<p class="ql-block"> 早起像一束光，照亮的不是這個(gè)清晨，而是整個(gè)人生，認(rèn)知變了，行為模式變了，世界也變了。已經(jīng)有一年時(shí)間都能做到早起，也已經(jīng)養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)早起真的太有魅力了，每天早起，與天人合一，過(guò)合道的生活，幸福感滿滿。之前的自己一直是晚睡晚起，生活沒(méi)有規(guī)律，身體是最智慧的，后來(lái)身體給了我警告，我才覺(jué)察到要遵循自然規(guī)律生活，改掉舊有的習(xí)性和不良的生活習(xí)慣，我們是自己身體健康的第一責(zé)任人，早睡早起身體好！早起像一束光，照亮的不是這個(gè)清晨，</p><p class="ql-block">而是整個(gè)人生！感恩大自然的饋贈(zèng)！</p>