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在獨(dú)處中重逢自己：一場關(guān)于早餐與靜謐的居家之旅

芳芳老師

<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">2025年10月28日，我開啟了一段特別的旅程——沒有遠(yuǎn)方的山川湖海，目的地是自己的內(nèi)心。這場“旅行”發(fā)生在家中的方寸之間，卻讓我重新理解了生活的溫度與節(jié)奏。學(xué)會養(yǎng)生，學(xué)會好好愛自己，原來最珍貴的時(shí)光，往往藏在一個(gè)人的清晨里。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">清晨的陽光斜照進(jìn)屋內(nèi)，木質(zhì)餐桌被鍍上一層柔和的光暈。一杯清水靜靜立著，旁邊是切開的獼猴桃，果肉鮮綠，散發(fā)著自然的酸甜氣息。三根小紅薯經(jīng)過慢火烘烤，表皮微焦，掰開時(shí)熱氣騰出，甜香四溢。一碗芙蓉蛋嫩滑如綢，輕輕一勺便化開在舌尖。這一餐，不繁復(fù)卻豐盛，是身體與心靈的雙重滋養(yǎng)。我坐在桌前，不趕時(shí)間，不問去向，只是專注地咀嚼每一口食物，感受當(dāng)下的安寧。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">這一刻，我不再是匆忙的過客，而是自己生活的主人。古人云：“食不厭精，膾不厭細(xì)?！睂︼嬍车闹v究，實(shí)則是對生命的敬重?！抖Y記》有言：“飲食男女，人之大欲存焉?！倍裎颐靼?，真正的滿足，不在外求，而在內(nèi)守。獨(dú)處不是孤獨(dú)，是一種選擇，是與自我對話的契機(jī)。在這座熟悉的城市，在這間小小的屋子里，我找到了久違的平靜。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">日子不必轟轟烈烈，只需用心經(jīng)營。一個(gè)早晨，一桌家常飯，一次與自己的深度相會。余生漫長，愿我始終保有這份獨(dú)處的勇氣，和好好愛自己的能力。</span></p>