<p class="ql-block">血壓偏高快兩個月了，這像是身體在敲鐘，一聲比一聲急，提醒我不能再視而不見。八月到九月，整整一個月，我這個二十多年沒上班的人，突然走進一個集團，每周二三四報到，本以為只是換個節(jié)奏，沒想到是換了戰(zhàn)場。抽檢、評級、年檢、造價評估，事情像潮水一樣涌來，毫無規(guī)律，也毫無預兆。電腦不會用，路不熟，離二姐家遠，自家房子還空著毛坯，每一件都像壓在心頭的石頭。</p>
<p class="ql-block">我向來是這樣，不干則已，一干就拼盡全力，四眼齊睜，連軸轉(zhuǎn)。清晨趕早課，白天應付新環(huán)境的緊張與應激，晚上還要上心理課，腦子從沒真正歇過。終于，身體先投降了——血壓高了，頭昏沉沉的，耳朵里開始嗡嗡作響，像有風在顱內(nèi)打轉(zhuǎn)。</p>
<p class="ql-block">那一刻我才明白，血壓高不是敵人，是身體在自救，在喊停。它用最直接的方式告訴我：你得慢下來，得聽自己內(nèi)在的聲音。</p> <p class="ql-block">這是“智能”編寫，明天起我也開始用這個方法：</p><p class="ql-block">“前兩天翻到一個老法子，試了試，竟有些意外。芹菜、綠豆、幾?；ń?，加點醋，煮成一鍋清湯，連著喝了八天。說來神奇，高壓竟慢慢回落到了114。我不敢說這是醫(yī)學奇跡，但我知道，這是身體在回應一種溫和的對待。那些被忽略的日常，被遺忘的樸素食材，原來藏著最踏實的療愈。冬天來了，氣血收斂，血壓容易往上走，這鍋湯，像是一封來自生活本身的信，<b>提醒我：別總往前沖，有時候，退一步，才是真正的前進。</b>”</p>