搏的精神，真的很令我感動。特別是在跳長繩比賽中，兩個女孩自己有比賽項目還不辭辛勞地?fù)u繩，我真的很敬佩她們。雖然運(yùn)動會過程中也有一些糟心的事兒，但先看到孩子們身上的閃光點(diǎn)，糟心的事兒也就沒那么糟心了。</p> <p class="ql-block"> 從0~100看問題是叫我們放下期待，不評判，先接納，接納一切的不完美。從100出發(fā)，事情往往越來越糟糕，最后的結(jié)果會接近0；從零出發(fā)，事情往好的方向發(fā)展，會慢慢的接近100。從零出發(fā)，我認(rèn)為是唯一的幸福法則。</p><p class="ql-block"> 要做到接納，我們得時刻覺察。</p>