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付出感——婚姻的最大殺手

惠建峰

<p class="ql-block">  經(jīng)常聽到身邊這樣的話:“我為他付出那么多,他/她卻背叛了我”。聽到這樣的聲音,大眾和媒體是一致的譴責:“忘恩負義,無恥之徒?!笨墒堑赖略u判永遠在一段無法挽回的關(guān)系面前顯得蒼白無力。</p><p class="ql-block"> 我們真正要思考的是到底是什么在維系兩性關(guān)系?兩性關(guān)系又叫親密關(guān)系。親密關(guān)系不是責任關(guān)系、付出關(guān)系,更不是義務(wù)關(guān)系。顧名思義,維系兩性關(guān)系最重要的是有親密感,有親密感,兩性關(guān)系自然能維持下去,如果沒有親密感的婚姻,通常只有兩種結(jié)果,離婚和出軌</p><p class="ql-block"> 當我們能夠在家庭中創(chuàng)造幸??鞓返捏w驗,不需要任何感恩教育,快樂的人自然會感恩每個人。如果沒有快樂,感恩教育會變成沉重的道德枷鎖,把每個人鎖在彼此犧牲,彼此消耗的關(guān)系之中。</p><p class="ql-block"> 到底是什么阻礙了我們的親密?是我們親密的能力不夠,比如,我們這代人很多人是在重男輕女的家庭長大得,作為家里的女兒在家庭中得到父母關(guān)愛最少,最無足輕重,甚至被父母厭惡的人。若想生存下來,通常她要勤儉節(jié)約,辛苦干活,幫父母分擔家庭重擔,才能得到一點立足之地。童年的生存策略,烙印在潛意識里,成了控制自己一生的信念:<span style="color:rgb(237, 35, 8);">我必須要辛苦付出,才能獲得婚姻幸福。如果對方想離開我,他就會很內(nèi)疚,于是不會離開我。而事實是,內(nèi)疚感是人類最不愿意承受的感覺,所以古有剔骨還肉一說,很多男人寧可凈身出戶,也要離開婚姻。</span></p><p class="ql-block"> 當一個人在關(guān)系中不斷犧牲自己、辛苦付出,會累積越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩,攔截了愛和親密的流動;道德資本越高,這個關(guān)系越趨近死亡。付出感必然伴隨著怨氣,付出越多,怨氣越重??梢韵胂?,這樣的道德圣人,最期望對方感恩自己的付出,不要離開我,因為我已經(jīng)為了你,損耗自己很多了。</p><p class="ql-block"> 如果你經(jīng)常在婚姻關(guān)系中覺得自己在犧牲和付出,那么仔細的覺察一下,我的潛意識被什么樣的魔咒控制著?回到內(nèi)心問自己:我真正想要創(chuàng)造什么樣的生命體驗?比如做飯時,若發(fā)現(xiàn)自己在抱怨油煙,可以回到內(nèi)心問問自己,我想要做這頓飯嗎?如果想要,就帶著愛,享受給自己和家人做飯的感覺;如果不想要,出去吃或者叫外賣,也是很好的選擇。同樣做一件事情,我們可以選擇,是活在為別人付出的妄想牢籠里,還是為自己而活的自由意志中。</p><p class="ql-block"> 只有 當我們能夠從潛意識的魔咒中醒來,成為一個心理上的成年人,為自己創(chuàng)造內(nèi)心真正想要的生命體驗,自然能夠建立起親密流動的關(guān)系。而且更重要的是,我們不再是潛意識魔咒里那個隨時恐懼被拋棄的孩子。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">成年人之間,不存在拋棄與被拋棄,只存在合適與不合適。</span>當成為心理上的成年人,沒有人可以拋棄我,我無需再去討好對方,只是盡情為自己去創(chuàng)造豐盛、親密、流動的人生體驗。待續(xù)</p>