<p class="ql-block"> 秋風送爽，丹桂飄香，在這充滿詩意與收獲的季節(jié)里，周浦康復站會員們懷揣著對美好生活的向往，開啟了一場為期三天的（11月3日——5日）江蘇啟東學習交流之旅！</p><p class="ql-block"> 本次學習交流活動以開闊視野、愉悅身心為初衷，不僅為會員們搭建了相互交流、共話康復的溫馨平臺，更讓大家在秋日的景致中汲取力量，以積極昂揚的姿態(tài)擁抱生活。</p> <p class="ql-block"> 11月3日清晨，大家陸續(xù)來到集中點，整裝待發(fā)。100多名會員風塵仆仆前往啟東這個美麗的地方。</p><p class="ql-block"> 大巴內(nèi)，形成了一片流動的歡樂小天地，會員們按捺不住出行的喜悅，相談甚歡，彼此分享著對啟東美好期待。時常拿出提前準備的小零食，熱情地分給身邊病友，嘹亮的歌聲也不斷響起，歌聲伴隨著滾滾車輪聲，將秋日出行的暖意滿滿裝在了歡樂的車廂里！</p> <p class="ql-block"> 三天中，學習交流活動是這次出行的重中之重。具體內(nèi)容是學習上海市民腫瘤防治知識手冊《看透癌癥》。在房指導預習和分享感受的基礎上，利用每一次用餐和空余休息時間進行集中學習、分組學習、自由組合學習形式，最觸動人心的，是它始終傳遞的“主動防御”理念——不是等腫瘤出現(xiàn)后被動應對，而是用科學手段提前將其“關(guān)在籠子里”。這有力證明了癌癥可控，只要重視早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，通過合適的篩查和有效治療，就能降低死亡率、提高患者生存質(zhì)量；癌癥更是一種慢性病，規(guī)范治療可延長生存期，而積極心態(tài)也是康復的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"> 這份手冊最珍貴的價值，在于將“癌癥防治”從醫(yī)院的專業(yè)領(lǐng)域，拉回每個市民的日常生活。它讓我們看清：把腫瘤“關(guān)在籠子里”從不是靠運氣，而是藏在每一次規(guī)律體檢、每一頓均衡飯菜、每一次堅持運動里——這些微小的日常選擇，正是抵御癌癥最堅實的屏障。</p> <p class="ql-block"> 三天中，會員們的行程充實而愜意，每一站都充滿別樣樂趣。走進啟東蝶湖公園，澄澈湖水倒映著藍天與岸邊綠植，大家或沿湖漫步、或駐足賞景，微涼秋風裹挾著草木清香，讓身心在自然中得到徹底放松；前往恒大威尼斯，藍白相間的建筑與廣闊海景相映成趣，會員們紛紛拍照留念，定格下與同伴共度的歡樂瞬間。</p> <p class="ql-block"> 三天中，大家又打卡啟東海鮮市場，鮮活的海產(chǎn)琳瑯滿目，會員們一邊挑選心儀的食材，一邊交流著烹飪心得，濃濃的生活氣息讓旅途更添煙火味。</p><p class="ql-block"> 三天中，周浦康復站的凝聚力沒有停留在口號里，而是藏在每一次攙扶、每一句叮囑、每一份關(guān)心之中。看：上下大巴時，年輕會員會快步上前，攙扶著行動不便的老會員，觀景徒步中，看到老會員跟不上隊伍，他們會主動放慢腳步，到了用餐時間，年輕會員總先幫老會員找到座位，對體弱暈車會員更是重量級的照顧……。讓整個旅程滿是溫暖貼心！</p><p class="ql-block"> 三天的啟東之旅雖已落幕，但會員們心中的感動與力量卻愈發(fā)濃厚。本次學習交流活動，不僅讓大家在美景與互動中收獲了快樂、開闊了視野，更凝聚了彼此的情誼，堅定了積極康復、熱愛生活的信念。</p><p class="ql-block"> 周浦康復站：蔡佩芬</p><p class="ql-block"> 2025年11月</p>