老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（十四）《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》（2025.11.02.）老川 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">老川美文</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（十四）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?作者：楊絳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（2025.11.02.）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">寫在前面的話</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 自從學(xué)習(xí)誦讀以來，藍(lán)色天空每天早晨起來的第一件事，就是在“早安語音播報(bào)”里打卡朗讀，特別喜歡“早安語音播報(bào)”里的晨誦內(nèi)容，溫馨暖心而又富有正能量，學(xué)習(xí)誦讀后，以美好的心情開啟新的一天！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 下面，就是藍(lán)色天空學(xué)習(xí)誦讀四年來的心得體會(huì)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 愛上朗誦，不僅僅是朗誦可以豐富我的生命，而重要的是通過朗誦以充實(shí)我的精彩人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 愛上朗誦，不單單是喜歡那些經(jīng)典優(yōu)美的文字，而主要的是文字里表達(dá)的情感讓我心動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 愛上朗誦，不僅僅讓人在文字里找到內(nèi)心的那種共鳴，而且猶如找到了一個(gè)三觀相同的知心朋友。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 愛上朗誦，更不是為了當(dāng)主播，也不是為了登臺(tái)表演，而是想把心里的話訴說給大家聽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 近日，藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀了作者楊絳先生的一段話《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》，并借助美篇這個(gè)百姓平臺(tái)在此予以發(fā)表，以方便日后觀看和欣賞。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 特別感謝各位老師與親們的來訪指導(dǎo)和精彩留言。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?作者：楊絳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">這段話的現(xiàn)實(shí)意義</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??????????????????????</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 楊絳先生這段話蘊(yùn)含著豐富的人生智慧，在當(dāng)下快節(jié)奏、高壓力且人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，具有多方面的現(xiàn)實(shí)意義：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 減少精神內(nèi)耗：“永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辯”。提醒人們不必在他人不理解時(shí)過度糾結(jié)和解釋。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)因?yàn)樗说囊痪滟|(zhì)疑或誤解而陷入自我懷疑和反復(fù)解釋的循環(huán)中，消耗大量精力。學(xué)會(huì)不解釋，能讓我們把注意力從外界的評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移到自身，減少不必要的精神內(nèi)耗，保持內(nèi)心的平靜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 強(qiáng)化自我認(rèn)同：“做事不需要人人都能理解，做人也不需要人人都喜歡”。鼓勵(lì)我們堅(jiān)定自我，不被他人的看法所左右。在追求夢想和做真實(shí)自己的過程中，難免會(huì)遇到不理解甚至反對(duì)的聲音。如果過于在意他人的認(rèn)可，就容易迷失自我。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，能讓我們更加自信地按照自己的意愿生活，強(qiáng)化自我認(rèn)同。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 接納自我與他人：“允許自己是自己，允許別人是別人”。這是一種豁達(dá)的自我接納和對(duì)他人的尊重。每個(gè)人都有自己的性格、價(jià)值觀和生活方式，我們無法要求自己成為別人眼中的完美形象，也不能強(qiáng)行去改變他人。接納這種差異，能讓我們以更加包容的心態(tài)看待自己和他人，減少因比較和期望帶來的痛苦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 篩選優(yōu)質(zhì)社交：“要么就和靈魂有趣的人結(jié)交，要么就和簡單純粹的人相處，相遇的意義在于彼此照亮”，為我們提供了選擇社交圈子的標(biāo)準(zhǔn)。在信息爆炸、社交泛濫的今天，我們的時(shí)間和精力有限，與那些能夠帶來精神滋養(yǎng)、相互理解和支持的人交往，能讓我們?cè)谌穗H關(guān)系中獲得更多的快樂和成長。避免與消耗自己能量、價(jià)值觀不合的人過多糾纏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 降低對(duì)他人的期待：“永遠(yuǎn)不要高估自己在別人心中的位置”、“千萬不要自以為是，在他人的世界里，或許你原本輕如鴻毛”。讓我們清醒地認(rèn)識(shí)到自己在他人生活中的分量。很多時(shí)候，我們會(huì)對(duì)他人抱有過高的期待，當(dāng)期待落空時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失望和痛苦。降低這種期待，能讓我們以更加平和的心態(tài)面對(duì)人際關(guān)系中的得失，減少因期待過高而帶來的傷害。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 保持豁達(dá)的良好心態(tài)：這整段話都體現(xiàn)出一種豁達(dá)、通透的人生態(tài)度。生活中充滿了變數(shù)和不確定性，我們會(huì)遇到各種不如意的事情。以這種豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)，能讓我們?cè)诶Ь持锌吹较Ｍ诖煺壑斜３謽酚^，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（十四）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?作者：楊絳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（2025.11.02.）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">音頻編輯制作展示</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（請(qǐng)點(diǎn)擊下面的音頻聆聽）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（十四）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?作者：楊絳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（2025.11.02.）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">視頻編輯制作展示</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（請(qǐng)點(diǎn)擊下面的視頻觀賞）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（十四）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">作者：楊絳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">原文展示</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 很喜歡楊降先生的這段話，一定要牢記。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己。懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辯。做事不需要人人都能理解，做人也不需要人人都喜歡。要么就和靈魂有趣的人結(jié)交，要么就和簡單純粹的人相處，相遇的意義在于彼此照亮。如果沒有，那么單槍匹馬也無妨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 站在自己的角度理解別人，站在別人的角度釋懷自己。保護(hù)自己最佳的方式就是：永遠(yuǎn)不要高估自己在別人心中的位置。允許自己是自己，允許別人是別人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 千萬不要自以為是。在他人的世界里，或許你原本輕如鴻毛。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">老川用剪映制作的美術(shù)字</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5a6mffyg" target="_blank"><b>老川美文：喜迎2025新年快樂傾情誦讀（一）《中國年》（2025.1.19.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5aczbw5s" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空新年傾情學(xué)習(xí)誦讀（二）《新年新愿》（2025.1.28.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5apty1en" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空元宵傾情學(xué)習(xí)誦讀（三）《元宵六愿》（2025.02.12.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5bcopru8" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空“三八節(jié)”傾情學(xué)習(xí)誦讀（四）《獻(xiàn)給女神們的詩》（2025.03.07.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5c2y7kg8" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空清明節(jié)傾情學(xué)習(xí)誦讀（五）《清明?回鄉(xiāng)的路》（2025.04.04.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5cui9ptg" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空“五一勞動(dòng)節(jié)”傾情學(xué)習(xí)誦讀（六）《我贊美你 勞動(dòng)者》（2025.05.01.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5d3mrqta" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空在“母親節(jié)”傾情學(xué)習(xí)誦讀（七）《羽化的母親》（2025.05.11.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5dg7kkoy" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（八）《相信未來》（2025.05.23.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5dn7w0kl" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（九）《今天我選擇詩歌紀(jì)念》（2025.05.31.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5ef2x9e6" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（十）《紅色的七月》（2025.06.30.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5ewfnhyx" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（十一）《繁花似錦的人生》（2025.07.20.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5fjxue0j" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（十二）《寫給自己的情書》（2025.08.18.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5h6a3fm3" target="_blank"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（十三）《學(xué)會(huì)感恩》（2025.10.21.）</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.jiudian163.cn/5hh0vz7l" target="_blank" style="font-size:18px;"><b>老川美文：藍(lán)色天空傾情學(xué)習(xí)誦讀（十四）《永遠(yuǎn)不要向別人解釋自己》（2025.11.02.）</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">老川特別感謝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">各位老師與親們的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">來訪指導(dǎo)和精彩留言</b></p>