<p class="ql-block"> 秋意正濃，活力滿盈。為引導(dǎo)??教師 落實(shí)課程理念 ，促進(jìn)課堂教學(xué)提質(zhì)增效 ，2025年10月24日，棗莊市教科院在棗莊市第十六中學(xué)光明路校區(qū)，舉辦了高中體育與健康學(xué)科評(píng)優(yōu)課評(píng)比活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)旨在深化體育教學(xué)改革，搭建教師專業(yè)成長(zhǎng)平臺(tái)，來(lái)自市直學(xué)校、各區(qū)（市）的8位教學(xué)精英齊聚一堂，同臺(tái)競(jìng)技，共同呈現(xiàn)了一場(chǎng)體育教學(xué)的盛宴。各學(xué)校教師積極前往觀摩學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 第一節(jié)課是棗莊一中的王鑫金老師帶來(lái)的《體能》。</p><p class="ql-block"> 本節(jié)課通過(guò)分組練習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)合作探究的能力。運(yùn)用開合跳十字跳、<span style="font-size:18px;">單腳或雙腳跳敏捷梯</span>等動(dòng)作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)和踝關(guān)節(jié)的靈活性，并進(jìn)行了上肢以及腹部力量訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 第二節(jié)課由棗莊十八中高杰老師執(zhí)教《排球正面雙手墊球》。</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">本課通過(guò) “分解練習(xí)一組合練習(xí)一情境應(yīng)用”的遞進(jìn)式訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生觀察、模仿及糾錯(cuò)能力，使學(xué)生掌握排球正面雙手墊球的核心動(dòng)作要領(lǐng)，提升學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性與控球技術(shù)；</span>同時(shí)激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與抗挫折能力。</p> <p class="ql-block"> 棗莊三中的陳琪老師運(yùn)用愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)的情懷給我們帶來(lái)了第三節(jié)《體能》課。</p><p class="ql-block"> 陳老師按“激趣導(dǎo)入—學(xué)練間歇訓(xùn)練—持續(xù)訓(xùn)練—放松總結(jié)”流程授課，幫助學(xué)生掌握心肺耐力體能發(fā)展的原理與鍛煉方法，提升學(xué)生對(duì)心肺耐力重要性的認(rèn)知，以及獨(dú)立制定鍛煉計(jì)劃及評(píng)價(jià)練習(xí)效果的能力，樹立學(xué)生改善體能、增進(jìn)健康的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、追求卓越的品質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 棗莊八中劉志龍老師的《體能》課同樣亮點(diǎn)突出、效果扎實(shí)。</p><p class="ql-block"> 課堂以四套組合動(dòng)作為核心，既讓學(xué)生掌握發(fā)展下肢力量的原理與練習(xí)方法，又能結(jié)合自身情況選擇訓(xùn)練內(nèi)容，有效提升下肢力量、協(xié)調(diào)性與心肺耐力。同時(shí)，課程采用競(jìng)賽形式，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中理解規(guī)則、形成正確勝負(fù)觀，是一堂“育體”與“育人”兼具的優(yōu)質(zhì)課。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第五節(jié)課，由滕州一中荊迎明老師執(zhí)教《體能——50米專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)》。</p><p class="ql-block"> 荊老師本課先以分組研討形式，培養(yǎng)學(xué)生思考、自主學(xué)習(xí)與合作探究能力；再通過(guò)弓箭步走、繩梯快跑、健腹輪、阻力帶跑及50米全程跑的練習(xí)，落實(shí)50米專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練。充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。</p> <p class="ql-block"> 謝磊老師來(lái)自滕州市第五中學(xué)，帶來(lái)的課程是《體能綜合練習(xí)》。</p><p class="ql-block"> 課程聚焦核心目標(biāo)：讓學(xué)生掌握體能發(fā)展原理、測(cè)量評(píng)價(jià)、計(jì)劃制定及體重體形管理方法；通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)組織體育活動(dòng)，提升體能水平。同時(shí)，課程注重培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉習(xí)慣與自我健康管理能力，塑造其遵守體育規(guī)范、發(fā)揚(yáng)體育精神的品德，助力形成積極健康的生活態(tài)度。</p> <p class="ql-block"> 第七節(jié)是棗莊市第十六中學(xué)劉彬老師的《體能—靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)》。</p><p class="ql-block"> 課堂上，學(xué)生首先利用敏捷圈嘗試不同方式的節(jié)奏跳，提升協(xié)調(diào)性靈敏力并體驗(yàn)成功的喜悅；隨后加入視覺(jué)隨機(jī)信號(hào)練習(xí)，兩兩合作過(guò)程中，縮時(shí)增難強(qiáng)化反應(yīng)；接著利用敏捷圈進(jìn)行比賽與團(tuán)隊(duì)PK，以賽促練，增強(qiáng)學(xué)生整體素質(zhì)；最后增加補(bǔ)償練習(xí)強(qiáng)平衡與核心練習(xí)。本節(jié)課在提升學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)與下肢肌肉力量的同時(shí)，使學(xué)生體驗(yàn)合作練習(xí)樂(lè)趣，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作與自主鍛煉意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 最后一節(jié)是棗莊市第二中學(xué)的<span style="font-size:18px;">鄭建建老師執(zhí)教的</span>《足球腳內(nèi)側(cè)傳球》。</p><p class="ql-block"> 課堂聚焦足球腳內(nèi)側(cè)傳球核心技術(shù)，助力學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)、提升精準(zhǔn)傳球能力，同時(shí)在練習(xí)中滲透團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，高效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 參賽老師采用多種教學(xué)形式，進(jìn)展技能，盡展風(fēng)采，帶領(lǐng)學(xué)生設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能，學(xué)生積極投入，享受體育課的樂(lè)趣。</p><p class="ql-block"> 參與聽課的教師全程認(rèn)真觀摩、深入思考，將助力其在后續(xù)教學(xué)中優(yōu)化課堂設(shè)計(jì)、提升教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步推動(dòng)高中體育教學(xué)的高質(zhì)量發(fā)展。</p>