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【覺察情緒】～向內看應對穿越

呂惠萍

<p class="ql-block">這兩天店里變動應對多少會帶上情緒。</p><p class="ql-block">亓黃文化和無界空間 如何融??</p><p class="ql-block">我屬于兩間的行政后勤，好聽的叫大管家！其實也心中有數，但應對出來，嘴巴上說的和情緒表達出來的多少會感覺【不正?！烤褪俏夷芪⒚畹挠X察到自己沒有那種心平氣和的感覺！</p> <p class="ql-block">今天閆找我聊時，也側面的提醒了，弱弱的問我：惠萍，心性功課這塊你有學嗎</p><p class="ql-block">嗯，我說現在能聽的點進去……</p><p class="ql-block">“你看你做大總管要換人我都不同意，你說你心情好的時候把每個人都哄得很開心，他情緒一來的時候就很能明顯感覺覺察得到，這個點稍微跟著學學生數，秘密的是改一改會更好”像內求，很關鍵。</p><p class="ql-block">也基于一講到要做飯的這個事情，我的情緒要來，當我確定決定好不再做飯帶飯這件事兒，而他們又說如果客戶有需求時提前跟我說，還是做帶來吧（扯著聲說不做就是不做）</p><p class="ql-block">可閆總說做飯只是其中一件事，如果沒有這件事，還會有其他的事情，會影響情緒心情這個對自己不好。</p><p class="ql-block">背后看見的是我對情緒的管理……（是啊，活了43年的我，從來沒有進過管理嚴格流程化的公司，自由也自在，從社會大學到保險工作再到其他的兼職上班，確實是缺乏管理職場環(huán)境的打融入真的是太野了……）很慶幸的是，當我聽到時，我能從容淡定面對，說嗯那可以改那就慢慢改唄……</p> <p class="ql-block">當自己有覺知力覺察到自己微妙的感受史，敢直接應對真心直對時，相信也是改變的開始。</p><p class="ql-block">今天早上拿起手機，無意中點到潘妮老師的團隊的群看看，發(fā)現說今天該到我主持早會，對于一個從未完完整整參加過早會的我來說，居然可以淡定的說來了就應對吧，雖然不知道怎么才是做得最好的，上了再說，也順利的完成了主持的任務，從0~1也是一個新的開始吧，記錄下今天的情緒，心理感受，也是見證自己覺察改變的開始，加油吧，惠萍</p>