<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這個(gè)多肉花盆是夏鳳工作室作品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>我是做陶藝的作者，文章是業(yè)余分享，不想竟引來如此多的知音。諸君評(píng)論，皆是珠玉，我已一一拜讀，內(nèi)心溫暖感激。然評(píng)論如潮，我雙手還需撫泥塑器，實(shí)在無法逐一回復(fù)，懇請見諒。我們雖未交談，但已通過文字心神交匯，這便足矣。愿各位在自己的“宇宙”里，皆得自在</u></b><b style="font-size:20px;">。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我所理解的養(yǎng)生，其根本在于認(rèn)識(shí)到：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?每個(gè)人的身體，都是一個(gè)精密而完整的小宇宙。它內(nèi)在的節(jié)律，呼應(yīng)著外界的春夏秋冬；它內(nèi)在的風(fēng)景，也映照著我們的喜怒哀樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)一個(gè)人的狀態(tài)極佳，內(nèi)心充滿陽光與平和時(shí)，就如同宇宙的陽光遍灑全身。在這種狀態(tài)下，每一個(gè)細(xì)胞都是喜悅、活躍且充滿能量的，身體仿佛進(jìn)入了一種自動(dòng)化的良性循環(huán)，高效地進(jìn)行著自我清理與修復(fù)工作，這是生命本然就具備的強(qiáng)大自愈力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">反之，如果一個(gè)人長期愁眉不展，沉浸在凄慘、抑郁的情緒中，他內(nèi)在的“宇宙”便會(huì)陰云密布。每一個(gè)細(xì)胞都因此變得萎靡、黯淡，失去了活力。試問，這樣的內(nèi)在環(huán)境，身體又如何能保持健康？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">更進(jìn)一步看，那些日積月累的糾結(jié)、焦慮與壓力，并不會(huì)憑空消失。它們會(huì)以一種具象的方式，僵硬地儲(chǔ)存在我們的肌肉里，甚至烙印在內(nèi)臟上。這種“糾結(jié)”，就像身體里的一塊肉始終緊繃著，無法打開。長期的僵硬與痙攣，若得不到及時(shí)的放松與疏解，便會(huì)在體內(nèi)形成各種“結(jié)”，久而久之，就可能演變?yōu)榻Y(jié)節(jié)、腫瘤。而當(dāng)抑郁與凄慘的情緒過于深重，持續(xù)不斷地為這個(gè)“結(jié)”提供負(fù)能量，它便擁有了向更壞方向轉(zhuǎn)化的可能，比如癌變。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，養(yǎng)生遠(yuǎn)不止是吃什么、做什么運(yùn)動(dòng)，更深層次的，是養(yǎng)護(hù)我們內(nèi)心的天氣。讓陽光照進(jìn)來，讓糾結(jié)散開，才是對(duì)自身這個(gè)“小宇宙”最根本的慈悲與智慧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">養(yǎng)心錄 | 身若宇宙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">昔者先賢觀天察地，近取諸身，方知人體即是一小宇宙。內(nèi)有四時(shí)更迭，亦有陰晴圓缺。養(yǎng)生之道，不在餌術(shù)，貴在養(yǎng)神。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">心神朗照，如日月之光華遍灑周身，則細(xì)胞歡愉，氣血周流，不令而行，不祛自退。此身自有大藥，端賴一心之清明。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">若情志拂逆，愁云慘霧縈繞五臟，則經(jīng)脈壅滯，細(xì)胞晦暗。尤忌糾結(jié)纏縛，久之則如寒冰凝結(jié)，僵固于肌肉腠理，盤踞于腑臟深處。初則為“結(jié)”，久則成“瘤”，若再以抑郁凄苦澆灌滋養(yǎng)，恐釀至惡之果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">是故，善養(yǎng)其生者，必先善養(yǎng)其心。舒其眉宇，即是舒展一身之氣機(jī)；開闊胸襟，方能化散體內(nèi)之郁結(jié)。身心通透，宇宙自成霽月光風(fēng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大家有沒有發(fā)現(xiàn)，所有癌癥病人，有一種從骨子里面透露出來的不開心。你也說不清那不開心是什么，但能感覺到。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">身體每一個(gè)組織，每一個(gè)細(xì)胞，都需要?dú)庋甜B(yǎng)，就像花草需要陽光和水份。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1， 身體的氣血是動(dòng)態(tài)變化的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果開心，氣血就會(huì)暢達(dá)各處。如果不開心，則會(huì)血管變細(xì)，會(huì)毛細(xì)血管萎縮，氣血就不能向前行進(jìn)和滋養(yǎng)，得不到氣血的細(xì)胞會(huì)缺氧活不下去，就像沒有陽光水份的花草會(huì)枯萎。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2，生氣會(huì)減少供血。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)人發(fā)怒生氣焦慮郁結(jié)的時(shí)候，供血就會(huì)變差。供血不好的組織如果還要工作，則會(huì)痙攣，就像供血不好的肌肉會(huì)抽筋扭傷一樣，擰成一個(gè)疙瘩。如果供血還是不能改善，疙瘩就散不掉，形成結(jié)節(jié)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3，長久的生氣會(huì)造成癌癥的土壤。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一塊土地，如果很多軟土，而且長久水多，就會(huì)形成沼澤地。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果只是間斷性地生氣，只會(huì)形成結(jié)節(jié)。但如果長久生氣，那整個(gè)組織比如肺、乳房、肝臟，都會(huì)形成氣血的沼澤，這就不適合正常細(xì)胞生長了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">但是這組織的功能總要完成。于是細(xì)胞為了生存，就會(huì)變成“怪胎”，這就是細(xì)胞的異型變。這細(xì)胞只需要活下去、完成功能，不需要考慮其他。這就是癌細(xì)胞。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4，疾病并非從天而降。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我們檢查疾病，總想找一個(gè)“從天而降”的原因。比如因?yàn)槿巳轭^瘤病毒引起宮頸癌，這種錯(cuò)誤的說法反而讓人“信服”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人性總是自我的，我們?yōu)閯e人付出，其實(shí)一定是打算換點(diǎn)什么回來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那些口口聲聲說不需要回報(bào)的人，只是因?yàn)樗约阂膊恢酪裁础?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">她對(duì)他人付出，但要從對(duì)方那里換來存在感，如果得不到，就會(huì)生氣，執(zhí)拗的生氣。這種做法落在一件件小事里，就會(huì)變成持久、反復(fù)、執(zhí)拗的生氣。到后來，看到對(duì)方做事就生氣，聽到對(duì)方講話就生氣，想起對(duì)方這個(gè)人就生氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)氣血變成沼澤，災(zāi)難也就不遠(yuǎn)了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">細(xì)胞的生長沒有什么邪鬼作祟，都是環(huán)境變化、細(xì)胞適應(yīng)的過程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">癌癥也不是從天而降，而是長久“使用身體的方法錯(cuò)誤”的積累。</b></p>